卞女俠
經常喝酒其實好處還不少，但是這個是有量的，比如經常喝酒能舒緩血管，減少患血管疾病。但是喝酒一天一小醉，幾天一大醉，可能真的會變傻的。
酒精能夠刺激我們的神經末梢，長期以往很容易引起暴躁、易怒、神經質、還有就是酒精上癮，這樣很可怕的。
而醉酒影響更大，比如腸胃、肝臟都或多或少會受到影響，酒精肝雖然與喝酒就有一定的關係，影響身體健康、破壞家庭和睦，嚴重時威脅生命健康。因此遠離酒精，珍愛生命。
我說蠟筆沒有小新
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！特別是晚上喝酒，嚴重的傷害了肝臟和眼睛！你平時可以用菊花和杞子泡水喝，清肝明目。 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？ 1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，皮膚得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好還會影響到眼睛,中醫理論:肝主目,一切與眼睛有關的問題都與肝有直接的關係! 3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症. 另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的運行. 容易引起血液循環不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！ 現在夏天到了，我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法 ： 1，熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。 2，熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉：具有清心潤肺、益氣安神之功效。3，熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:生地/ 鴨蛋：具有滋陰清熱、生津止渴等功效。 4，熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯5，清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.
甜膩膩的歌聲
是真的
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喝酒變傻，是真的；酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有酒精進入身體後，只要10分鐘就能達到我們的大腦。15分鐘都就會有50%的就酒精會被吸收，而半小時後身體就會吸收60%到90%；而在2到3個小時後，身體就會把酒精百分百的吸收了。但是如果想排洩酒精就需要花費半個月到一個月的時間。這就相當於我們的大腦有將近一個月的時間是泡在酒缸裡面。
而酒精對我們的神經系統就會造成比較大的傷害，會導致：⑴肌肉不協調⑵反應遲鈍，⑶欣快的作用，⑷注意力、判斷力、自控能力下降等。（5）記憶力減退，（6）智力衰退。所以說經常喝酒會變傻，是真的。
長期大量飲酒的危害遠不止於此，長期過量飲酒會導致 ：
1.情緒易激動、亂髮脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.情感淡漠，對家人和朋友不關心，沒有生活和工作的熱情。
3.親友反感、疏離，惡性循環。
4.配偶與子女常成為酗酒者失控行為甚至暴力行為發洩攻擊的對象。
所以，喝酒雖好，但不要貪杯！！
網金聚匯
一、對身體的損害。
1、對神經系統的影響 酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有酒精進入身體後，只要10分鐘就能達到我們的大腦。15分鐘都就會有50%的就酒精會被吸收，而半小時後身體就會吸收60%到90%；而在2到3個小時後，身體就會把酒精百分百的吸收了。但是如果想排洩酒精就需要花費半個月到一個月的時間。這就相當於我們的大腦有將近一個月的時間是泡在酒缸裡面。而酒精對我們的神經系統也會造成比較大的傷害，其中包括：
⑴肌肉不協調⑵反應遲鈍，⑶欣快的作用，⑷注意力、判斷力、自控能力下降等。（5）記憶力減退，（6）智力衰退。 2、對肝臟的影響 眾所周知飲酒對肝損害最大，在長期飲酒的患者中，約57.5%的病人有脂肪肝，15%的患者有肝硬化。過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。過量飲酒能損傷肝細胞，因為酒精會在肝臟分解，連續干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及脂肪肝，脂肪肝壓迫正常的細胞，使肝細胞缺血、缺氧喪正常功能，導致酒精性肝硬化。長期過量飲酒的患者，每日飲酒80—160g，肝臟的危險程度比正常高出57倍，大於160g則高於57倍。我們很多的患者就是慢慢從“酒精肝→→脂肪肝→→肝硬化”的，但是如果可以停止飲酒，肝臟能夠恢復功能。 3、對胃的影響 由於酒精在胃腸道吸收，所以也就比較容易引起1、胃潰瘍：酒精對胃黏膜有直接刺激的作用，黏膜炎性反應→嚴重，含大出血2、吸收不好：長期刺激會導致慢性胃炎，食慾不振，腹瀉3、貧血：HB（運輸氧氣的）男性14g,病危4—5g（見過一個酒依賴的病人2.5g）。 4、對生殖系統的影響 長期大量飲酒也會對我們的生殖系統也會造成很多的不良影響，造成酒精性胎兒，長期飲酒會對男性的性功能也會造成影響。 5、對心腦血管系統的影響 大量飲酒，會造成脂肪和鈣鹽沉積，血管失去了彈性，管腔變窄，血流減慢，困難，影響組織營養的吸收，造成腦出血、心梗、腦梗賽、高血壓病、心肌病。 二、對家庭生活的影響
長期過量飲酒會導致 ： 1.情緒易激動、亂髮脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.情感淡漠，對家人和朋友不關心，沒有生活和工作的熱情。 3.親友反感、疏離，惡性循環。 4.配偶與子女常成為酗酒者失控行為甚至暴力行為發洩攻擊的對象。
