只为__的杜雯洁
抑郁不是只做一份测试便能确认的，需要到专业的机构，经专业的人员测试后方能判断，抑郁的人也有许多的症状，专业人员会根据不同人，不同的表现做治疗，切莫做无病呻吟的状态，以免让人厌烦。
多多杨123
朋友，你好，我想告诉你的是很多正常人去关注查询心理疾病的症状，对号入座，最后被套进心理疾病的陷阱中，苦不堪言，就是因为目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，不同的病名的症状重复交叉，混乱不堪，真的是太可怜了。有负面情绪或症状的认一定不要一直去关注自己的症状，每次去关注就是在强化它一次，轻度最后转化成重度就是这个原因。祝您早日获得健康、快乐、幸福的人生。
觉醒人生2020
人的生理、心理和环境间的相互影响是何等复杂，通过一份测试就认定自己得了抑郁症显然挺荒谬的，社交平台怕更多的是矫情。真正的抑郁症患者的痛苦、焦虑正常人难以理解，还有空、有心情发朋友圈？
且不说测试题的合理性、权威性如何，在你做测试题的时候，你是（有意识无意识地）倾向于选择包含抑郁成分的选项，还是能够始终保持中正的态度进行选择，这个问题首先就难以确认和验证，由此得出的结论的客观性又如何界定？甚至也可能取决于你是否想得抑郁症，即是否含有矫情因素。没有任何一份心理学测试能够断定某人一定得了抑郁症，一些公共场合表现极度正常的人也未必不会得抑郁症。
关于抑郁症的看法有各种流派的观点，可以介绍几个：
1.生物精神病学观点认为，抑郁症是由于大脑中特定区域化学物质出现紊乱造成的，是一种由生理性问题导致的疾病。是疾病就要吃药治疗。
2.精神分析方面的观点（即弗洛伊德派）认为，抑郁症是由于各种生活成长经历、思想认识产生的，或者往往将外在复杂的各种矛盾对准内在的自己，长此以往的精神损耗、纠结痛苦造成的。认为改变、引导认知观念就能够得到有效地治疗。
抑郁症的病源究竟是生理性的还是心理造成的，现在连学界都没有真正的统一，所以现在各种学派都能解释得通一些问题，但又都不是完美的。所以给今人的价值就是可以从几个方面去排查、回顾自己的情况。
生命的可能性何等复杂多样，仅凭一纸测评就断定太过荒谬！恐怕连心理学家都不敢据此断言，因为它显示的只是某些可能的倾向，只是可能。
智疏达理
首先我是一个专业心理咨询师，不太清楚你是在哪边做的这些诊断，如果是在网络上自己下载的不建议你随意给自己下定论，抑郁症如何进行诊断是必须要经过专业的人跟你进行面对面的交流才能够给你下确诊。以下可以给你一些建议：
第1步 先自我诊断是否已经抑郁情绪超过了一个月，是否影响了你的正常生活。
第2步 如果已经产生失眠多梦，影响自己正常生活连续超过一个月的抑郁情绪，先去医院精神科挂诊，诊断在抑郁症方面属于轻度中度以及重度的哪个阶段，是否涉及到其他类型的精神疾病。
CH心理
做了份试题就被确诊为抑郁症是不靠谱的，即使做的是“抑郁自评量表”（Self-rating depression scaleSDS），这个量表也仅是个测评工具，对于抑郁症患者来说能直观地反映主观感受及其在治疗中的变化，但该量表不是直接的诊断工具。 如果该测评工具测试结果显示重度抑郁，则意味着有抑郁症可能，但不能直接据此诊断为抑郁症，抑郁症需要符合抑郁发作临床表现的诊断标准，不是凡情绪抑郁都是抑郁症，各种压力或精神刺激都有可能引起抑郁情绪，是不能混同的。如果自己确实感觉或怀疑有抑郁症倾向，建议去医院精神科诊断。
禄福子
一定是专业的医院测试，一定是出现了与以往反差极其大的状态，并且持续了一阵子了。
抑郁虽然不丢人，但也没有必要到处宣扬，另外据说大部分人都会有轻度抑郁，只是自愈能力强，不需要特殊干预而已。
但是持续的低靡和反常，还是要去看医生，该吃药吃药该做心理辅导就做辅导。
抑郁只是你的心理出现了问题，需要慢慢调养！看书，冥想，心理辅导，做有效的沟通……但通过抑郁博眼球博同情，那是不是精神也出了问题？[抠鼻]
薇坛
试题应该是sds抑郁自助测试，这个测试确实是科学的测试，但是，他在自测之前有可能认定了自己有一些抑郁症状，才去测试了，做测试的时候，就有心理暗示在里面。然后他告诉自己抑郁症，然后又一次新的心理暗示，所以，他肯定有抑郁情绪，但抑郁症未必，建议去医院确诊。
北坡突围中
这种试题烂大街，如果这么轻易就诊断，就不会是攻克难题了。一个真正得病的人是不会到处宣扬的。渴望被关注，无论是好是坏的点，希望那些不合常理的行为获得别人的理解，谅解，好像他病了别人都是诱因欠了他似的，必须让着忍着。
zuo就死
不要随便给自己贴标签，任何给自己贴标签的行为都是不负责任的行为，抑郁症的诊断需要寻求正规专业的心理医生，也可以找专业的心理咨询师咨询，祝你好运！
读好书好读书读书好
如果认真对待抑郁症状，可以到精神专科医院进行进一步详细的诊断。
作为朋友，不要轻视对方发的这些“求助信号”。宁可看重，不要看轻。对他表达关心，建议他寻求专业帮助。
