卢轶称心
肿瘤何大夫
恶性肿瘤术后复发和转移有时是不可回避的问题，恶性肿瘤最大的特点就是复发和转移，否则就不称为恶性肿瘤。题目所说的复发和转移率很不严谨，抛开具体的癌种和疾病分期去说1年和5年复发率实际意义不大。
武断说“我国癌患术后一年内复发率近60％”显然是标题党的作为。
说点实质内容，癌症术后如何降低复发和转移的风险呢？
5.患者保持好的心态，积极锻炼身体，提高自身的免疫能力。这一项是非常重要的，我们常说身心一体，从医学上说的确如此。人的心理状态直接影响人的内分泌系统好免疫系统。举个简单例子，就是心情不好或受打击刺激后，食欲明显下降，甚至一连几天都感觉不到饥饿，如果马上给你一个非常好的消息，立马胃口大开。
癌症患者要保持积极向上心态，抱着一定战胜病魔的心态，再次基础上，得到家人和朋友的理解、鼓励和支持，平时多注意锻炼身体，增强体质后，降低复发风险甚至避免复发不是小概率事件。
北大肿瘤张成海医生
癌症术后复发或者转移是每个癌症患者十分担心的一个事情，癌细胞一旦复发恶性程度更高，生长繁殖更快。到底是什么原因导致癌症复发的呢？在我们的经验中遇到的主要有两点:
1.中药无毒抑瘤:用合适的中药抑瘤效果最佳，对于术后的患者，中药可以追杀血液中可能存在的零散癌细胞还能弥补因为手术给患者带来的创伤，还能增强患者体质和抵抗力
2.排毒抗氧化:我们都知道癌细胞是因为细胞基因突变产生，为什么会基因突变？就是因为患者体内环境恶化，一种极度缺氧缺水缺营养的环境是最可能让细胞基因突变的，所以对患者给予适当排毒抗氧化，减少患者体内自由基，从源头掐断病因，复发的概率自然就低。
3.个性化的细胞营养方法:根据患者的年龄，性别，身体状况制定个性化的细胞营养调理方案，规范生活饮食习惯，补充均衡的营养，帮助患者提高免疫力，以及自身追杀癌细胞的能力，可以多吃抗氧化的一些蔬菜，水果，另外主食尽量吃五谷杂粮粗粮，尽量不要吃红肉类，还有刺激性辛辣的食物，适当补充一些矿物质以及微量元素，保持人体对42种左右的营养素吸收。
4.心态调整:人体内的免疫细胞除了T细胞，B细胞，还有一种是NK杀手细胞，这种免疫细胞有个特点，就是患者心态越好产生的越多，心态越差就几乎不产生，NK细胞对于癌细胞的杀伤力很强，所以心态也是非常关键的一个因素
健康医生好前程
回答面对术后一年内高达60%的复发率，怎么有效调整避免。
谈这样几个方面1，复发的含义和本质。2，根本原因所在。3，如何有效调整避免复发。
一，复发的含义和本质
癌症术后复发，是指对病灶切除后，在原病灶愈合处周围又形成新肿瘤，或者原病灶愈合处没有肿瘤生长，但是有了肿瘤转移。比如乳癌手术后乳房部位可能暂时稳定，但是有肺肝等部位的转移肿瘤形成。
复发的本质，是机体内的肿瘤并没有因为手术切除病灶而停止发展。尤其是转移病例，在手术之前，一定是有关部位已经存在所谓转移病灶，只是没有检测出来。
二，复发的根本原因
第一个原因，就是癌变起源于伤害。手术切除病灶，并没有阻断伤害的继续。这样的伤害没有医生能够做出诊断。可能是心理压力困扰，可能是辐射损伤化学致癌物伤害等等，到底个体遭受的伤害是什么，只有患者自己回忆生活经历确认。
手术创伤是队机体的巨大伤害。随后的放化疗更是通过毒杀体细胞的办法追求灭杀癌细胞。大家知道，癌细胞有天生的多药耐药性和剧烈反弹性。它们在被清除和灭杀中，迅速建立一个生长的新机制，使得进展更迅速猛烈。
第三，机体新增伤害
