vivi95
关于题主说自己写字很慢，一些快就难看，如何写得又快又好？
我想题主问的应该是关于硬笔如何写得又快又好的问题。
这个问题看似简单，其实是大多数书法爱好者在学习的过程中遇到的一个大问题。下面浅谈下自己的看法
第一如果是成年人，要追求实用，那么在书体的选择上可以选择行书
第二个是练习方法的问题，俗话说方法不对努力白费。好的方法能让你事半功倍。在练习之前要先解决好执笔的问题，这个很关键，如下图
这个图已经比较详细了，我需要特别提醒的地方：就是食指位置要略低于拇指，这个很关键，有人是两指齐平的，那不对！食指在前拇指在后能够保证笔杆不会从食指根部的骨头滑到虎口！
其他的这个图已经说得比较明白了，如果要看视频我的专栏那里也有。
解决完执笔接下来就是如何练习了，先去书店买本自己喜欢的行书字帖。如果按照常规的方法就是基本笔画——偏旁部首——常用字——章法。如果说你不是为了参赛而只是单纯为了写得快又好看，那么这个顺序不必拘泥，你可以先把基本笔画先练熟练了，然后跳过偏旁部首，直接去练常用字！
因为中国的汉字数以万计，目前应用的也就六千字，使用频率最高的就一千来字，那么你从常用字开始练习的好处是你平常也会经常用到，这就是很好的一个学以致用的过程。学习嘛，肯定要以最终结果为导向学习起来才有效率！
当然如果要有所提高，学完常用字还是得回过头来学偏旁部首。
希望这个解答对您有所帮助！
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弘扬传统文化，专注书法教学！平时会发布很多书法教学视频，希望对各位书友有所启迪，谢谢
小宝的思考
这个问题，是许多人的困惑：写慢一点，还能写得比较端正美观；而写快了呢，就笔划、结构变形，很难看。那么，有什么办法，让自己的字写得又快又好呢？
一、认识：
你要认识到，所有字写得又快又好的人，并非天生的，也非他们悟性高。每个人，或多或少，都会经历这种状态。只是有的人，虽然有困惑，但仅将之当作困惑，无所谓；有的人，像你一样，认识到了，但找不到解决的办法；有的人，心生困惑，继而探索解决之道。
二、种类：
慢慢写字还能像样，快写则变形走样。问题就在于你没有经过专门的写字训练。
所谓专门的写字训练，就是书法练习。许多人一看到书法二字，常常将之与高深艺术相联系，认为这与我无缘。但却不知，书法练习有各种层次，有专业和业余的，有喜爱和休闲的，有努力学习希望有成和只是希望自己的字写得好看一点的。你属于哪一种呢？对照一下，你就知道。
三、目标：
你属于那种只是希望自己的字写得好看一点，目标也不高，就是字写得又快又好。其实这个目标是很容易达到的。我在第二点专门说一下，大家对书法各种不同的认识，目的就是希望打破你和书法练习的隔阂。
四、建议（仅指钢笔字）：
（一）选择一本楷书练习本，老老实实地每天加以临摹。你说，我字写得慢，为什么还要练习这种看上去很“慢”的楷书？因为这是基础。通过楷书练习，你能了解用笔方法，了解字体结构，而不是像过去那样率性而为。对用钢笔书写有个正确的认识，虽然只是在书法初步层次的认识。
达到的目标：让自己的字“立”起来。即自己的楷书，有模有样。不必追求与字帖一模一样，但至少要相似。特别是笔画和结构，横像横，竖如竖。
练习时间：三个月。三个月？一百天？从没练习过书法的人，可能会想：时间太长了吧！记住：“字无百日功”。你想摆脱“小白”写字，这个阶段必须要经过。
（二）在练习楷书像模像样基础上，选择一本行书字帖。楷书为“慢”，而相对楷书，行书则为“快”。字写得又好又快，秘密无它，就是在书写过程中，你既能掌握字的结构，又能知道字中笔画的牵连。
行书之所以比楷书快，就是它摆脱了楷书的一笔一画书写，将许多笔画“牵连”起来，省略了楷书的许多过程，那当然变快了！
