無論對於大人還是寶寶來說，口腔健康都是非常重要的，因此從寶寶長出第一顆乳牙開始，爸媽就要開始關注寶寶的口腔健康啦！那麼寶寶到底什麼時候才會開始長出第一顆牙齒呢？爸媽應該如何正確清潔護理寶寶的口腔呢？寶寶長牙期間因為疼痛而哭鬧，爸媽又應該怎麼辦呢？不要著急，下面我們就來為爸媽們分別詳細解答。
寶寶幾個月長第一顆牙？怎麼緩解寶寶出牙不適？清潔護理寶寶牙齒
一、寶寶什麼時候長出第一顆牙？
寶寶的乳牙一共有20顆，一般在6個月到12個月大時，寶寶就會長出第一顆門牙。當寶寶差不多到3歲的時候，所有乳牙一般也都會長齊了。下面這張圖就非常形象地顯示了寶寶20顆牙齒長出的順序（從1到10先後長出）：
寶寶什麼時候長第一顆牙
寶寶6歲左右的時候，乳牙就會開始掉落，之後會長出新的恆牙。形象地說，乳牙像“先鋒軍”，先出來為“後續部隊”恆牙踩好點、佔好位置，等到時機成熟，乳牙就會脫落，恆牙就會萌出。有時乳牙可能會在恆牙萌出之前就提前掉了，恆牙就可能找不準正確的位置，會長歪；如果恆牙長出來的時候乳牙還沒有掉，這個時候就要帶寶寶去拔牙啦！
爸媽可以看下面這張圖，非常清晰的標註了寶寶20顆乳牙生長萌出以及掉落換牙的時間：
比如寶寶最下面的兩個門牙，會在6~10個月左右萌出，在6歲~7歲的時候掉落。最裡面的第二磨牙則一般是在寶寶2歲到2歲半之間長出，在寶寶10歲~12歲的時候掉落。
二、寶寶出牙期間牙齦疼痛怎麼緩解？
長牙期間，寶寶的牙齦會有疼痛感，這種疼痛感可能會導致寶寶經常性流口水、煩躁、睡不著、哭鬧、食慾減退，這些都是正常的現象，爸媽不需要過於擔心。
爸媽可以用乾淨的手指或者勺子按壓寶寶的牙床，或者用涼水沾溼的乾淨紗布摩擦寶寶的牙床，按壓或者是冰涼的物體都可以緩解牙齦的疼痛感。或者是給寶寶磨牙環或牙膠，讓寶寶自己啃咬。
另外還需要爸媽特別關注的是，如果寶寶出牙期間有發燒、皮膚出疹子，或者是持續煩躁哭鬧怎麼都哄不好的情況，就需要找兒醫了。
三、寶寶的牙齒應該怎麼清潔？
最後我們來給爸媽們分享一些關於清潔護理寶寶口腔健康的tips：
在寶寶長出牙之前，爸媽就應該每天用乾淨的溼紗布清潔寶寶的牙齦、舌頭；
寶寶長出第一顆牙齒之後，就可以開始用牙刷給寶寶刷牙，每天刷兩次，並且要使用含氟牙膏。3歲前的寶寶用米粒大小的牙膏；當寶寶長到3~6歲時，用豌豆大小的牙膏。
為什麼要求給寶寶用含氟牙膏呢？我們都知道牙齒表層有一層牙釉質，它是保護牙齒的一道屏障，而氟化物正可以保護牙釉質不易腐爛，同時還可以起到修復牙釉質的作用。因此不論是寶寶還是成人都應該使用氟化物牙膏，防止蛀牙。
而且很多寶寶可能都喜歡吃糖果等甜食，而寶寶口腔中繁殖的細菌與糖類相結合就會產生傷害牙齒的酸性物質，長期不注意的話就容易導致齲齒。但是如果寶寶在日常生活中攝入適量的氟化物（比如使用含氟牙膏、飲用含氟的水等），就可以儘量避免齲齒的產生。
除了日常做好寶寶的牙齒清潔之外，還建議寶寶長出第一顆牙齒之後的6個月以內（最好不要晚於1歲），爸媽就可以帶寶寶去看牙醫啦！千萬不要等到寶寶開始上學，或者是牙齒出現問題才想到去看牙醫，早點看牙醫也可以早點開始“監控”寶寶的牙齒健康。
牙醫不僅可以檢查寶寶的口腔健康，提前發現蛀牙以及其他問題，還會給爸媽一些緩解寶寶出牙期間牙齦不適、清潔寶寶牙齒的建議，如果寶寶喜歡吮吸手指或者是無法戒掉奶嘴，牙醫也都能給出相應的建議。
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