被确诊癌症以后，很多人就是表面强大，内心崩溃。这种崩溃足以严重影响机体活力，导致疾病进展加速。
三，有什么有效干预方法避免复发吗？
答案是肯定的！
我可以非常负责任地告诉各位患者或者有癌患亲人的家属们，按照以下几点办法，所有复发都是可以避免或者大大推迟的！
第一，在手术后，或者说在确诊癌症后，一定要自己追寻这3-5年来你到底遭遇的身体伤害是什么？
这个伤害医生不知道，它没有和你一起生活过。但是呢自己应该很清楚！
这样的伤害的特点是稳定而长期的暴露于你！并且这个伤害直接让你感觉不舒服。
比如，你几年来总是心情非常郁闷。比如，你工作的环境总是让你感觉呼吸困难或有毒性刺激。
尤其这个伤害是你比周围人多出来的！
找到这个根源，你就一定想方设法阻断清除！
因为你的身体癌变就是来自它的作祟。癌变是机体与之不断斗争的结果。你不能阻断它，机体就只能继续恶化。
我本人强烈建议，如果手术恢复良好，你体力精力正常，就不要行放疗化疗。所谓的追求让体内没有癌细胞是等同于水中月镜中花，目前除了白血病骨髓移植任何手段逗做不到彻底摧毁癌细胞！一切措施都有可能招致癌细胞的疯狂反扑，例如罗京的病例！
当然不否认放疗化疗的有效性，强调的是根据个体感觉自我判断。
第三，重建平和愉悦的心态
儿童和出家者和精神病人是最容易癌症治愈的人，所以，我们就要追求那种视肿瘤如没有的心态。
身患癌症而平和愉悦，就是该干啥干啥，工作生活恋爱结婚生子一如常人！永远不要给自己贴一个癌症患者的标签。你没有丝毫恐惧感，没有悲伤和绝望，你觉得生活的阳光怎样照耀别人，也就怎样照耀着你。
确实非常困难。可能重建心理平衡是比忍受放疗化疗都困难的事。这里就告诉一个办法，寻求专业疏导。
不要羞于启齿自己的心理困境，找到靠谱的心理工作者，他们会给你满意的答案。
我亲自看到的病例，就是在确实建立正常心态后，本来感觉他应该会有不好的预后，却出奇地康复起来了。
同样也有本来健壮的躯体，在精神崩溃下很快垮了。
所以，任何病患，如果能够做到以上几点，复发的避免是一定的。做到以上几点，意味的是机体不再有伤害存在了，机体开始启动自身的免疫力和修复力对抗癌变，。你要相信，没有任何药物的作用比机体自我调整恢复的力量强大！只有这样，真正的奇迹……过几年检查，你全身的肿瘤自行消失了-才能出现！
春雷滚滚2
术后复发率高的原因
错过早期就诊的时机
- 规范治疗的环境没有完全覆盖
- 患者及患者家属难以有效深度参与治疗方案的选择
术后患者的护理和康复
首要注意：定期接受复诊
1.病史及身体检查
2.影像检查
3.肿癌指标的血液测试
如果病人进行手术后，肿癌指标从起初的高水平恢复到低水平，病人可在复诊时再次进行肿癌指标的测定。假如肿癌指标的水平回升，则提示癌症有可能复发。相关的测试亦会进行，以确定癌细胞的位置。癌症通常会在最初的2年内复发，所以肿癌指标在这段时期是最有用的。
看其他医生时需要注意这些事宜
1、任何活检或手术的病理报告副本。
2、手术报告
3、出院时的医疗报告
4、放射疗法摘要
5、化疗药物清单，包括其剂量及服食日期及时间
6、所有影像检查的报告，包括电脑扫描、磁力共振扫描或 PET 扫描。
精神饱满，情绪乐观，生活要安排得丰富多彩
免疫力是防止癌症复发的第一道屏障，而情绪能极大影响免疫系统的工作。积极健康的情绪能激活免疫功能，让免疫系统能高效查杀异常细胞，从而降低癌症复发的可能。
生活作息有规律