而之前所以强调花三个月时间练习楷书，就是为行书的快做准备。如果你没有楷书基础，直接入手行书，可以将字写快，但却不能将字写得好看。因为，你对字的结构美没有概念，而字之所以好看，特别是钢笔字，主要在于它的结构美。
接下来的路，就要你自己走。记住，不可“三天打鱼，两天晒网”，也不能急于求成。功到自然成。
祝你早日将字写得又快又好！
附：硬笔握笔方法：
福鼎白茶妙逸茶者
一写快就没章法没形状了，主要原因就是技能技法基础不牢固，尚不得笔法字法的要领。三点建议供参考。
一是在书体上首选行楷切入，专攻行书一门。硬笔毕竟实用性更强一些，写草书不是不可以，通识度就差了些；楷书略做作，况且速度也快不起来，而行书既富极强的实用性，又颇具艺术性观赏性。综合考量，实效性最好的就是直接练行书，先从行楷走起，再入行草。或有人疑惑是否先练楷书才好，抱庸浅见，不必，行楷本身即讲究楷法，没有任何冲突，直取行书无妨。
二是以强固书写要领为突破，老老实实临摹。但凡写字速度快不起来的，或者一快起来字就没形没谱的，多是临摹功夫不扎实的原因。临摹太少或没有经过系统临摹，心中是没有清晰目标轮廓的，也就是纯粹凭着感觉写，写出来的也大多是流行书风或江湖写法。所以，一旦笔下快起来，手底就没了章法，写出来的也自然会乱成一锅粥。学书法有方法，也有规律技巧，但临摹的功课是省减不了的。
三是通过大量书写力求熟巧，形成肌肉记忆。正常的书写速度，行楷每分钟20——30字，行草每分钟25——40字。有的朋友临摹得不错，很像很逼真，但就是写不快，主要原因在于你的临摹没有真正临到点子上，只是提高了复制能力，仅是画字而已，而对笔法、字法这些最核心的东西，并没有学足学到。这种情况，则必须通过提高速度、增大强度的方法来形成固定的技能状态，也就是常说的“肌肉记忆”。
抱庸浅谈。插图为抱庸硬笔习作，中性笔，1.0。
抱庸詩書
写字很慢，一写快就难看，有什么办法把字写得又快又好？
我想题主问的应该是在实际应用中如何把字写得又快又好，那肯定是工作和生活中经常用到的硬笔字和行书体了，如做工作笔记、会议记录、心得体会、学习笔记、生活记录、备忘录……还有工作性质决定要用到的硬笔字，如学校和培训机构常用的黑板字、白版字等等。
想把字写得又快又好，提供三点建议:
一、练习行书为主。行书写起来实用、快捷，效果明显。如果练习楷书，得从点横竖撇捺等最基本的笔画练起，要经过长时间才能奏效，短时间很难改观。而草书呢，不实用，还得花大量时间去钻研草书写法。
二、以练习间架结构为主。字好看不好看，间架结构占了8成，间架结构合理了，即便笔画不那么精细，看起来也是不错的。但是，如果结构不好看，即便笔画写得再好，整个字看起来也是松散、呆板的。当然，结构精准，笔画又好，那就是漂亮字了。特别是硬笔字，因为在笔画上难以写出太丰富的粗细、湿干、浓淡、轻重的变化，所以间架结构的权重就更大了。所以建议跳过笔画和偏旁部首，而专门去练习间架结构。
三、以日常用语为主。因为平时写得最多的字就是日常用语，无论读书笔记、会议记录、心得体会，还是日常工作、教学用语等，出现频率最多的不外乎几百个字，把这些字罗列出来，加以练习，不用多久，你写的字就会耳目一新。另外经常用到的字，练起来会格外的用心，还会大大提高我们的练字兴趣。
文笔逍遥
你的目标是将字写得快一点、好看一点，并不是要追求较高的书法艺术性，也就是说，是一种实用书法，那么，传统的书法训练方法并不完全适用你，需要做一些变通。
你可以直接从行书入手，而不必非得从楷书开始，具体方法你可以参考下面几点：
一、学习一点行书结构特点，找出各种结构的代表字，专门进行练习，搞清楚类似结构的一般性写法。
二、学习一些字与字之间连接的常用方式，比如笔连、意连、形连，并就各种联系方式进行专门练习。
