白小金
我有一個同事的女兒上高三，疫情期間裡，她女兒的作息時間大概是：週一至週五早上7點起床，7：30-8：20早讀，8：40跟著老師的網課走，直到12：20結束上午的課程；午休12：30-13：50；下午是14：00開始跟著老師的網課知道17：30；晚上休息17：40-18：50，接下來寫卷子，複習當天老師佈置的題19：00-0：30。一天就結束了。週末兩天，也是7點起床，自主安排複習，也可以互動老師學習，時間安排，上午8點半開始複習～12點，中午休息12點到13點，下午複習13點半-18點，休息1個小時，晚上19點開始複習到12點半。 會不會覺得很累，幾乎時間滿滿的。但是沒有選擇，辛苦12年，高三不能洩氣，家長也是陪著孩子的時間安排。我們的孩子們面對競爭激烈的社會，高考對於大多數孩子們也是進入社會的預賽，都希望自己起來的時候要快一點。希望未來的路更加的寬廣，希望遇到自己期許的大學，希望自己的努力得到認可，希望沒有辜負老師與家長的期待，也是進入成年的最好禮物。希望我們2020的高考學習，盡心盡力，保持好心態，積極樂觀的對待高考，取得屬於自己努力的成果。
話嘮寶寶的媽媽
我兒子高一每天早上六點半起床，7點開始早讀，7點40上網課到11點半結束吃中飯，然後立刻寫作業有時實在熬不了中午會休息一會，然後下午兩點上網課直到六點左右結束，然後馬上吃飯寫作業到夜裡一點過，有時會熬到兩點，一天24小時至少有17個小時在上課寫作業，
人生若只如初見232131591
各位高三生在家幾點起床？為什麼？
這個問題的答案誰都知道，沒有一個統一標準，因為，每個人的學習方法不一樣，作息時間也不一樣。
有人喜歡晚上看書，覺得晚上安靜，他可能看書到凌晨才睡。有人到了晚上就睜不開眼，他肯定會早睡早起，在白天精力充沛的狀態下看書學習。
說到這裡，也許你懂了。幾點睡覺，幾點起床沒有統一標準，也不重要，重要的是學習的時候狀態要好，效率要高。
再多說幾句。
看書的方法也不一樣。記得我當年在複習高考時，看書的方法是，看一點，合上書，回憶其中的內容，回憶完了，再接著看。我的同學中，有喜歡快速，一本一本看，多次看的，也有喜歡大聲朗讀的，甚至還有人看一頁撕一頁，要求自己一次記住的。
所以，我們幹什麼事，都要找自己最合適的，別人的只能做個借鑑，作個參考，切不可東施效顰。
就到這裡，供參考。
小河彎彎
現在我家沒有高三生了。看到這個問題，到是讓我想起了我自己的高三生涯。那段時光，真的是痛並快樂著……
那會兒的日子，真的是很單純，除了學習還是學習。每天早上6：00起床，洗漱、簡單吃點，到學校先跑早操，跑完再上早自習。除了一天正常上課外，晚上還要上晚自習。晚自習回到家，還要再學習到十一點多。那會兒覺得苦，但現在想來，那會兒是最幸福的！
今年因為疫情，學校復學時間遲遲定不下來，但高考時間正常。所以這會兒在家學習就顯得很關鍵，大家比的就是自律，誰能管的住自己，誰就能贏到最後！
最後，預祝高考順利！加油！
山西人在深圳
我家沒有高三生，還沒有高三學生的緊張感。
但是我家孩子小學二年級，都已經被學習搞得一天沒有多少休息時間了。
早上七點半起床，開始背誦朗讀語文，九點開始學習數學，然後是寫作，練字，英語，感覺沒有幹什麼，就一天過去了。
想必高三學生更是忙於各種學習和複習之中。
我也是經過高三的，我的高三遇到了非典，跟現在差不多，每天早上六點起床學習，晚上十二點休息，感覺時間還是不夠用，但是我覺得那時候學習，完全是迷糊的，沒有整套的方法，不會歸納總結，學的知識也是凌亂，做了很多事倍功半的事，既沒有學好，也沒有玩好。
現在很多好的老師都有一套歸納總結的方法，孩子學會了總能提高自己的學習效率，可以保證睡眠，孩子變被動學習為主動學習，事半功倍，輕鬆學習。還能保證充足的睡眠，真的越來越好了。
善雅姐的故事
我現在在讀大學，有幾個朋友是高中生，其中一個學習很好，每天都是保持7點起床，然後洗漱一下就開始背英語單詞，背到8點吃早飯，然後一天的計劃會從起床就開始規劃，他從不睡懶覺，晚上最晚12點睡，他說早上起晚了一天都沒精神，特別自律。
萬物卷
我女兒自行定鬧鐘，鬧鐘定在5：50分，一般6：00起，比我們起得早。有時候她又睡著了，會晚一點起。我在6：30之前準備好早飯，再去睡覺。沒有為什麼，我們也不去督促，因為她知道，那是她自己的事。晚上學到10：30分，然後洗洗，看看微信QQ什麼的，或是和同學交流。一般在11：00之前睡覺，因為她熬不了夜。我每天在女兒睡著之後再睡覺。