既不要卧床不动，也不要过度劳累，更不要随意作息。无论起床、睡觉、学习、娱乐都要有规律，有节制。规律的生活能更好的让身体机能恢复到正常状态。
调节饮食
癌症患者在康复期要设法增进食欲，饭菜要清淡可口，荤素搭配，粗精兼食，不要过于油腻，以易消化吸收为宜。同时，要打造一个轻松、愉快的进食环境，不偏食，尽量不忌食，更不要暴饮暴食。
适当进行体育锻炼
增强体质自然就增强了免疫力，就增强了抗癌能力。患者可根据自身情况，逐渐恢复锻炼，选择散步、慢跑、打太极拳等项目，如果体质较好，也可以逐渐开展游泳、爬山等稍微剧烈一些的运动。运动量以身心愉悦，不感到劳累为度。
司马说了
术后如何避免和减少复发，从以下两个方面入手。
营养的充分补充
术后病人身体很需要，首先给其提供优质的营养，这是身体恢复、提升免疫力的物质保证。
所谓复发也是要有条件的，复发的条件就是你身体内的好的细胞被肿瘤细胞打败。反过来说，让身体的好的细胞真正强大起来，是确保不复发的重要条件。
这个条件不具备，一切都是浮云。
给身体提供哪些营养？如何提供？
1、足够的蛋白质。无论是通过食物还是通过营养素补剂摄入，给身体提供每日足量的优质蛋白质。建议在食物的基础上加上蛋白粉，这样会减轻病人的进食负担，反正，无论怎样要达到蛋白质的充足补充目的。
一个成人一天摄入的蛋白质需要在70克以上，这是一个中间值。可以通过肉鱼豆蛋奶加上蛋白粉共同摄入，达到这个数据。
在这个过程中，要考虑到用对象身体允许的方式有效提供。如果将蛋白粉和食物进行合理搭配。
蛋白质是提高身体免疫力的物质基础。
2、预防突变的食物和营养素补充。譬如类胡萝卜素、大蒜和十字花科的食物，西蓝花等。
类胡萝卜素可以透过胡萝卜（加油加热）、莲藕、菠菜、芥蓝等等。也可以同时补充营养补剂。
十字花科植物的预防肿瘤突变的能力也很强，西蓝花、大白菜、芥菜、芥蓝等等。
3、必须设计一份营养充足、根据身体状况调整每日能量摄入的饮食餐单，随着身体的发展进行不断的调整。
心理的充分调试
可以明确直接地告诉您，主要有两个方面：让自己处在正面情绪中；要对生死有正确的理解。
1、设计自己规律的作息，甚至开始做一份身体允许的你喜欢的工作，这会让您一直处于一个积极的环境中。
规律、有被需要且不断帮助别人解决问题，都会给您带来非常好的心理状态。
很多癌症病人是被自己的负面情绪压垮的。
和家人常常在一起沟通与生活，感受天伦之乐，会让您更为热爱生活。
2、对于生死有正确的理解。要知道我们来到这个世界从来没有想到活着回去。我们珍惜自己但不惧怕死亡。当你可以淡定地面对死亡时，你会变得更热爱生活，珍惜每一天和珍惜每一次好转的机会。
做一个把握自己每一天生命的人。
严料坊·减脂教练 健康管理 孕育常识
严料坊
小李飞刀手帮你解答！![]()
恶性肿瘤就是人们所说的癌症，是多种相关疾病的统称。当我们身体内细胞发生突变后，不断地分裂，不能受到自身的控制，成为癌症。
我们知道，我们身体是由细胞组成， 细胞增长和分化这种有序的过程可保持人们身体健康。然而， 如果细胞继续大量的分裂，不爱自身的控制，这些额外的细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官，癌细胞可从肿瘤中穿出来进入血液或淋巴系统，这就是癌症从长的地方到其它器官形成新的肿瘤，这就叫癌症转移，大多数的癌症是根据他们所长的地方来命名的。
什么叫做癌症的复发？
