薛小落

怀孕耻骨疼的确有利于生孩子，这是真的！

很多准妈妈在怀孕的中后期，都会出现耻骨疼，导致走路，爬楼梯或者做家务的时候，特别不舒服，疼的让人烦躁。有人还调侃说这是鸭子走路，一摇一摆的。那么，为什么我们准妈妈会出现耻骨疼呢？

耻骨联合分离

准妈妈怀孕以后，体内的黄体素和驰缓素这两种孕期特有的孕激素，开始大量分泌，从而促使耻骨联合处的韧带松弛。孕中后期，胎儿的个体已经比较大，胎儿的分量向下压迫骨盆，加剧了耻骨联合处的分离间隙。于是各位准妈妈就感受到了耻骨疼痛。

胎儿入盆和分娩时疼痛感增加

胎儿入盆的时候一般在37～38周左右，头部先入位，这样就把胎儿固定住，一直到分娩。生产时，羊水破，子宫颈口十指全开，宫缩规律而有力，准妈妈再一使劲，增加了腹压，从而把胎儿从产道分娩出来。胎儿的整个身子都会经过盆腔，这就增加了耻骨联合处分离的间隙，于是疼痛感也会增加。

总之，耻骨疼就是因为耻骨联合处分离导致的，这对于生产孩子来说，是一个必经的生理过程，所以我们可以肯定的说，耻骨痛，生孩子容易。

调侃宝宝

怀孕耻骨疼是不是好生，这是真的吗？

老人们常说，耻骨疼，就是孕妇快生了，还有人说耻骨疼生的是男孩，耻骨越疼，孕妇越好生，其实这些说法并没有根据。

耻骨疼并不意味着就一定好生，如果孕妇的骨盆小，胎儿大，宫口开得慢，那么即使耻骨再疼，也是不好生。如果胎儿不大，孕妇的骨盆正常，宫口开得快，即使耻骨不疼，也是比较好生。我怀孕两次，耻骨一次都不疼，但是我的产程非常的快，进产房3个小时左右就顺利分娩了。

孕晚期为什么耻骨会疼？

1.胎位不正。如果胎位是横位，胎儿的部位刚好顶着孕妇的耻骨，这样就会导致耻骨疼痛，有位妈妈疼了半个月，后来，胎位调整过来了，这样耻骨疼才消失。

2.胎儿位置的下降。胎儿入盆后，会进一步压迫到耻骨，会让孕妇觉得耻骨越来越疼。

3.多胎，孕妇骨盆畸形或骨折，都会引起耻骨疼。

4.随着胎儿的发育，子宫越来越大，耻骨无法承受过重的压力，这样导致孕妇出现持续性或间歇性的疼痛。

5.孕妇孕期体重增长过快，也会导致耻骨疼。

孕期如何减轻孕妇的耻骨疼痛？

越到孕晚期，那么孕妇的耻骨疼痛就会越明显，可以通过以下方法减轻疼痛：

1.孕期孕妇尽量穿平底鞋，高跟鞋会让孕妇的重心集中在前方，加重耻骨的负担。

2.孕期孕妇出现耻骨疼痛的时候，要避免睡过于柔软的床，可以睡木床，这样能避免腰部过度下陷，减轻耻骨疼痛。

3.孕晚期避免时间过长的逛街或走路，平时尽量多坐，避免耻骨疼痛加剧。

4.孕期孕妇可以适当做一些臀部的体操，可以缓解耻骨疼痛。

星星妈育儿说

怀孕耻骨疼不一定是好生，这是因人而异的。有的人在刚开始怀孕就感觉到耻骨疼，有的人则是在怀孕后期感觉到耻骨疼，这是因人而异的。

我在怀大宝的时候，在怀孕初期就感觉到了疼，一直到生。只是后期疼的特别的厉害，有时睡到半夜耻骨疼的，我都会被疼醒。耻骨疼伴随着我的整个孕期，刚开始我以为是自己缺钙，在补了好久的钙之后，还是特别的疼，有时候临睡前疼，有时候睡醒之后特别疼，有时候半夜会被疼醒，后面我又补了维生素之类的营养，我还是依旧疼。孕后期有次早上起床，尽然需要宝爸把我扶起来，疼的我腿上用不了劲也翻不了身。我还以为是自己比较娇气，有这种症状，但是在和办公室的同事沟通的时候，他们在孕期也出现过这种情况，只是每个人的症状不一样。但是生完之后，这个症状明显的消失了。