雖然外面春暖花開，女兒一直在自己的小房間，很少下樓。
對於高三生來說，熬過了這段寂寞的日子，才會迎來人生的春暖花開！
無論成功與否，至少拼搏過了。
我送給高三的學子一句話：努力拼搏，青春無悔！
山谷裡的野菊花
回答你的問題之前，首先我做個推測，問這樣的問題你是高三生，而且是自律性不強的高三生。
今天是3月6日，距離高考還有93天。此時不拼何時拼，此時不搏何時搏。
少年易老學難成，一寸光陰不可輕。
未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。
每當談起光陰，就回想起這首詩，時光催人老，兒時夢想還未到，不覺淚先流……
窗臺上去年枯萎的綠植，不知不覺中又吐露新芽，枯葉猶在。
光陰似箭，流水飛快
又是一年三月三，桃花開滿天。今年的疫情讓國人緊張，又讓國人反思。宅在家裡和家人一起玩起了失傳已久的遊戲，扔起了套圈，翻開了佈滿灰塵的書櫃，拿起了掉了毫毛筆等等。我們不能等到書到用時方恨少，拿起了毛筆才知道沒了毛。
同學高考已近，為自己而努力
三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。
黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。
同學，高考已近，為夢想而努力
網上我們看到衡水中學的學生晚上凌晨了還在學習，早晨5：00已經起床，一分耕耘一份收穫。上圖是高三生在家百日誓師，沒有在學校，如同在校。自律會讓我們更接近自己的夢想。
同學，我現在回答你的問題，絕大多數的高中生5：30已起床，早讀背書到7：00，8：00上課到晚上10：30或11：00。下圖送給你，加油！
上圖是高三生在家早讀
看看上面是凌晨5：34，再看看右邊點讚的是不是再5：30之前……
加油！祝你高考順利，心想事成！
飛翔徵
相對高三學子來說，時間是最寶貴的，他們爭分奪秒，全部用在學習上，為考上一個理想的大學，作最後的拼搏衝刺。
但是，學習也要勞益結合，文武之道，一張一弛。只有得到適當的休息，學子們才有良好的精力，去接受新的知識，才能事半功倍。如果學子沒適當唾覺，不能保證充足睡眠時間，去打疲勞戰的話。則白天無精打彩，昏頭昏腦，反而學不到或學不進新的知識。適得其反，得不償失。
第一、每個人生活習慣不一樣，所以統一化也難。早上7點左右起床。當然要遵守學校作息時間。也有人早上學習時間最佳，你可以晚上9點睡覺，早上5點起來。
第二、高三時間根據各科情況不同，合理調配時間。譬如早上英語和文科記憶性，而數學和理科可以晚上時間偏重一些。
第三、我認為最重要是留給你整理學習時間。所謂整理，不是單純做題，而是對一天學習有一個整體回顧時間，對一些知識薄弱環節找出來，所以一定留足反思記憶時間。高三，學校為了保障學生們的身體，保障學生們的充足睡眠。都嚴格規定了早晚作習時間，督促學生們早點睡覺休息。每天保持8小時的睡眠時間，早上是人的記憶力最好的時刻，學而不忘。學習重要，身體同樣重要。切記，莫因廢寢忘食的學習，而累跨身體。在這裡祝學子們助力高考，圓夢清華。\n
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那些年欠下的電影票
其實大家作息時間我覺得都不太一樣，如果非要說幾點那就得看你怎麼規劃的時間了
因為明白一個道理就是如果說你在學校你肯定不會起的太晚，因為到了那個時間同學都起床了
你不可能還在那裡睡覺，這不現實。你有可能在學校5.30起床，或者6.00起床
而你在家呢，其實我覺得大部人還是不可能起這麼早的，除非你高度自律，因為在家你不可能說效率狀態之類的能100%投入，有外界因素的影響所有大部分還是會有一個比較“舒服”的狀態。
在家的話我覺得可以晚期，晚睡其實也可以的，我們講究效率對吧，就算我起的很早那我沒效率，時間再長也只是做無用功，如果我們能保證時間投入產出合理的話，其實你8.00起床也可以的。
當然這個要看你的自身狀態，不過還是要說，自己製作一個時間表，就是效率分佈圖，在綠色高效率的時間內如何做，黃色低效率的時間內該如何做，自己有個劃分，這樣的話其實你的狀態才能調整到最佳狀態。
另外說句實話，高三了晚睡一會可以的，晚上學到1-2.00這也正常，畢竟這個時候再去放鬆，實在說不過去！！！
