黄腊
长期心理压抑的人最终会变成什么样子？对于这个问题，我们的回答分析如下：
首先，根据相关科学研究表明，个体的心理与身体功能的健康是息息相关的。一个个体要保持健康，仅仅需要让自己的身体健康是不够的，还需要保持心理上的平衡。
长期心理压抑的个体，毋庸置疑的是会影响到个体本身的情绪状态以及心理状态，其实这个很好理解，一个人的心理状态一旦失衡，我们在日常生活中做事是会受到很大的影响的，比如因为心情差而无法专心做事等等。除此之外，其实还很可能引发身体功能受损，比如心血管、内分泌系统和神经系统等等功能方面的疾病。
以下，我们举一些例子：
1. 长期压抑自己的情绪，如果是悲伤与难过的话，那么很可能会导致个体本身心境低落，长此久往，会有抑郁的倾向；如果是恐惧与害怕的话，那么很可能会导致个体变得极易敏感，会患得患失，会过分地害怕外界的相关人事物。也就是说长期压抑自己的情绪，没有使得自己的情绪得到合理的释放与调节的话，是会导致个体本身出现心理相关的问题的；
2. 长期压抑自己的需求，比如想要却不敢说，不敢去争取自己所想要的，所需要的，从而导致自己慢慢变得没有自信，甚至会怀疑自身的能力等等，从而感到自卑，恶性循环。
总而言之，长期心理压抑的人最终是会出现更多更加严重的问题，这也是为什么现在很多心理专家倡导个体要积极地去处理自己的情绪等问题，许多人都认为心理不愉快，忍忍就过去了，幸运的忍过去了，但你始终都不知道自己是不是幸运的那个人，能不能真的忍忍就过去了。
所以，积极调节心理问题，让心理保持平衡，也让身体健康有一定的保障。
以上。祝生活愉快！
以上内容为【每日谈心·郑燕云】原创，转载请联系。
每日谈心
看到这个问题，想起我上初中的时候。
因为我爸妈感情不好的缘故，我小学五年级就找关系参加了小考，也就是传统意义上的跳了一级。来到一所离家很远的初中上学。
班里一个同学我都不认识，他们都笑着打闹着，我一个人孤零零地坐在角落的座位上，看着他们，没有想要靠近的意思。总觉得...那种快乐...不该属于我。
就这样，我一个人独来独往，平平淡淡地过了一年，原以为我的初中就会这么结束，没想到...初二的一件事彻底打破了我平静的生活。
班里很受欢迎的一个女孩子喜欢我的同桌，一个校草级的男生，而凑巧的是，那个男生并不喜欢她，更凑齐的是，有一次那个男生在拒绝她的时候，拿我做了挡箭牌。
所以...我最压抑的一段时光来了...
那个女孩子告诉所有人...我很贱，我不是一个好女孩，本来就没有朋友的我更惨淡了，经常会有女生在背后议论我，本来会和我友好打个招呼的男生也都变得冷漠。
流言的可怕在于它会摧毁一个人的坚强，我把自己彻底封闭起来。前面也提过，我父母感情不好，他们每天忙着吵架，家里经常也是一片狼藉。
家和学校，我都不愿意呆，我经常走在江边的桥上，一直想终结自己没有意义的一生，到底太胆小了，不敢跳下去。
就这样，在绝望和压抑里撑过了我的初中，到了高中，好了很多，我离开了那个地方，来到一个新的地方上学，一切都开始朝好的方向发展。
现在我在一所重点高校读理工科专业，身边有很多朋友，我也有自己的组织，自己的团队，甚至自己的工作室。
那段压抑的日子，现在想起来，只会觉得，有点心疼那个时候的自己，小姑娘什么都不懂，如果可以穿越，我想回去告诉她，你不是一个人。
分享完了，只想告诉所有在压抑中煎熬或者走不出压抑的人，美好已经在门口了，再咬牙走两步，你可以的！加油！
篱笆屋里的程序媛
经历过一段抑郁期，我性子本就比较懦弱，后来对几个总欺负我的人不再顺从。
之后虽说是不被欺负了，但是他们刺伤人的口舌总是可怕的，也遭到周围的人的排挤，只想着快点逃到另一个城市去。
恨，那时想的最多的应该就是恨吧，还记得自己幼稚的有过自杀的想法。
可是我也不能让那恨跟着我一辈子吧，后来就让自己改变想法了，偶尔画一些小插画，让自己装装文艺，看看书，去跑步，去自己安慰自己。