我怀孕的时候耻骨疼，是从怀孕初期一直到生产，但是我的老大并不是特别的好生，从当天晚上九点羊水破，一直到半夜两点肚子疼，到第二天13点生下来孩子，这个时间段我的肚子一直疼了十多个小时，大部分的初产妇一般都是十多个小时才生产的，所以我只是比较正常的时间，并没有说是因为耻骨疼而特别的好生。

怀孕耻骨疼和好不好生是没有关系的，孩子好不好生和产妇的骨盆的情况，以及孩子的大小和孕后期的运动情况有关，和耻骨疼不疼痛没有关系。

我是二胎妈妈，欢迎大家关注留言，并发表不同意见。

小六六的妈

我是二胎妈妈，怀二宝的时候，孕晚期耻骨疼，真的差点要了命。每次起床都要大半天，小心翼翼。有时候宝宝踢一脚踢到耻骨，疼的嗤牙咧嘴。生孩子还真快，进产房不到5分钟就生了。

怀孕耻骨疼是不是好生，这是真的吗？

孕晚期耻骨疼很常见，主要是由于胎儿发育对下端压迫导致的，再加上孕期分泌的松弛荷尔蒙，所以会有耻骨分离的现象出现，尤其是孕晚期。

耻骨疼不表示好生，但是耻骨疼很大程度上说明胎儿在健康发育，是否好生还要看孕妈和胎儿两个方面。

如果孕妈的骨盆和胎儿双顶径契合，生孩子自然也就快一些。分娩时胎儿双顶径≤10cm，生产会更快一些。另外，孕妈在孕期经常运动，盆底肌得到锻炼，生孩子产力足，也会更快一些。

总之，孕晚期耻骨疼和是否好生没有绝对关系，主要还是看骨盆和胎儿的大小，以及胎位是否正常。这些才是决定生产是否顺利的科学因素。

IF枕边育儿

我们最常听到的一句话就是“屁股大好生养”，这是因为屁股大代表着骨盆大，骨盆大，更容易顺产，但是耻骨疼会不会比较好生，这个还真不好说。我自己孕晚期耻骨已经疼到了坐立难安，就是走路疼，躺下疼，躺下了就起不了身，更别提翻身了，我也确实是顺产的，因为孩子很小，只有五斤七两。先来看看什么是耻骨疼。

什么是耻骨疼

在女性怀孕7-10周的时候，孕妇的卵巢就会分泌出一种叫做“松弛素”的物质，伴随着孕期的增加，这种物质也会越来越多，松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙会变大，来适应胎儿在腹中的长大。

