09.24 不揉不擀,輕鬆製作北方最愛的早餐,好吃不油膩

不揉不擀,輕鬆製作北方最愛的早餐,好吃不油膩

曾經因為工作原因,去鄭州工作過一段時間,鄭州人愛吃油饃頭,本地人也叫面託或老鴰頭,金黃酥脆的油饃頭,配上胡辣湯,真是早餐的黃金搭檔,這種早餐的吃法在鄭州本地非常流行,以至於多年以後的我還回味著油饃頭的味道,憑著記憶和網上的搜索,今天在家也嘗試著做了一下油饃頭,外酥裡軟,不用揉麵,製作簡單,喜歡的朋友你可以學著做一做。

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【油饃頭】

食材:麵粉300克、雞蛋,食鹽、酵母粉、清水。

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一,準備麵粉300克,打入一個雞蛋加三克酵母粉,5克食鹽,再倒入250毫升的清水,邊倒邊攪拌,面和水的比例是1:1,一直攪拌成麵糊狀,看不到乾麵粉顆粒就可以了,蓋上蓋子,醒發至兩倍大。

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2,本地20多度的氣溫,醒發要兩個小時,用筷子左右方向攪拌排氣,千萬不要打圈攪,不然會影響蓬鬆。

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3,鍋中放油,大火把油燒至5、6成熱,用勺子舀起麵糊下入鍋裡,高油溫下,麵糊立馬就浮上來了,全程使用中火炸,中間不停的翻動,讓油泡泡均勻受熱,雜誌金黃色就可以出鍋了。整個過程約三分鐘。

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造型隨意多變,非常可愛,有圓圓的,有的像小魚。剛出鍋的時候吃外皮有點酥脆,裡面蓬鬆鮮軟,雖然是油炸的,裡面一點也不吸油,早上吃的話,配一碗小米粥也是很不錯的。如果你也喜歡,可以先收藏起來,有空做給家人吃。

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多說二句:發好的面一定不要打圈攪動,只需要適當排氣就可以了,過渡排氣會使做出來的油饃頭不夠蓬鬆。


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