03.05 根據最新的研究進展,首先是基因,基因是決定一切潛力的基礎,包括壽命;第二是飲食,飲食是天天攝入對身體

根據最新的研究進展,首先是基因,基因是決定一切潛力的基礎,包括壽命;第二是飲食,飲食是天天攝入對身體施加影響的,飲食切忌過飽,七分飽最好;最後是運動,年輕的時候多運動,年老的適量減少。做到這些,你能活到你自己的壽命極限[靈光一閃][靈光一閃]


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