三、找一本散文或古诗词行书字帖，用玻璃纸或其他透明纸张蒙在字帖上，直接摹写，训练手感。
四、采用计时训练法或计数训练法练习，并逐步增加难度。
比如，你可以固定300个字，第一次15分钟写完，第二次12分钟写完，逐渐减少时间。
或者固定15分钟，第一次写完300个字，第二次写完320个字，逐渐增加字数。
如此训练2--3个月，相信你一定有较大进步。当然，在这一过程中，如果真正喜欢上书法了，那我还是建议你从楷书开始，认真、系统、科学地临帖。
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千年兰亭
壹庸拙见，但求无惑。
浅析题主之疑，方知硬笔存惑。难道谁还没有类似的问题，此为普遍现象，并非一家之疑。
钢笔字本就是以实用性为目的，正如打篮球是以投进球为目的一样，不实用的动作不管多么飘逸销魂，球不进框，都没有实质性的意义，硬笔字同样是这个道理。
但是，在实用的基础上求的字的漂亮，这才是重要的，但是两者都是却是相互制约的，求速度，务必会失去一部分东西，当然，长时间练习，不断强化会有所提高，还应当注意书体，楷书做书本来就慢，还应当向行书甚至行草方面发展。
壹庸诗书文
这一问题，看似简单，其实还蛮绕的，试作简单回答。
写字一般分硬笔和毛笔，有两种情况：一是写字，二是书法。
第一种情况：无论是硬笔还是毛笔书写，书写速度的快慢不是决定字写的好坏的关键因素。有人喜欢写快才有感觉，有人要写慢才会达到满意，皆因人而异。
这是随手写字，如果要达到如你所说“又快又好”的水平比较难，
要达到“又快又好”的书写水平，只能是书法。
第二种情况就是书法，无论是硬笔还是毛笔，无论写何种字体，速度的快慢，就非常有讲究。
首先，初学临帖速度一定不能快，认真仔细临帖，达到精临，才会有效果。否则，速度快，如抄帖，囫囵吞枣，没有一点好处。
其次，如果练硬笔书法，字帖有很多，方法也因人不同。记得黄若舟先生在上世纪八、九十年代，曾出版过他的《怎样快写钢笔字》，此书对钢笔字如何快写，分门别类，进行了详细的讲解，是不错的教材，可作参考。其它字帖也有很多，还可结合临一些毛笔书法的字帖，笔法的起承转合更加清晰可见。
如果是毛笔书法，临帖是习书的最佳途径，临帖的字帖和方法就更多了，只有用心认真对待临帖，切勿急于求成，坚持不懈，定有收获。
第三，经过长时间的临帖，熟练掌握字帖的笔法和字体规律特点之后，可以逐步加快书写速度,达到训练笔势及笔意的目的。
第四， 进入创作阶段，根据作品字体、章法布局的不同，速度完全可依据书写节奏、提按、使转的变化而变化，并逐步达到书写又快又好的水平。
如石书艺
能够实现又快又好这个标准的字体，就是现在最多人使用的规范字行书了。但是也不是说行书就能盲目求快而随意创造写法，其实现在很多人的在写的连笔字都是有些小毛病的，一些连带和牵丝不规范或者多余，但是因为并不影响日常生活中的识读需要也就没有多去在意这些，比如日常书写中的三点水“氵”就很容易和言字旁“讠”写成同一个样子。
所以写字一味求快是盲目的，如果要追求又快又好，应该先从“好”入手。
1、选择字体和字帖
让一个成年人从楷书的一笔一划开始从头练习，这个方法没有错，但对于现在很多寻求快速进步的人来说显然是很枯燥的方法，可能还没坚持十天很快就放弃了。
成年人练字可以直接从行书入手，如果觉得一开始行书有点困难，可以从行楷慢慢过度。成年人的观察能力和对字的把握只要适当指导就可以有很大的提高，如果只是为了日常书写这个实用的要求，不需要专门从楷书练起。
字帖选择很简单，去书店找自己喜欢的行书或者行楷实用字的字帖，如果觉得自己基础差，对字没有一点感觉的，可以选择从笔画到偏旁再到结构有讲解的那种字帖。
2、书写工具