到了孕晚期，耻骨联合中间的缝隙可能会增加到0.3-0.4毫米，这种情况很多孕妇是没有任何不适的，只有当耻骨间的缝隙过大的时候，走路会牵扯到，才会有疼痛感。

耻骨疼一定会顺产快吗

耻骨疼说明耻骨间的缝隙比较大，如果顺产的话，宝宝的头要经过妈妈的耻骨联合处，只能说耻骨分离是在未顺产做准备，但是能不能顺产是由以下因素决定的：

胎儿的大小要合适。胎儿的体重不超过4公斤，头围不超过10厘米，如果是巨大儿，应该是很难顺产的。

胎位正才能够顺产。我们知道想要顺产，宝宝的头一定要朝下，如果是臀围或者是横位都是很难顺产的。

孕妇自身具备顺产的条件。有一种子宫，叫“漏斗型”子宫，如果孕妈是漏斗形子宫，肯定是要做剖腹产的。

所以说，耻骨分离是有利于顺产的，但是是有前提条件的，就是在一切顺产指标都满足的情况下，耻骨分离有利于更快的顺产，但并不能盲目的认为耻骨分离就一定会顺产快。

豌豆妈妈育儿

这不是绝对的！

耻骨位于大腿根和小腹的交接处，耻骨中间是有间隙的，是靠韧带和纤维软骨联接起来的，这个联接部位也叫耻骨联合。

孕晚期耻骨疼是非常常见的现象，这是因为由于激素的变化，耻骨联合变宽，变松弛，再加上胎儿也长大了，对耻骨的压力大，加重了耻骨联合的松弛程度，也就导致耻骨疼。

耻骨联合处的分离，是一种生理需要，因为耻骨联合处韧带松弛，能增强骨盆的伸缩性。而孕晚期宝宝长的很大，也就给宝宝更多的成长空间，同时骨盆伸缩性的增加，也有利于宝宝顺利通过骨盆，从而顺利分娩。

但如果是严重的耻骨疼，因为顺产时，准妈妈要使劲用力，这就加重了耻骨疼的程度，同时，耻骨疼，也影响准妈妈用力，从而在一定程度上延缓产程，也就增加了分娩的风险。

准妈妈如果耻骨疼，注意不要站的太久，以减少对耻骨的负担。

鸿妈说育儿

额，还有这操作吗？

那我怀孕耻骨疼是白疼了，十指全开顺转剖也是假的了？

我个人觉得怀孕耻骨疼与是否好生有一定联系，但并不能说耻骨疼就一定好生。

我们知道耻骨联合分离在孕妇孕后期和产后比较多见，这是因为怀孕时激素分泌旺盛，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽，而这会压迫到女性，所以会有孕后期耻骨疼的说法。

而这些都是为胎儿顺利入盆做的准备工作。在分娩之前，胎儿被迫要做的第一件事，就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的"入盆"。可以说，入盆是分娩的前奏。

但胎头向下也不一定入盆，但是如果不是头位，是横位，或着臀位，是不可能入盆的。

没有入盆，产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有两横指的距离。

一般而言不能入盆的原因有几点，头盆不称，胎儿头与骨盆不对称，胎儿过大，脐带绕颈，胎头不能下降，前置胎盘。

我当初41周入院时，胎儿还没有入盆的，最后生产时，尽管十指全开，但因为头盆不称，导致最后不得不进行剖腹产。

所以说怀孕时耻骨疼是一定的，这都是为胎儿入盆在做准备，最后胎儿能不能顺利入盆，还得看胎儿的情况。

希望每个孕妈都能好孕好产，我以一个剖腹产身份过来的人，还是希望孕妈们能顺产的尽量顺产吧。

八爪妈咪

怀孕的过程中，相信大多数的孕妇都经历过耻骨痛，简直是坐着痛，站着痛，躺着痛，甚至动一动都痛，有这种状况的孕妇可能是耻骨联合分离严重，那么听说怀孕耻骨疼不好顺产，是真的吗？

先来了解一下怀孕耻骨疼，这是大部分孕妇怀孕期间都会有的症状。因为为了日后分娩胎儿需要，孕妇体内会分泌松弛素使骨盆和耻骨联合的韧带松弛，随着胎儿分娩出之后，松弛素水平下降，耻骨联合处合拢，疼痛症状消失。

我们所说的耻骨疼是指耻骨联合处疼痛，耻骨联合疼痛是因为胎儿长大的过程中，韧带被牵拉分离，导致的疼痛。如果分离间隙大于四公分，一般建议剖腹产作为分娩手段。因为当分离间隙大于四公分，这种疼痛感在生孩子的过程中，会影响产程。

总结一下孕妇耻骨疼痛严重的情况下，不适合顺产，建议剖腹产。

再说一下耻骨痛如何缓解？

首先是适量运动，把握住适量两个字。其次是避免孕妇体重增长过快，胎儿不要过大。第三不要劳累，注意休息。第四睡觉的时候左侧卧位。第五使用束带束缚骨盆，减轻骨盆的压力。

美妞酷宝儿

怀孕耻骨疼是不是好生，这是真的吗？

确实有耻骨疼好生的说法，但是具体还得看个人，如果孕妇体质好，心理调整的好，那就好生；如果孕妇体质不好，心理压力大，紧张害怕，估计不会特别好生；另外，还得看胎儿情况，胎位是不是正常，大小如何等等。

