在本期婦兒醫生課堂和寶寶樹聯合制作的《母乳研究院》，我們邀請到了臺灣台北林口長庚醫院，從事母乳臨床工作30餘年的徐鳳雪，來為大家科普一下乳腺炎那些事兒~ 歡迎大家關注我們，以及在評論區告訴我們你的要求。 

乳房腫脹分為病理性和生理性

乳房腫脹問題，臨床統計發生率大概為18%。生理性原因，多見於產後一週內；病理性的原因，則是哺乳期的任何一個階段都有可能發生。常見的發生原因有母嬰分離、延遲哺乳等；乳頭和乳暈交界處的腫脹所造成的不適，也經常發生。

對於生理性奶脹高峰期的護理建議為：休息、放鬆和適當的熱冷敷。而對於病理性的奶脹，則需要根據門診醫生的意見來進行治療和處理。

有些產婦並未經歷脹的感覺時，會以為自己奶水不充足。可能是因氣血不足，奶水下得慢，此時的護理計劃是：保持良好的休息、清淡飲食、補充足夠的熱量和水。奶水逐漸增加以後，若未能有計劃地哺乳、排奶，偶爾會因奶水量過多而覺得乳房腫脹。所以在哺餵的過程中，建議媽媽們針對乳房有一定的護理措施，比如可以做“舒緩摩”的動作。

母乳餵養時乳房炎怎麼辦？

關於乳腺炎，臨床是出現紅、腫、熱、痛的情況。最初一般都發生在乳腺淤積的時候所引起的疑似乳腺炎，此時需更頻繁地移出乳汁。介入護理處置之後，若症狀仍然加劇，前往就醫做鑑別診斷是非常必要的，同時再配合其他的支持療法。

針對乳腺炎，更應該做的是預防護理，休息和營養的滿足，提升媽媽的免疫力。建議媽媽一天完成8-12次吸奶，每次單邊不大於10-12分鐘。建議產後前期雙邊乳房都吸允，達到刺激和疏通的目的；使用正確的哺餵姿勢等，避免乳頭損傷。另外，當母嬰分離或其他因素而無法親喂的時候，建議媽媽做規律的計劃，例如每間隔3小時用吸奶器吸出奶水，存在專用的冰箱備用。

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