鹰眼视点
我是小影大夫。什么东西最养胃。俗话说，养胃养胃，就是胃需要好好养着的，特别是有胃病的朋友，在饮食和生活习惯上，很需要注意。胃病一般是指有胃炎、胃溃疡、食管反流等慢性疾病。平时可以没什么症状，但是有时候疼起来很要命，或者吃多了出现腹胀，很不舒服。
原发病的治疗，是最重要的。出现了胃部不适，首先要治疗什么原因引起的不适。胃病有胃炎、胃溃疡、胃食管反流、胃癌、幽门螺旋杆菌等疾病。这些疾病都需要相应的治疗。治疗的同时，才能谈如何做到平时的养胃。
比如胃癌出现上腹部隐痛不适，很多老百姓就以为是单纯的胃病，休息好，养养胃就好了，其实这样除了耽误病情，什么好处都没有。胃癌也是要早期发现，早期处理的。
日常中如何养胃？
治疗原发病的同时，或者本来没有原发病，我们日常中应该如何养胃？
在饮食上要选取容易消化吸收的食物，用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
避免吃油煎、油炸食物。如果没有胃部疾病，可以搭配少量含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。
不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。腌制食物要少吃，另外烹饪时要低盐饮食。低盐、低脂。
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