03.04 孩子6岁之前,谨记“2汤不吃,2觉不睡”,才能脾胃好,生病少

孩子的健康、发育在家长看来,是头等大事,为了让孩子能够健康的成长,家长们是操碎了心,衣食住行样样都精细,尽可能给孩子最好的呵护,生怕孩子因照顾不周而生病,耽误了长身体。但是,很多孩子就是“不争气”,家长在上心,孩子还是动不动感冒、生病,让家长着急心疼。

孩子6岁之前,谨记“2汤不吃,2觉不睡”,才能脾胃好,生病少

实际上,孩子6个月之前是很乖,很少闹“脾气”的,因为它们从母乳获取的营养、免疫力可以保护自己,可是从孩子添加辅食开始,宝宝的免疫力来源于食物中的营养,但是孩子脾胃发育不成熟,十分娇嫩,很容易受伤,阻碍营养的吸收运化,进而影响孩子的健康和发育。

孩子6岁之前,谨记“2汤不吃,2觉不睡”,才能脾胃好,生病少

有儿科医生曾说,6岁是孩子的一道“门槛”,孩子从添加辅食到6岁,是生病比较频繁的时期,所以说,在此期间,家长带娃的时候要小心,不能随性而为。

孩子6岁之前,谨记“2汤不吃,2觉不睡”,才能脾胃好,生病少

1、大补汤不能喝

很多宝妈觉得给孩子熬补汤,能促进孩子发育,给孩子提供抵抗力,但是孩子身体机能发育不完善,滋补的营养品往往易上火、难消化,会给孩子的身体增加负担,损伤脾胃,反而会让孩子的体质更弱,更容易生病。

孩子6岁之前,谨记“2汤不吃,2觉不睡”,才能脾胃好,生病少

2、浓缩汤不喝

现在的父母很少能沉下心给孩子熬汤的,更多的是上班族,为了给孩子补充营养,很多家长会给孩子买一些浓缩汤,直接用水冲泡后,味道香孩子也很爱喝。但是这种加工过的汤类含有很多的添加剂和香精,孩子的代谢也会因此出现问题。

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3、情绪觉不睡

睡前孩子兴奋、大哭大闹都不是件好事,会降低孩子的睡眠质量,中医上讲:“忧思伤脾”,带着情绪睡觉,孩子脾胃会受伤,进而影响孩子的健康,妨碍发育。

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4、饱食觉不睡

吃饱了再睡觉是不少家庭会有的习惯,但是孩子的脾胃和各种器官都没有时间休息,连睡着了都要工作,这对孩子的身体伤害是很严重的。


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