去用美的眼睛看周围的事物，一切会美起来的，对陌生人也报以微笑，心里的恨意总是能被消散的。
现在的我，在另一个城市，过着嘻哈成性的生活，后来认识我的人都以为我是一个小逗比，我想这就是那一段时光给我的美好回应吧。
逮个外星人给你看
我们平常总会遇到各种形形色色的人，表面光鲜亮丽的人其实心里也有不为人知的悲伤故事，性格开朗的人会经常找人分享诉说心事而还有一部分人则一直压抑的自己，这样子并不好，长期下去必然会导致心理疾病
1、 自卑
人是有社交属性的动物，交流是必备技能，而有的人因为某种原因并不远与别人交流，长期导致的是语言功能的退化，与别人缺乏交流活在自己的小世界里变得不自信遇到人多的场合，就紧张，手足无措，面红耳赤，他们不敢抬头看人，说话声音也很小。
2、 抑郁症
长期的压抑也可能导致抑郁症，变得不想工作学习，焦虑失眠是常事，如果到了这种状态要及时的去看心理医生可能会辅佐药物治疗。
3、 冷漠
长期有心事不愿意开脱抱怨情绪会加重，开始变得不相信周围的人对社会充满敌意，这当然是极端情况下产生的影响，外界没有人值得他们去倾诉，这种心理是很可怕的要及时的排解如果发现周围有朋友有类似的情况要及时的去帮助他们。
4、 厌倦
心理压抑得不到解脱长期下去会导致对生活厌倦，觉得无意义，抑郁也是导致现代人自杀的主要因素之一，如果有这种倾向一定要引起足够重视。
心理压抑也有很多种排解的方式，放下手机回归自然回归人的本性，经常运动旅游会排解压力的好方式，也许换一种生活这种情况会有所好转。
智联校园 赵宇鑫回答
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智联校园
在我们身边经常会碰到行色各异的人，不同的人有不同的性格，有的人外向活泼，有的人成熟稳重，而有的人呢，郁郁寡欢，闷闷不乐，我们看不出他的脸上有任何的表情变化，似乎只会这一种表情。
都说一个人的心情会折射到脸上的，确实是这样的，如果一个人心情郁闷，那么我们可以察觉到这个人有心事，但我不建议他把它藏在心里，有时候找个知心的朋友说出来，你会如释重负，快乐很多。
因为长久的郁闷，会造成心理压抑，不快感也随之增多，最后会对你的性格以及生活产生极大的影响，那到底会变成什么样呢？
1、自卑因为找不到合适的人诉说，心理压抑，他们对很多事情失去热情，失去信心，甚至不敢去交朋友，不敢当众发言，一遇到人多的场合，就紧张，手足无措，面红耳赤，他们不敢抬头看人，说话声音也很小。
2、冷漠心理压抑，心事太多，又不愿轻易说出口的人，一般都比较孤僻、冷漠。他们没什么朋友，也不愿意去交朋友。常常一个人独来独往，性格沉默，话不多说，让人很难接近，对于周围的事，感觉事不关己，不去在乎，不去了解。
3、厌倦长期的心理压抑，让他们对任何事情都失去了信心与激情，不想工作，不想学习，不想交流，只愿待在自己的世界里，在他们看来，外界没有人值得他们去改变，去信任，就算有时候想改变，也不知从何做起，踏不出那一步。
4、抑郁症长期心理压抑，如果不及时找到方法解决，很有可能得抑郁症。抑郁症的影响也挺大的，它常常让一个人失眠，忧虑，痛苦不堪，白天精神疲惫，做事没精力，力不从心。
晚上与思想作斗争，与失眠抵抗，有的人甚至用药物来促使自己入寐，但终究还是败给了现实。
最后，我想说呢，一个人如果有心事，心里不快，应当及时想办法解决，而不是压抑在心里。你可以向自己的好友诉说，也可以转移注意力，去做一些自己感兴趣的事，毕竟憋久了，心会累，人会疯。
有时候说出来，或许别人还能帮你一把，虽说最后不一定能让事情解决，但至少分担了你的烦恼与忧虑。希望你能做一个快乐的自己。
