L童年
现在是疫情期间，学生都是在家上网课，在家上网课的质量肯定没有在学校的学习环境让学生可以专心的学习，我自己的女儿现在是高一，每天也是上网课，感觉学的也不是很认真，而且长时间上课对眼睛也不是很好，主要还是心态吧，调整好自己的心态，慢慢会改变的，希望疫情很快过去，这样所有的学生都可以回到校园学习，加油，一年后愿金榜题名！
快乐芬达yy
1.白天听网课，记好笔记，晚上把笔记拿出来加上网课的回放，仔细消化
2.白天逼着自己去阅读，虽然学不进去，但是作为一名高二的学生，这点自制力还是要有的，努力把白天调成良好的学习状态
3.给自己做一张课程表和作息表，按照在学校的标准要求自己，可以让家人监督。
4.除了上网课，少玩手机，少玩手机，少玩手机！拒绝“奶头乐”，把零碎的时间尽量放在有意义的事情是
总之，晚上学习毕竟不是长久之计，白天时间也很宝贵，不能浪费，在增强自己学习效率的同事，也要努力去调整自己的作息习惯。
最后送你一句话，自律努力会带给你想要的人生。
小米音乐阁
这是疫情造成的较普遍现象，不要焦虑，正向思维，孩子主动学习就应该得到肯定。
全家都调整作息，早睡早起，恢复规律的生活节奏，逐步就调整过来了。
上工守正
努力的安扣
每个人都有自己的学习习惯。要想提高学习效率，就要不断尝试，寻找最适合自己的学习方法。
- 白天记笔记，晚上来消化。白天听不进去的课，就要把关键知识记在本子上，等到学习效率高的时候，集中学习。这样可以事半功倍。
- 确定高效率学习时间，养成习惯。如果晚上是你的高效学习时间，那么你就要坚持每天晚上学习，但是时间不宜太晚，高中生十二点即可。养成自己的学习习惯，有助于高校学习。
- 学校学习只是为了让大家学进去，并不能规定让学生学多少。在家学习不比在学校学习，在家学习最主要的就要讲求学习效率。合理安排自己的学习时间，保证每天高效学习两到三个小时。
- 研究证明，早上与晚上的记忆力是比较好的，记忆的知识更牢固。
- 切记，时间不要太晚。休息时间要充足，以免事倍功半。
寻音希
适合自己的才是最好的。
高中是重要阶段，心智、身体、阅历都会成倍增长。这时候要有自己的主心骨，认准的事就坚持去做，别人的经验无法复制，刻意逢迎就会适得其反。针对题主具体问题，如果晚上效率高，就把主要精力放到晚上，肯定错不了。
初春的淡淡
要调整，必须调整。花两天时间努力调。白天坚持不要睡，一直都在坚持，晚上准时睡觉。大约一个月可以调整好。
顺便恳请大家点我的红色 关注
非常感谢您的支持，
新手求互粉。
鹏凰视界
疫情期间，老师网上讲，学生网上学，虽然可以互动(有些只能被动地听)，但毕竟不是面对面，还是有局限性。
如果觉得白天学不下去，晚上学得进去，那就晚上学，可以回放呀。只要效果好，效率高，适合自己的就是最好的。
不过我还是要提醒你，毕竟晚上不能学得太晚，而白天时间多些，加上科目多，还是要适应课表安排的课程。
数学山人行
是啊，在家我们的懒惰症更容易就范！所以更多的是我们需要约束自己的一些不良行为，那可能你会问有必要吗。可以肯定的告诉你非常有必要，尤其是你现在上高二，马上就该高三高考了。如果你对自己有一个清晰的定位或目标，还是要强迫自己去花更多的时间去学习，这是非常有必要的。假如你没有过高的目标，得过且过那么你可以适当的调整自己的作息时间，合理安排自己的行为！还是那句话，一个人最大的敌人不是别人，是你自己！
四夜三天
如果晚上学的效率高，建议晚上5点多吃了饭，6点开始学习到11点，一天也差不多了，白天找点自己感兴趣的事情做了