我孕晚期耻骨没有特别疼过，遭遇了难产；朋友孕晚期耻骨疼的厉害，但是胎儿太大不得不剖腹产；还有位朋友耻骨疼顺产特别顺利，速度快而且疼痛感低。

怀孕为什么会耻骨疼呢？原因有下述几点。

1.胎儿入盆导致的。很多孕妇表示，自己孕八九个月的时候，耻骨特别疼，而且尿频加重、肚子下坠，这就代表胎儿开始入盆了，胎儿入盆的时候子宫下移，压迫耻骨膀胱下体，导致各种疼痛感出现；尤其是耻骨，孕妇体内分泌黄体素和缓弛素，它们会使耻骨联合软骨及韧带变松软，孕晚期胎儿入盆挤压，导致耻骨分离，然后造成耻骨疼痛。

2.其它原因。还有些孕妇孕六七个月就开始耻骨疼，但是此时胎儿还没有入盆，为什么会耻骨疼呢？原因可能是多胎、关节不好、缺钙严重，或者曾经生过巨大儿或者多胎造成耻骨问题，孕前就有耻骨疼的情况等等。

为什么有耻骨疼好生的说法呢？

因为胎儿顺产的时候，整个身子都要经过耻骨，分娩前，耻骨疼的厉害代表耻骨开口越大，胎儿经过耻骨的时候受到的阻碍越小，相对来说更容易出来。

但是，想要顺产顺利，要求很多，比如胎儿大小，如果胎儿大小合适，即使耻骨联合处分离小也能很快出来，如果胎儿太大的话，耻骨联合处分离的越大，疼痛感更强烈，产后容易出现各种问题，比如耻骨疼，腰腹疼，大屁股，胯部增加，子宫下垂，阴道松弛，尿失禁等等，产后必须做运动绑束缚带帮助耻骨分离尽快恢复正常。

叮麻育儿

怀孕期间出现耻骨联合区分离（疼），这是每一个产妇都要经历的过程，与产妈好不好生孩子没有半点关系。

什么是耻骨联合区分离（疼）？

位于孕妈骨盆前方两侧，分别有2根耻骨纤维软骨，这2根软骨之间由耻骨韧带连接，一般来说正常距离是4～5毫米。怀孕之前，耻骨联合区是不会分离或者发生错位的，当然如果受了外伤有可能。

怀孕之后为了适应胎儿生长发育，卵巢和胎盘就会分泌一种蛋白类激素叫做松驰素。松驰素能改变软骨和韧带的胶原蛋白结构，从而让耻骨联合逐渐扩张到10～12毫米。这个扩张的过程造成的疼痛就是“耻骨分离痛”。

所以说，只要你是孕妇就会分泌松驰素，松驰素的主要作用就是让骨盆腔和耻骨联合的韧带松驰，以及让软产道扩张。因为只有这样才能有利于胎儿娩出。

耻骨联合分离造成的疼痛，与产妇的骨盆条件和胎儿的大小有关。

一般来说如果胎儿体型越大，产妇的产道越狭窄，那么耻骨分离疼痛就更严重一些。因为松驰素的分泌会随着孕龄增加而浓度升高，到临产时松驰素浓度达到峰值。

反过来说，如果胎宝宝体重适中，产妇的骨产道条件本身又非常好，骨盆又宽又浅，胎头下降过程中对耻骨压迫较小，那么耻骨分离造成的痛感就会明显减弱。

所以说，孕期耻骨疼痛并不是好生的意思。反而是产妇骨盆条件不够好，或者胎儿发育偏大的信号。如果发生耻骨严重错位，那么请在医生的指导下使用托腹带，并且减少活动量。

总之：孕妈有耻骨疼痛症状，这是怀孕过程正常发生的现象，并不是好生孩子的意思。祝你顺产，母子平安！如有疑问，可以在下方评论区给我留言。

關鍵字: 准妈妈 怀孕 耻骨