不是只有用钢笔的练字才是练字，有的人就是觉得钢笔携带不方便，现在用钢笔的人少，带钢笔出门太奇怪，成人完全可以用中性笔代替钢笔。
练字纸在最开始的时候可以选择方格，然后逐渐过度到横条纸。
3、怎么练？
不是所有人都会愿意把大把时间都放在练字上的，这也就是为什么现在的练字方法都喜欢带上“速成”两个字。
但是现在所谓的“速成”也就是给你指明一条练字的捷径而已，让你在练字的时候少了自己盲目的摸索，用比较规范的方式让你少走弯路，这只是方法上的，真正能练出成效的还是在于你自己怎么运用。
成人都会遇到的困惑就是，照着字帖感觉自己就是个书法家，但是没有字帖，平时随便写几个字就是原来的字体，练字前后没有任何区别。
造成这样的根本原因就是没有学以致用。
在反复练习一个字的时候就要有意识地记住它的写法，并且在日常书写中遇到它之后就按照当时练习的方法来写，一开始可能会觉得写字还要回想会拖慢速度，但是多写几次就会很容易上手了。
如果自己用脑子记总觉得记忆不深刻，那么就只能通过反复练习，形成肌肉记忆了，但是这个方式比上一种方式费时间，效率不高。
当发现自己的字形和运笔有明显改善的时候再开始追求速度。
练习速度的方法就是给自己定时，强制自己在一个固定时间内写满多少字。
其实，当你真的把行书的字形运笔练到家的时候，速度是自然而然提升的，不需要你刻意去定时练习。写字速度变快的本质就是这个字的写法在你的脑子里根深蒂固，不通过思考就能写好，这就是肌肉记忆已经形成了，你的字也变好了。
明了了
随意。字体自己选择，多几种笔.法就任挑，有时心情是另一种方向，书法的好坏，还是自己去决定。写与不写。或者做别的事，活动一下思维与情绪，在平静心态抒好一支笔，像一首美丽的歌瑶那样流畅。
不如我们说说几个多种书法写字人，大家不防看看是不是，个人书体。近代的。
首先，霸气，你看毛主席，行.棣，隶，楷，草……等。那它草书法，你看它的写法溜到遛到不知什么样的程度，只能说霸气来形容。
其二，郭洙诺，你看它草写书法，提笔弹笔之作以纯之锐，不带毫丝。
其三，林彪书法形体。杂而不乱，形一色，无一色，我看它一篇文有153种字体来自各家书法。
其四叶剑英二儿子叶选宁书法，69种字体也各家书法，叫律体，律一体，行一法。
练嶽的晖
书法，追求好是理所当然的，但千万不要刻意追求快！
那“好”与“快”之间有何内在的逻辑关系呢？
书法本质上是线条的艺术
- 世界上许多民族都有自己的文字，但只有汉字衍生出了书法，为什么？
- 因为我们的祖先使用毛笔作为书写工具，而毛笔和硬笔的不同之处只在于毛笔对线条的表现性要丰富得多。
- 也正是有了线条的丰富性，才有了字体的丰富性。譬如说有了“蚕头燕尾”才算隶书。
李可染作品
书法线条的最高境界是朴拙
什么样的书法线条才是最好的线条呢？朴拙！
为什么是朴拙？我们知道中华民族最元初的自然主义哲学观来源于老子的《道德经》，
老子在阐述道的本质时说：“道常无名，朴虽小，天下莫能臣也。”意思是道始终在，其本质是朴拙的，天下任何事物也无法改变它！
延及到书法的审美，自古以来能写出“拙朴”的线条即是最高的境界。
李可染作品
怎样的线条是最朴拙的？
或者说，怎样才能写出“拙朴”的线条？其实古代的书论中有许多书法线条的理想描述，譬如屋漏痕，折钗股，印印泥，锥画沙等等。
这些对线条质地的形象比喻具体如何实现不是本文的主题，不展开讨论。但是要写出这些理想的线条，有一个前提就是书写速度要慢。
齐白石与李可染
书法书写有个认识上的误区，以为快、流利、熟练是好，迟缓、犹豫、滞涩是差，其实正相反，也只有慢，其他的一切笔法才可能实现。
有个经典的例子说李可染在1949年前已经是非常著名的书画家，经徐悲鸿介绍拜齐白石老人为师。李可染后来总结说跟从齐白石苦学十年，只学了一个字，就是慢！
