03.07 詹姆斯本賽季發生的三大變化,他真正做到了“什麼年齡做什麼事”

從2003年,到目前的2020年,詹姆斯已經在聯盟征戰了16個賽季,現在已經35歲了,雖然他依然處於巔峰,依然可以隨時接管比賽,但是我們可以看得出,他已不是當年那個,靠著強大的身體天賦和運動能力殺出一條血路,去帶領球隊前進的詹姆斯了,那麼本賽季的詹姆斯發生了哪些變化呢?

詹姆斯本賽季發生的三大變化,他真正做到了“什麼年齡做什麼事”

第一點呢是,詹姆斯的進攻打法發生了變化,本賽季詹姆斯三分球出手次數是職業生涯新高(場均6.3次),而他的罰球次數是職業生涯的新低,但是我們不能說詹姆斯在籃下沒有威脅力了,本賽季詹姆斯在籃下的出手次數(場均7.2次),包括70%的出手命中率依然是比較高的,只能說是詹姆斯有意地迴避了一些不必要的身體對抗,或者是受傷風險較大的動作,而是靠他強大的綜合能力,用自身的力量來彌補。最近詹姆斯投出了這幾個半場三分,我們就可以看見。

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第二點是戰術體系的傾斜,以往的詹姆斯往往是大包大攬,即是運籌帷幄的指揮官,又是衝鋒陷陣的大將軍,因為詹姆斯自帶體系非常全面,所以要想在詹姆斯身邊打球,必須做出改變。而本賽季的詹姆斯專心地做起了指揮官(場均10.7個助攻聯盟第一),他更多地利用自己的牽制力,以及組織能力為隊友創造機會,我們也能看見,詹姆斯本賽季偶爾也會打一些無球,至於衝鋒陷陣的活,除非萬不得已,詹姆斯一般不會自己上了。

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最後一方面改變,就是防守方面的改變,詹姆斯的防守能力一直非常優秀,只不過以往他全面的進攻手段掩蓋了他的出色防守能力,而本賽季當他在進攻端有所節省的情況下,他把更多的精力投入到了防守,目前他以101.9的防守效率排在聯盟第26位。在最近對陣鵜鶘的比賽中,詹姆斯對胖虎的防守,達到了教科書級別,很好的給胖虎上了一課,不知大家聽過這麼一句話沒有,什麼年齡做什麼事,人貴在自知,35歲的詹姆斯做出了這些改變,其實他只是想延長自己的職業生涯,給球隊創造更大的奪冠空間,那麼對於球迷來說,能多看幾個賽季詹姆斯,對我們來說也是一種幸福。

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不可否認的是,即使老詹現在已經35歲了,但是他在球場上的表現還是一如既往的爆炸,仍然擁有聯盟第一的統治力,當然這跟詹姆斯十幾年如一日的自律有很大關係,很多不瞭解老詹的球迷覺得他只靠身體天賦,其實並不是,詹姆斯的日常養成,包括不吃紅肉,不喝碳酸飲料,極少吃油炸食品,最誇張的是他連著67天不吃糖、奶製品和碳水化合物,只吃魚類、蔬菜和水果,這種自律方式常人很難堅持下去,可想而知老詹對自己的身體多麼重視。

詹姆斯本賽季發生的三大變化,他真正做到了“什麼年齡做什麼事”

大家可能都知道科比的那句“凌晨四點鐘洛杉磯的太陽”,這句話的意思是當別人還在睡夢中時,科比已經投身到訓練中了,說明了科比的勤奮。而詹姆斯在這方面並不亞於科比,據瞭解詹姆斯在湖人一直是早上六點前往球館訓練,但是他前期要在家中做一些力量訓練,再加上洗漱、吃飯時間,也就是說詹姆斯每天的起床也是在四點左右。詹姆斯和科比的勤奮再次向我們證明了,比你優秀的人比你還努力,你還有什麼理由不奮鬥。


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