2020年的這個春天註定會永遠被我們記住，新冠病毒肆虐，大人孩子居家隔離不敢隨意出門。現在爸媽逐漸復工了，又很擔心把各種病毒帶回家。
乍暖還寒的春天本來就是各種流行病的高發期，除了當前重要防範的新冠，還有一些其他的流行病，爸媽也要引起注意哦。
01 腸病毒，手足口症
腸病毒是寄生在人類腸道的一大類病毒的總稱，比較常見的有脊髓灰質炎病毒（小兒麻痺病毒）、柯薩奇病毒等。其中，脊髓灰質炎病毒已經有疫苗可以預防，現在的孩子基本已經不受其威脅了。當前孩子面臨的最大“敵人”是以手足口症狀為主的柯薩奇病毒。
腸病毒變異性很快，經常轉換不同亞型，侵犯沒有相應抗體的孩子和成年人，不只引起手足口症等症狀，甚至可能引發重症，所以爸媽要多加重視。
感染途徑
① 飛沫傳播：患病孩子咳嗽或說話時噴出的飛沫中就有病毒存在。
② 糞口傳播 + 接觸傳播：腸病毒一般都有很強的生存力和繁殖力，經腸胃排出後可存活兩個月之久。如果有免疫力的成人或較大孩子感染了（因為有免疫力，所以感染了也基本沒什麼症狀），沒好好洗手，再去碰觸幼兒的眼、口、鼻，就可能感染幼兒。
症狀：手足口及咽喉
感染2~7天后出現症狀，首先是38℃以上的高燒，同時伴有咳嗽、流涕等，發燒的同時或發熱後1~2天，口腔後部、手掌、腳掌、臀部出現皰疹，所以稱為“手足口症”。如果只有口腔後半部出現皰疹，身體其他部位沒有，那就是“咽峽炎”。
因為口腔裡有皰疹，孩子喉嚨很痛，不敢吃東西。如果孩子有昏睡、抽筋、嘔吐、四肢無力等症狀，最好及時就醫，以免貽誤病情。
居家護理注意事項
① 給孩子準備清淡、易消化、柔軟的食物，不要給孩子吃溫度太高、冰冷、辛辣、刺激或油炸的食物，以免刺激口腔中破潰的地方，引起疼痛。
② 注意保持孩子口腔的清潔，吃完東西之後要讓他漱口。對於年齡小不會漱口的孩子，爸媽應當用棉籤沾水給他擦拭口腔。
③ 多開窗通風，保證房間空氣清新。
★★ 手足口病是一種病情比較輕的自愈性疾病，整個病程大約一週左右，只要護理得當，絕大多數孩子的預後都是比較好的，皮膚上也不會留下色素瘢痕或疤痕。只有少數的重症患者可能合併心肌炎、腦炎，後果比較嚴重， 不過這種可能性比較小。
02 流行性腦脊髓膜炎
流行性腦脊髓膜炎的致病菌是“腦膜炎雙球菌”，是一種革蘭氏陰性菌，只感染人類 ，並無寄生的動物，是唯一令細菌性感染腦膜炎成為流行病的病菌。約10%成人的鼻咽中有它的蹤跡。
季節交替時最容易發生，但終年都有病例，且任何年齡都可發病，可能由於冬春季節大家多在室內活動，接觸頻繁，有利於流行性腦脊髓膜炎的傳播和擴散，而且氣候乾燥、忽冷忽熱，再加上其它病毒引起的上呼吸道感染，使呼吸道抵抗力減弱，流腦更容易趁虛而入。
感染途徑：飛沫或接觸傳播
病人或病原攜帶者打噴嚏或咳嗽噴出的飛沫中就有病菌，其他人吸入而感染。接觸病人或病原攜帶者的呼吸道分泌物也會引起感染。
症狀
突發寒戰、高熱、頭痛、肌肉痠痛、食慾減退、精神萎靡、頻繁嘔吐等。皮膚上出現大小不等的出血點或瘀斑，口腔黏膜、四肢等多處可見。如果孩子有任何異常情況，務必及時就醫。
03 水痘皰疹病毒
水痘是具有高度傳染性的兒童常見疾病，好發於2～6歲，傳染源主要是患者，患者急性期水痘內容物及呼吸道分泌物內均含有病毒。
如果沒有併發感染，患者接受正規抗病毒治療兩週內基本就可治癒。只要出過水痘，就會有抗體（獲得性免疫），以後就不會再出水痘了。
感染途徑
① 接觸傳播：如果接觸到患者的水泡液，可能就會感染。
② 飛沫傳播：患者打噴嚏或說話時，將呼吸道中的病毒散播在空氣中，健康人吸入就可能會感染。
症狀：全身水泡
輕度至中度發燒。顫抖、腹痛、肌肉或關節痠痛。軀幹部位出現小紅斑點，轉變成突起的小紅丘疹，再形成水滴狀的小水泡。水泡會讓人劇癢難耐，忍不住要去抓。水泡很容易被抓破（或自行破裂），破裂後兩三天才開始乾涸結痂，脫痂後逐漸癒合。
★★ 如果孩子出現水痘相關或疑似症狀，一定要帶孩子到正規醫院就診，同時告知幼兒園，請假在家休息隔離。
居家照護水痘寶寶6原則
① 幫孩子剪短指甲，避免孩子抓破水痘，以免留下明顯而永久性的疤痕。
② 保持清潔乾燥：洗完澡後，用乾毛巾輕輕覆蓋在孩子身上吸乾水分，塗抹醫生開的局部止癢藥膏，幫孩子疏解瘙癢症狀。
③ 給孩子穿上柔軟透氣的衣物。
④ 均衡飲食，多喝水，少吃油炸食物。
⑤ 出痘期間要絕對隔離，避免傳染給其他人。
⑥ 水痘寶寶的衣物要與家人的分開洗滌。
04 預防孩子生病的4個方法
按時接種疫苗
一類疫苗和二類疫苗都建議接種，並且要按時接種。
接種疫苗是預防流行性疾病的重要有效手段，如手足口、流腦、水痘、流感等。芝麻醬要提醒一下，接種疫苗並不表示一定不得病，因為引起一種病的病毒可能有好多種。但打疫苗還是特別重要的，因為疫苗能幫孩子減少得重症的幾率。
搞好家庭衛生，多通風，勤洗手
很多流行病都是通過飛沫傳播，開窗通風，可以有效降低空氣中的病毒含量，減少致病概率。
飯前、便後，咳嗽和打噴嚏後，外出歸來，爸媽和孩子都要用肥皂洗手（七步洗手法，大家應該都掌握了吧）。接觸孩子前，或處理食物前，都應該洗手 。嬰幼兒使用的奶瓶、餐具應充分清洗、消毒。嬰幼兒玩具應定期清洗。日常要搞好家庭衛生。
注意休息，保證孩子睡眠充足（尤其是孩子生病時）
平常要作息規律，早睡早起，必須嚴格保證孩子的充足睡眠。尤其是當孩子生病了，更要在家好好休息。
另外還要注意飲食均衡，多喝水，平常讓孩子多運動，保持良好的免疫力。
提高健康意識，少去人口密集的公共場所
在各種兒童流行病高發期，儘量不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所，如超市、商場、早教機構、遊樂場等。帶孩子出去玩耍，最好是開闊的戶外。
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