吴艺福
维生素C片，适应症为用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。维生素类非处方药药品。
优点：增强抵抗力 预防因缺乏维生素引发的病症 缺点： 量多对人体有害，容易产生依赖
主要好处：1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、 改善铁、钙和叶酸的利用。4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
坏处：1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。 2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。 4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。 在治疗期的疗程内常吃维生素C咀嚼片对身体是极好好处的。但是，长期服用维生素C咀嚼片以及过量服用维生素C咀嚼片都会对身体造成严重的副作用。
用法用量
口服。用于补充维生素C：成人一日1片。用于治疗维生素C缺乏：成人一次1～2片，一日3次；儿童一日1～3片。至少服2周。
注意事项：服用期间忌食虾类
1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。3.下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症（2）痛风（3）高草酸盐尿症（4）草酸盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（9）镰形红细胞贫血（10）糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.本品性状发生改变时禁止使用。7.请将本品放在儿童不能接触的地方。8.儿童必须在成人监护下使用。9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
维生素C主要食物来源: 猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓、卷心 菜、土豆、葡萄以及番茄等.
繁子1210
维生素是人体所需要的一种元素，如果身体缺少了维生素，身体也会出现各种不正常的症状，但是如果身体缺少维生素而进行吃一些药物来补充维生素的话，也会对身体造成一些损害。
以下人群需要补充维生素C：
1、过食、偏食、节食者，尤其是果蔬摄入不足者；
2、免疫力低下，易感冒者；
3、常期服用药物如：抗生素、避孕药、减肥药的人群；
4、牙龈经常发炎出血者；
5、精神压力过大者；经常吸烟饮酒者；
6、常吃快餐，腌制、熏制食物，碳酸饮料等人群。
维生素C的功效：
1、拯救皮肤
维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够起到很好的缓解以及调理功效，尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加的明显。因此经常化妆的女性应该多吃些富含有维生素c的食物。
2、清除自由基
很多人经常会出现色斑、黑头等问题，这也是自由基在作怪，只要消除它们便能保护皮肤健康。而维生素C经过肠胃吸收后，会随着血液运输到身体的各个组织，这个时候会对细胞内及细胞间液态环境中的自由基进行捕获、清除。不但能够把自由基对肌肤的伤害降到最低，同时还可以有效的保护细胞健康。
3、阻断黑色素
专家指出，很多人之所以会皮肤黑是因为酪氨酸酶的活性导致黑色素声称所致，只要阻断酪氨酸酶的活性便可有效的控制黑色素生成。除此之外还可以保护皮肤不受紫外线伤害，甚至还能将深层皮肤中已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，长期服用维生素C可以有效的改善皮肤暗沉的效果。
4、抗衰老
在平时生活中多吃些富含有维生素C的食物以及补充维生素c，还可以在细胞组织中发挥有效的抗氧化和抗老化的作用。除此之外维生素C还能够加强胶原蛋白的增生，从而帮助女性起到防皱去皱的效果。
扩展资料：
补充维生素C并非多多益善：维生素C在小肠吸收，因此，肠道的慢性炎症、短肠综合征、肠道篓等疾病会使得维生素C的吸收率降低。吸收率除了受到摄取量的影响外，也会因感染、药物等因素影响而降低。尽管前面说了维生素C的种种好处，但是也并非多多益善。
维生素C长期服用过多，会引起胃酸分泌过多，也容易形成肾结石。如果长期服用高剂量后突然停用，还会出现维生素C相对不足的表现，比如牙龈出血等。
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维生素C是一种人体所必需的水溶性维生素，我们的身体无法自己合成，需要每天从食物中获得，其在体内可参与抗体的形成，维持机体的免疫功能，促进胶原合成和组织修补，参与叶酸、糖、脂肪、蛋白质和神经递质的合成，以及机体的氧化还原反应，改善胆固醇代谢，调节血脂，降低毛细血管通透性，刺激凝血功能，促进血液凝固，促进肠道对铁的吸收，同时还具有解毒、抗过敏和抑制亚硝胺等致癌物合成等作用。
