胡萝卜早餐饼怎么做?

御厨谈美食

早餐饼可选择的食材很多,胡萝卜因为营养丰富,可以养肝护目,保护孩子视力发育,并且物美价廉,一年四季都能买到,孩子们大多也都比较喜欢吃,所以我家里也是经常购买胡萝卜。用胡萝卜做早餐饼,最常见的方法是把胡萝卜切细丝或者用擦丝器擦细丝,和鸡蛋、面粉、盐、清水混合成糊状,用平底锅或电饼铛摊成饼状,两面煎熟即可。不仅可以放胡萝卜,也可以加一些南瓜丝、西葫芦丝这些容易熟的蔬菜一起摊成饼。

还有一种用胡萝卜制作早餐饼的方法,就是把胡萝卜加少量水用料理机打成胡萝卜汁,混合面粉、鸡蛋、盐拌成面糊,也是用平底锅或者电饼铛摊成早餐饼。如下图。


下面来分享一下第二款胡萝卜早餐饼的制作食谱吧。

配料表:
制作过程:


魔多厨房


周宝霞一一

胡萝卜颜色靓丽,脆嫩爽口,被誉为小人参。它含有丰富胡萝卜素,是番茄的5-7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,有防治夜盲症和呼吸道疾病的作用及促进儿童生长发育的功能。

胡萝卜的好处相信大家比我知道的还要多,它可以煮粥吃,蒸着吃,炒菜吃等等......

胡萝卜早餐饼

材料: 面粉,鸡蛋,胡萝卜,葱花,芝麻,盐,胡椒粉,植物油

先将胡萝卜洗干净切细丝,取一个干净的大碗倒入面粉,打入鸡蛋,加入适量纯净水,放入盐,芝麻,胡椒粉拌匀后,放入葱花,胡萝卜丝搅拌均匀,静置片刻。

锅中倒入适量的植物油,倒入混合好的面糊,均匀摊开,小火煎至两面金黄即可,用电饼档做最方便,没有的话可以用平底锅,注意火候,翻面的时候注意,容易弄烂。


色泽金黄的胡萝卜早餐饼就做好了,搭配小米粥,牛奶,汤类一起吃,营养有美味!


乔木美食

早晨时间紧张,我都是最简单的做法,材料有:胡萝卜1个、鸡蛋2个、葱、面粉半碗、盐、花生油、水,都是家里常用的材料。

步骤:1、胡萝卜洗净打丝,再横切两刀,切短一点,葱切成葱花。

2、将切好的胡萝卜丝和葱花盛到一个大碗里,打入鸡蛋,放入面粉和盐,盐的量跟炒一盘菜的量相当,边搅拌边加入水,搅拌成面糊,一定要朝一个方向搅拌,这样才能上劲,烙的饼才不容易碎。



3、开中火,平底锅内倒入少许油,晃动锅,让油均匀分布涂在锅底,(注意油不能太多,多了面糊进锅容易跑,摊的时候很费劲,太少饼会发硬发干,易糊锅,以锅底涂满后基本没有堆积的油为好。)倒入面糊,慢慢摊平



4、等朝上一面基本凝固了,翻个,


烙一分钟左右,用铲子挑一下看看烙上金黄色的饹就可以出锅装盘了。


这个做法简单省事,一个胡萝卜差不多烙三个饼,总共十来分钟。这个方法也适用于土豆丝饼,茭瓜饼,萝卜丝饼,烙出来的饼既香又软嫩,配上稀饭,小朋友都爱吃。


香茗加油

胡萝卜是大众蔬菜的佼佼者,它含有多种维生素和微量元素,而且含有其他蔬菜没有的胡萝卜素,胡萝卜素对眼病患者很有很大的作用。可以做很多的美食。今天说说胡萝卜早餐饼的做法,我有两种做法分别一一列举一下

第一种做法。

将胡萝卜切丝,面粉适量加水搅成面糊 ,打入两个鸡蛋,加盐十三香搅拌均匀,并加入葱花,胡萝卜丝。电饼铛加热以后,锅底刷油,倒一勺半面糊,等面糊成饼以后翻面,再次刷油,等一分钟左右即可出锅,这样美味的胡萝卜早餐饼做成了。

第二种做法。

胡萝卜切丝,然后和面,加胡萝卜丝,葱花,鸡蛋,盐,放入有笼屉布的笼屉中摊薄,摊匀称,蒸上十分钟左右即可出锅

以上就是我个人做法,大家可以试着做一下 味道绝对美味


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