癌症的复发指在原的器官发现了被控制住的癌细胞，或者癌症从原发部位通过淋巴血管或体腔，在其它 的地方继续生长，长成一样的肿瘤。
我想知道：既然癌症被控制住了，为什么又会复发呢？是什么原因导致的？
癌症患者之所以患癌，是因为身体环境具备了“癌性体质”，手术、放疗、化疗杀灭了癌细胞，但是患者身体的细胞分化调节机制问题并未改变，癌细胞生存的环境没有改变，所以就会有新的癌细胞不断产生，癌症就会复发和转移。
手术切除已有的癌细胞，普通放疗、化疗可以杀死全部或部分成年癌细胞，而对幼年癌细胞作用欠佳。当患者的免疫功能低下时，一旦幼年癌细胞受到刺激，迅速裂变、突变，就会形成新的成年癌细胞，这是癌症转移复发的根本原因。癌症患者体内长期存在癌细胞，手术、放、化疗消灭了体内绝大部分癌细胞。这些残留的癌细胞及微小病灶是日后复发的元凶。
2.免疫力低
3.癌症体质未改变
之所以患癌，手术、放疗、化疗杀灭了癌细胞，但是患者身体的细胞分化调节机制问题并未改变，癌细胞生存的环境没有改变，所以就会有新的癌细胞不断产生，癌症就会复发和转移。
那么我们如何预防癌症的复发？![]()
3、加强身体素质锻炼，提高机体免疫功能及抗病能力。
近年来癌症患者却越来越多，这主要还是跟我们生活的环境和生活习惯有很大的关系，因为环境在不断的恶化，影响人类健康的因素不断的增多，在加上不规律的生活等，所以我们要提高防癌抗癌的意识，如果没有办法改善日益恶化的环境，但我们可以改善自己的生活习惯，卫生习惯，饮食习惯，平时做做运动锻炼
小李飞刀手
殷池法
首先这个问题的数据是没有科学根据的，癌症是一类恶性肿瘤的总称，其种类和病理类型非常多，比如甲状腺癌，胃癌，结直肠癌，肺癌，乳腺癌，胰腺癌，不同种类的癌症预后不一样，复发率也不一样，比如甲状腺癌堪称不死之癌，5年生存率可达90%以上。而胰腺癌恶性程度非常高5年生存率不足20%。
那么癌症术后如何减少复发呢？我觉得以下几个方面有帮助。
第一改变不良的生活习惯和方式。比如戒烟限酒，多吃新鲜食物，劳逸结合，避免过度劳累等。
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第三良好的心态。不少癌症患者知道自己病情后整天心情郁闷，感觉天塌下来一样，在与癌症的抗争中心态很重要。
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医学是一门严谨的科学，任何数据都要客观真实，这样才能给大家提供最科学的科普知识，还有其它很多好的建议欢迎大家补充。
小小柳叶刀
癌细胞群是一帮疯狂的掠食者，一旦食物中断就会瓦解。据清华的研究结果，癌细胞靠转运细胞供给食物。所以如果消不了这群搬运工，前线会支持不住，清华现在致力这方面的研究。但其实还有别的方案，让搬运工没东西搬不就好了？！中医讲虚不受补，其实就是吃点好的都被搬运工抢了去了！不吃不就好了？？？！！！
节食是一种高级养生治病方法，一般人连续2天不吃饭只喝矿泉水没任何不良后果的。2天不吃连2天吃素半饱，如此循环几个周期，尽管人会虚弱些，但半个月后疗效会很明显！
人在这种节食状态下，转运细胞没什么事可干的！前线给养不足一般一礼拜崩溃！
这种治病方法应叫辟食、休粮、辟谷，是世界各大门派都推崇的高级养生方法。佛，道，基督……
但是这种源于宗教门里出来的方法在国内却很难生存，总有人打压，它属于政治问题，不属于治病问题……
通过休粮可以避免癌症复发，信不信由你！！！
