三月来临，春回大地，万物复苏。随着气温的升高，包括细菌、病毒等许多病原微生物经过一个冬天的蛰伏，个个蠢蠢欲动，想出来搞事儿。
虽然新冠病毒对孩子们不太敢下手，但还有一些捣蛋鬼总喜欢给孩子们找麻烦。
这些疾病不光有传染性，还容易造成局部流行呢，千万得当心哦。
它们中大部分都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
现在就跟着超级丁医生来一个个撩开它们的神秘面纱，家长们可要看仔细！
1、流感（流行性感冒）
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)
流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
传染源主要为病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为一周。
人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”。
前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点)；
出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；
恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月—5岁幼儿发病率最高(占90%)。
4、水痘
水痘是传染性很强的疾病，由水痘—带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。
人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂脱落为止。
5、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。
6、风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。
开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。
枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。
儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。
空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。
风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。
7、猩红热
猩红热为主要由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。
一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部，一日内蔓延至全身。
皮疹呈鲜红色，针头大小，有些象“鸡皮疙瘩”，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿。
猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。
该病有特效的治疗药物，治疗效果好，故治愈率高，危害已明显下降，但早诊断、正确治疗是关键。
二、预防措施
1、定时开窗通风
小朋友们大都宅在家上网课，一定要记得开窗通风，每天上下午各开窗通风一次，每次在30分钟左右。
开窗通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。开学后学校也需有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。
2、接种疫苗
常见的传染病现在都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
接种疫苗可以通过跟当地的社区卫生服务中心计划免疫接种门诊进行电话预约，合理安排接种时间。
小朋友和家长要佩戴口罩出行，到达社区卫生服务中心后请主动出示电子通行证，需要接受体温测量，填写问卷调查表，方可由一名家长陪同进入接种场所。
完成疫苗接种后，需要在休息区留观30分钟无异常反应，方可离开接种门诊。
3、良好的卫生习惯
小朋友们要保持学习、生活场所的整洁，定期打扫，不要随意堆放零食和垃圾等，注意居室的环境卫生。用过的玩具一定要及时消毒。
饭前便后、玩玩具以后、以及外出归来时候，一定要按规定程序采用流水七步洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻腔应用卫生纸遮掩，用过的卫生纸不要随地乱扔。
经常洗头洗澡，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，家庭成员个人卫生用品请单独放置，切勿混用。
4、加强锻炼，提高免疫力
春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，在家里可以选择跳绳、跑步机、健身操、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等。
可以在家长的陪同下到人员少的空旷郊外呼吸新鲜空气，每天锻炼可以使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
5、注意休息、生活有规律
小朋友不能熬夜，要保证充足的睡眠，每天至少要保持8小时以上。
但也要注意生活规律，不睡懒觉，做到早睡早起，每天10点之前睡觉对提高自身的免疫力、抵抗力有好处。
要合理安排好作息，做到张弛有度、劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到细菌、病毒的侵袭感染。
6、衣、食细节要当心
春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。
要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、患病及时就医
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适症状应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
如果确定为传染病，应根据情况立刻采取住院或者居家隔离措施，以免范围扩大，传染给别人。
再次提醒大家的是，当前防控新冠肺炎疫情，一定要做到：
上班少串门，
开窗勤通风。
出门戴口罩，
不去人多处。
见面少寒暄，
用餐错峰时。
喷嚏用肘挡，
回家勤洗手。
膳食多平衡，
每天按时睡。
居家要锻炼，
增强免疫力。
大家齐防控，
病毒无藏匿。
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