维生素C片是一种治疗疾病的药物，不是营养补充剂，更不是保健品，因此，不能随便拿来吃，如果能够正常饮食，不会缺乏维生素C，需要吃维生素C片的人主要有：
- 坏血病患者：缺乏维生素C可引起细胞间质胶原蛋白合成障碍，毛细血管通透性增加，导致皮肤黏膜反复出血和骨骼改变，称为坏血病，补充维生素C可有效缓解消除症状，可用于防治坏血病，因此，维生素C也叫抗坏血酸。
- 慢性铁中毒患者：维生素C可促进去铁胺络合铁，从而加速铁的排出，可用于治疗慢性铁中毒。
- 特发性高铁血红蛋白血症患者：特发性高铁血红蛋白血症是一种代谢性疾病，其特点为为红细胞中高铁血红蛋白的含量高于正常，从而出现发绀等症状，这是因为血红蛋白中的二价铁被氧化成三价铁，失去了转运氧的能力，维生素C具有抗氧化性，可直接还原高铁血红蛋白，缓解发绀症状。
- 肝病患者：维生素C具有抗氧化作用，可促进新陈代谢，提高机体免疫功能，促进肝细胞的修复和再生，具有解毒和改善肝功能的作用，可用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时引起的肝脏损害。
- 高脂血症患者：维生素C可促进脂质代谢，有助于降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，并可升高高密度脂蛋白，可用于高脂血症的辅助治疗。
- 胆道蛔虫病患者：大剂量维生素C可松弛胆管口括约肌，促进胆汁排出，增强胆囊收缩力，有利于消退蛔虫，缓解胆绞痛。
- 男性不育患者：小剂量维生素C可促进精子液化，增强精子的活动能力，增加精子数量，稳定精子中的DNA，使男性不育患者恢复生殖能力。
- 病毒性心肌炎患者：维生素C可抑制炎症细胞释放氧自由基，从而减轻心肌破环，增加冠状动脉血流量，改善心肌代谢，增强机体对感染的抵抗力，有助于心肌炎的恢复。
- 精神分裂症和抑郁症患者：维生素C可参与神经递质的合成，在精神疾病的发病机制上起重要作用，大剂量维生素C可用于治疗精神分裂症和抑郁症。
参考文献：
维生素C片说明书
唐倩，曾正渝.维生素C的临床新用途.中国药业，2007，16（8）：63.
南开孙药师
维生素C又称为抗坏血酸，是一种比较常见和常用的水溶性维生素，常常是辅酶或者辅基的组成部分，在酶的催化反应之中起着非常重要的作用，维生素C参与生物氧化和细胞呼吸链，参与三大营养物质和铁的合成以及氧化还原反应。维生素C还参与解毒、抗过敏、促进肠道吸收铁、刺激骨髓造血、能够阻止人体生成亚硝胺等致癌物和增强人体抵抗力。
从以上可以看出，维生素C的功能强大，那些人需要吃维生素C片？
各种新鲜蔬菜水果以及瓜果当中均富含维生素C，肠道没有明显的吸收障碍，是可以不吃维生素C片的或者即便吃维生素C片，也完全没有必要大量长期的服用维生素C片，那具体是那些人需要吃维生素C片？
①维生素C缺乏的患者或者需要预防维生素C缺乏的人。
②心肌炎患者。
③克山病导致的心源性休克患者。
④高铁血红蛋白血症患者。
⑤过敏患者、风湿病患者、冠心病患者、中毒患者、贫血患者、血小板减少性紫癜患者、各种原因导致急性慢性感染性疾病患者以及各种创伤的患者。
在服用正常剂量的维生素C片一般不会引起副作用，但长期大剂量服用维生素C片会导致停药之后出现坏血病，还会引起泌尿系结石，另外过量服用维生素C片会导致患者恶心呕吐、胃痉挛、头痛、拉肚子、皮肤发红发亮。
（本内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据。）
佳园道
成人维生素C的推荐摄入量为100mg/天，正常食用蔬菜水果的情况下很容易达到，无需服用制剂。
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体具有许多重要的功能，像是可以促进胶原形成、促进神经递质合成、促进抗体的形成、将体内三价铁还原为二价铁而促进铁被人体吸收、促进叶酸的活化形式—四氢叶酸的形成、阻断N-亚硝基化合物的合成，从而预防某些癌症、清除体内自由基，抗氧化等等。
维生素C这么好，那么日常吃点制剂，使体内维生素C多多益善好不好呢？其实没有这个必要，对于各种营养素来说，每日摄入保持在推荐摄入量才是最好的状态，没有必要越多越好。
对于一些特殊人群，如患有坏血病人群，每日服用维生素C才真的有必要。
维生素C又名抗坏血酸，人体缺乏维生素C时可引起坏血病的发生。坏血病起病缓慢，自饮食缺乏维生素C至发展成坏血病，一般历时4-7个月。患者多有体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉关节等疼痛、牙龈松肿，牙龈炎、间或有感染发炎。婴儿常有激动、软弱、倦怠、食欲减退、四肢动痛、肋软骨接头处扩大、四肢长骨端肿胀以及有出血倾向等，全身任何部位可出现大小不等和程度不同的出血、血肿或瘀斑。维生素C缺乏还可引起胶原合成障碍，故可致骨有机质形成不良而导致骨质疏松。
另外，患有缺铁性贫血的人群也应适量补充维生素C制剂，维生素C可促进铁吸收，常作为治疗缺铁性贫血的辅助用药。其它正常人群日常无需服用维生素C制剂，多吃蔬菜水果才是补充维生素C的最佳方法。
