日常生活中烏黑亮麗的秀髮是年輕的標誌，頭上一旦出現了白髮便認為自己衰老了。
然而，近年來少年白髮症狀非常普遍，很多年輕人的頭上也會不時冒出幾根顯眼的白髮，雖然心中有拔掉白髮的衝動過，但是又害怕“白髮拔一根，之後長十根”。今天，就跟大家聊一聊跟白髮有關的一些事。
No.1
白髮，你究竟從何而來？
正常情況下頭皮髮根部位會有黑色細胞，它會源源不斷的分泌黑色素體並讓我們的頭髮呈現出烏黑顏色，黑色素體越多則頭髮越發黑亮，相反當黑色素體分泌不足則會導致頭髮顏色變淺或者完全呈現白色。
一般人的年紀變大後黑色細胞的活性會逐漸衰退，因此會有自然的頭髮變白的情況，但是對於年紀輕輕就有白頭髮的症狀，一般需要懷疑是三大因素造成的。
壹
惡性貧血、結核病、甲亢、早衰等疾病會導致頭髮變白，另外家族病史以及遺傳也會引發少年白頭症狀。
貳
年輕人因為工作家庭而要承受較大的精神壓力，此時會導致內分泌紊亂或有肝腎不足問題，白髮問題自然就出現。
叄
當體內缺乏B族維生素就很容易出現白髮的問題，另外長期壓迫頭皮或過度燙染頭髮也會
損傷頭皮毛囊，也會刺激白髮的生長。No.2
誤區：白髮拔一根再長十根？
你一定經歷過這樣的事情：原本烏黑的秀髮中多了一些白色，看著不順眼就想將白髮拔掉，但是卻被身邊的親戚朋友攔住了，理由就是“白髮拔掉一根就會長出十根”，於是一時之間又不知道到底該不該拔白髮了。
實際上我們頭皮的毛囊對應著一根髮絲，黑色素體也只作用於同個毛囊的頭髮，因此毛囊與毛囊之前並不會相互干擾影響，也就是說你拔了這根白髮對周圍的白髮不會產生影響。
白頭髮當然是可以拔的，但強行把頭髮拔掉會傷害發根，還可能引起毛囊炎，所以應該積極地查找原因，抓住治療白髮的最佳時機。
而且，白髮並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或者致病因素，頭髮仍然可以變黑。
先天因素造成的白頭髮是難以醫治的，但後天造成的白頭髮經過治療可以改善。此時更應該尋找白髮的原因而不適一味的拔白頭髮。
No.3
用科學的方法減少白髮
拔白頭髮雖然不會長出新的白髮，但是長期拔白髮很容易損傷髮根並會導致毛囊炎或脫髮等問題，生活中應該如何科學的抑制白髮的產生呢？
01
食療
平時應增加富含維生素B1、B2、B6食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要多攝入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。
02
放鬆精神
現代人因為工作以及家庭的壓力而處於精神緊繃的狀態，特別是經常緊張焦慮很容易促進體內兒茶酚的胺釋並影響絡氨酸酶活性。
此時，頭髮毛囊黑色素的合成受到抑制就會引發白髮問題，因此在生活中要儘量保持愉悅心情，學會放寬心態而不要過度焦慮緊張。
03
多吃鹼性的食物
年紀輕輕就出現白頭髮的人，大部分都是因為因為過多的動物性脂肪和鹽分。可以改變偏酸性食物的口味，改吃鹼性食物，這樣可以中和血液的狀態，有助於減少白髮。
04
按壓穴位
四神聰穴位於頭部，雙手自耳朵上根部起，雙手沿著頭的輪廓覆蓋頭部，雙手手指交叉的四處為四神聰穴。
按摩四神聰可以使血液中的營養成分傳遞至頭頂部毛細血管，治療白髮，還可以改善大腦及血液流通，從而防止大腦衰老。
一旦出現白髮大家其實不需要太驚慌，每個人的情況不一樣所以出現白髮的原因也不同，及時找準病因並積極治療即可。
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