03.07 广场舞适合年轻人吗?

孙美斯


广场舞不只是老年人的专利,现在有好多年轻人也加入了广场舞队伍当中,我就是其中一个,本身广场舞是非常多元化,包括了民族舞,现代舞,拉丁舞,健身操等等,可以选择适合自己的年龄的舞蹈,年轻人在一天紧张的工作后,可以通过广场舞来放松心情,释放压力和负面情绪,也可以通过广场舞减肥或保持身材,可以结交更多的朋友,现在互联网时代,年轻人可以通过舞蹈网站或自己创编广场舞来推广给老年舞友,可以给自己带来更多的自信。我和妈妈都是广场舞领队,每天无偿负责拉音响去公园(做到不扰民),放音乐,健康自己,快乐大家。



西瓜花姐z丽丽广场舞


我认为不适合年轻人,因为他(她)们的时间不允许的,上班没时间,甚至晚上有的还要加班,现在年轻人压力很大,全家要靠他们养家糊口,家里有小孩的还得辅导学习,工作和来自各方面的压力,虽然喜欢广场舞,但条件是不允许的,中老年人就不一样了,为了自己身体需要,但广场舞又不是高强度锻炼,又起到了与大家交流,出去跳跳广场舞,这样形象也美,舞也美,心情也好,所以广场舞大部分还是中老年人,年轻人还是不适合的,以上只能代表我个人的观点。

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春天的故事斌哥


个人认为广场舞非常适合年轻人!

现在的年轻人白天上班,下班回家还要面对家务,照顾老人,辅导小孩子作业等等,工作生活压力大,腾出时间跳跳广场舞挺好的!

广场舞音乐动听,节奏感强,动作优美,跳舞时注意力都集中在音乐和舞蹈上,暂时忘掉工作生活上的不愉快,能够释放心理压力,消除烦恼净化心灵!

现在年轻人体力活动少,跳跳广场舞能够强身健体!增强体质!保持身材!提高人体的协调能力,健壮身体各个部位肌肉💪,增强骨骼密度。改善新肺功能,加速新陈代谢延迟衰老,舒展筋骨,增加身体及关节柔韧性,减少腰酸背痛。同时跳下来全身会出汗,能够消耗身体过多的热量和脂肪,从而达到减肥效果。

但是不能跳的时间过长,建议30分钟左右,身体感觉到累了就歇会!








清小颜


我个人认为广场舞非常适合年轻人跳。

随着社会的飞速发展,年轻人的工作压力也特别的大。广场舞本身就是一种锻炼和娱乐融为一体的舞蹈,没有局限性,想跳就跳,不光是锻炼身体,而且还能释放工作带来的种种压力,更何况现在广场上也出现了很多很多的年轻人的身影。

比如现在人们喜欢的鬼步舞和街舞,霹雳舞等等,都非常适合年轻人在广场上跳。也就是说现在跳广场舞的年轻人并不少。

年轻人在广场上跳舞会释放一天工作中带来的压力,何乐而不为呢。

有些年轻人还把广场舞当做自己的职业来做,还创作了好多适合年轻人跳的广场舞。

在这里我很肯定的告诉大家年轻人非常喜欢广场舞。





大叔在农村


广场舞是一种大众舞蹈,个人认为广场舞适合年轻人,广场舞的锻炼实际上不光是中老年人的专利。广场舞,在户外跟随着音乐的节拍翩翩起舞;音乐,对于任何人来说都是公平的,同样播放的时间段里,任何人都可以来参加锻炼。年轻人跳广场舞是有好处的,广场舞:一可以健身,经常跳舞是一项很好的形体练习,提高人体的协调能力,健旺身体的各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分积极的健美;二可以健心,在美妙悦耳的音乐中,能够清除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。年轻人跳广场舞时间久了,体重明显减轻了,心情舒畅了,不用花钱,不用参加健身房的锻炼,体重下降,是非常令人高兴的事情,所以说广场舞适合年轻人跳。这仅仅是个人观点。




我认为年轻人可以跳广场舞,虽然现在在公园中、广场里大多是一些中老年人在跳广场舞,可是这并不是说年轻人就不能尝试了,其实要想锻炼身体年轻人也可以选择广场舞。年轻人跳广场舞可以促进体内脂肪的燃烧,帮助减肥,而且还可以在跳舞中活动筋骨,促进身体健康。除此之外,还可以在跳舞的过程中结交新的朋友,增加自己倾述的对象,每天跳舞不仅能增强身体抵抗力还能释放压力。



花好月圆广场舞


很高兴回答您的问题!年轻人当然可以跳广场舞了,现在生活节奏快,压力大,很多人都缺乏运动!再加上现在智能机的普及,越来越多的人离不开手机,长时间对着手机电脑,身体也会出现各种问题,眼睛也会有伤害!所以年轻人抽空跳跳舞,健健身,对身体是非常有好处的!我每天坚持锻炼几十分钟,身体抵抗力好了,肩膀脖子疼痛也改善了,感觉身体比之前好太多了!

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小辉曳步舞广场舞


适合

1.广场舞适合中老年人,就适合年轻人

2.舞蹈主要说的是运动量,广场舞的运动量相比较量是适合所有人

3.在中国广场舞能就行在中老年人,主要是因为,他们的时间和你充足,常年活动范围比较小,所以广场这个地方刚好适合了中老年人

所以广场舞适合年轻人


曳舞小韩


不适合,广场舞适合中老年人,年轻人去健身房或者其它地方。


无尽的风


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