小唯970
黄蚬子富含多种人体所需的微量元素,营养丰富
做法也有很多种,但都不算困难,大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作黄蚬子的方法,希望对大家有所帮助
菠菜拌黄蚬子
将菠菜摘好清洗干净,葱切葱花备用
将黄蚬子放入盆中,倒入清水、食盐,浸泡一段时间让其吐沙
锅中倒水,水开后放入菠菜,焯熟后盛出放入冷水中浸凉,浸凉后用手将水分挤干放入盆中
另起一个,倒水,烧开后放入黄蚬子,将其煮熟煮开口后捞出,将黄蚬子肉取出去壳放入盆中
取一碗,碗中倒入香油、生抽、食盐、少量清水、芥末、陈醋,搅拌均匀后倒入盆中
拌好后摆盘撒上葱花即可,好吃的菠菜拌黄蚬子就做好了
原汁黄蚬子
香菜切段备用,黄蚬子放入盐水中浸泡让其吐沙
锅中倒水,放入适量食盐,水开后放入吐完沙的黄蚬子,将黄蚬子煮至开口熟透后关火
将黄蚬子盛出,放入碗中,煮蚬子的汤不要倒掉,让其静置十分钟左右,然后用勺子将汤盛入碗中,剩下有沙子的汤底就不要了,撒上香菜段即可
原汁原味的黄蚬子就做好了
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
我系万能辉
黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果,营养价值颇高。而且黄蚬子非常好吃,做法也是多种多样,可以凉拌也可以炒着吃,甚至可以烤着吃。
凉拌黄蚬子
1菠菜洗净
2煮锅中加水烧开,放入菠菜绰熟后,捞出控干水分
3黄蚬子肉洗净也过一下开水
4将菠菜切段,和黄蚬子放入盘子中
5调汁:先将芥末用陈醋搅拌开,然后放入芝麻酱、香油、盐搅拌均匀 6将调料汁淋到菜上拌匀即可
辣炒黄蚬子
1将黄蚬子放入淡盐水中浸泡1小时以上。
2姜切成细丝备用。
3葱切成细丝备用。
4辣椒剪成丝备用。
5锅中倒入油,小火煸炒辣椒,放入葱、姜。
6倒入黄蚬子,大火炒制全部开口后,放入少许糖,淋入料酒,出锅即可。
烤蚬子
1买回来的蚬子用清水洗净,通常都是吐净沙子的,洗洗就可以
2烤盘铺好锡纸,蚬子摆盘,最好是大小差不多的,烤好的时间也差不多
3烤箱下层,温度175~200,15分钟,时间长短可以根据个人口味喜好设定
4装盘了,哈,可以沾芥末汁,可以沾烧烤,可以各种吃
喜欢吃的朋友可以尝试一下
皮肤科健康科普医生
下面简单介绍一下黄蚬子姜葱炒。
首先,黄蚬子买回来洗一下,冷水下锅水开后用筷子搅拌搅拌,捞出控去水分备用。
其次将姜葱蒜爆香;
最后将黄蚬子倒入翻炒,立马加入调好的生抽、耗油,白糖,不用炒很长时间,基本3、5分钟就行,最后倒入淀粉水,倒入黄酒增香,等收汁后就可以出锅了。
京城胖丫头
黄蚬子怎么做好吃有营养?