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长期处在压抑的环境里，人会变的精神丧失，情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，幻觉增加，不想与社交，失去亲合力和笑容，不想见人，性格孤独，脾气暴躁，有时还会有不正常的想法，丧失人性，残暴等。
人生活在社会中，生存就要有活气，要有活气，就必须要动。不参加社会活动，不和外界联系，一个人独居，时间一久，正常人也会得压抑症。
得了压抑症的人想要做一件事、也不同其他人商量。独断专行，成功了自己偷着笑。失败了，看啥都不顺眼，摔摔打打，自言自语，骂骂咧咧。
在压抑环境生活久了，正常人也会变的神经失常，和精神病人没什么两样。有时还会比患精神病的人更狂。
梦游学海
长期处在压抑情况下，可能会导致激素紊乱，情绪低落，心里状态会影响身体情况，心里长期这样会使得身体每况愈下，最终可能导致不可预计的后果。
这样的状态如果不解决，长期下去可能会导致轻度抑郁症，如果时间长再不解决，很可能会让人产生更为严重的情况，重者可能会导致自杀现象。
知心小公举
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕老师回答。
什么叫“压抑心理”？
情绪是大脑向我们发射出的关于心理状况的重要信号，告诉我们“黄色预警”、“蓝色预警”……当我们有情绪的时候，例如愤怒、悲伤，我们处于黄色预警地带，可如果我们对其置之不理，却将之遗忘、抽离、逃避、麻痹、用理智去对抗、攻击，这就是压抑自己的心理需求。
长期压抑自己的心理需求，会有什么影响？
长期压抑心理需求会使它进入到潜意识层面。潜意识较意识层面是冰山以下更为巨大的力量，当我们有某种不知道自己为什么那样做了的行为时，比如无缘无故地发怒，就是潜意识的作用。如果长期压抑，可能导致抑郁、易怒、强迫、焦虑等心理问题或疾病，可能导致自我的破碎，甚至人格的改变。心理需求长期被压抑，也可能转化为躯体疾病，如中医所说：“怒伤肝，悲胜恐”。
心理学建议：
当我们有心理需求（以情绪为信号）时，科学的方法是：请用爱与悲悯之心关怀和处理我们的各种情绪：有愤怒就去安全地（不伤害自己不伤害他人）释放，有悲伤就让它流动起来，有恐惧就去拥抱内心的小孩……释放内心的压抑，及时满足心理需求，才能保持（或恢复）自我人格的完整和身心的健康。
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中国心理卫生协会妇
长期心理压抑的人肯定是不健康的，因为人不能焦虑不安太久。长时间压力太大，对一个人来说，很可能就会使人抑郁成疾，好多因为愁白了头，好多因为压制最后变成了抑郁患者。
人要适当的放松，适当的调解情绪。每个人都是独一无二的个体，所以，不要为了烦躁的事情压抑自己。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。让自己活的别太累，给生活一个微笑(*^ω^*)。
没事的时候放松下，多看点有意思的视频综艺，没事刷刷抖音，头条。调理好自己的情绪，相信自己，你是最棒的。加油(ง •̀_•́)ง
漂泊的小林在深圳
在这种环境中呢，人很容易失去动力，会忘掉自己最初想要的东西。所有的注意力都转移到了去在意这个环境或者在这个环境中你自己的心态。但是你越是在意，压抑的感觉会更强烈。
如果能自动跳出来，那就早日摆脱。如果不能，那就需要及时调整心态。
比如新去一家公司工作，看见各位同事都忙的仅仅有条，偏偏自己是无限迷茫。这样的环境压抑吗？当然。他们的轻车熟路对你来说就是一种无形的压力。
那这个时候怎么办呢？
不要自卑沉沦，更不要说不干了。可能你需要自我鼓励，给自己一些积极地暗示。
不要过分的在意自己是否因为环境的压抑，而是转移注意力。
当你全心做某件事情时，环境怎样，心情如何等等，你都会忘掉。
当你获得某种成就感时，可能就会改变之前的看法了。
