消费测评

只有一部分心脏不好的人在脸上会出现一些特殊表现，主要见于心脏瓣膜病变，最常见的是二尖瓣狭窄引起的二尖瓣面容，表现为双颧出现暗红色（双颊紫红），面色发黄或者面色晦暗，口唇发绀，少部分患者可以面部浮肿。

这种情况主要见于风湿性心脏瓣膜病变重度二尖瓣狭窄患者，还可以见于某些先天带来的心脏病或者肺源性心脏病（肺心病）。

这种面部表现像极了人们刚进行跑步等较强运动完了之后的脸上表现，最显著的特征就是面部双颧发红（双颊紫红），但一般是紫红色的或者暗红色的，常常伴发口唇甲床紫绀，少部分患者可以出现面部浮肿，但是心脏不好的大部分患者一般不会出现面部水肿。

形成的原因是二尖瓣狭窄引起右心衰竭，而右心衰竭主要是引起体循环淤血，如此长期的淤血而最终引起面部的血流变慢，导致还原性血红蛋白增多，面部组织缺氧。

临床上，大部分心脏不好的患者在脸上不会出现以上的这些表现，主要表现为心慌，胸闷气促，严重患者出现端坐呼吸和呼吸困难，心脏不好的患者水肿一般出现在腰骶部以及双下肢等低垂部位，一般不会水肿不会出现在脸上。

佳园道

前段时间去朋友家看了一下他母亲，就是心脏不太好，由于天气越来越冷，那天老太太自己出去买东西，路上感觉突然心脏难受的不行，幸亏身上带着手机，于是就给家里人打了电话，赶紧把她接回家里了。其实心脏不好的人，出门在外的时候一直身上要带着救心丸，再一个一定要装着电话以防万一。

文史大世界

我有一个发小，女孩，从小就有心脏病，嘴唇颜色一直是紫色的，就算大夏天都没变过，还有就是就是脸色有些苍白，没有精气神，每天都垂头丧气，而且整个脸颊也会发紫，还能够明显的感觉到嘴唇有些哆嗦，鼻梁上会出现很多横纹，看着真的很柔弱。

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脸上若有5个表现，十有八九是心脏病变，警惕心梗！

1，牙痛异常

牙痛，在心脏疾病的范畴中，主要表现为"心源性牙痛"。

心脏病产生的疼痛是放射状，从心脏区域，到手臂，背部、牙齿都可能表现出疼痛。

牙痛主要特征：剧烈疼痛，无固定位置，使用止痛药无果。

2，山根异常

山根就是眼角之间的鼻梁处，这也是心脏在面部的反射区。

临床发现，超过70％的心脏病患者山根处有横纹，红斑和斑块。

出现这一症状，及时预防心律失常，房颤，心绞痛等疾病。

3，舌头苍白

心脏开窍于舌。

当舌头上有白色薄膜，伴有胸闷和呼吸短促，一般是是贫血症型心脏病。

舌头苍白是心脏缺血的特征之一。避免病情不断恶化，做到早检查，早预防。

4，耳朵褶皱

生活中，人们经常发现45岁以上的人在耳垂中有一个水平的图案，医学上称为"冠心沟"。

主要是因为随着年龄增加，心脏功能下降，心力不足，易导致血瘀、动脉硬化。

耳垂是人体最极端的部位，也是最敏感的部位，就会出现褶皱。

5，发际线后移

临床上，发现发际线在短时间内后移，或是出现斑秃，应关注心脏的健康。

在发际线后移的情况下，心血管和脑血管疾病的发病率相应增加，这也是面部的主要特征。

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相由心生，虽然是形容一个人的内心善恶都会体现在脸上，但是也可以来概括人体的健康程度。如果一个人心脏不好的话，那么从脸上就能看出来。如果我们平时仔细观察一下脸部的变活，或许能及时掌握心脏的健康与否，这样对身体的调理也能更加及时。

脸是心脏健康的放大镜，心脏不好，脸上会有哪些表现？

脸部浮肿，有明显的紧绷感。有些人早上起床的时候，也会出现脸部浮肿的情况。如果不是因为睡觉前喝了太多水，或者是饮食过咸的话，那么就要引起警惕了。一般心脏不好的人，脸部浮肿的情况也会时常出现，脸上的皮肤会慢慢失去弹性，变得松弛，用手轻轻一按，就可能会留下痕迹。

耳垂上面长出皱纹。也许很多人对耳垂这个部位并不是那么关心，不过因为它和脸部的距离也非常近，所以它的变化和心脏方面也存在一定的联系。如果心脏不好的话，耳垂的皮肤也会从光滑慢慢变成有皱纹的出现，皮肤上的沟壑也会慢慢变多。

嘴唇的颜色会慢慢开始发紫。正常人的嘴唇都是粉红色的，看上去就比较滋润有光泽。但是心脏不好的人，身体可能会缺氧，这样嘴唇的颜色也许就会发生变化了。会从一开始的粉红色慢慢变成暗红色，渐渐有发紫的感觉。

额头的地方长了很多的痘痘。不要以为这是一般的青春痘，如果过了长青春痘的年纪，自己的额头上面还是会经常冒痘的话，那么就要引起重视了。一般心火旺盛的人，额头上面就会经常冒痘，而且脾气也会比较暴躁，身体更加容易疲惫，血液循环也不太顺畅。

眼睛中间的位置出现横纹，也是一件比较严重的事情。有人会说，脸上长皱纹是很正常的事情。但是其他地方都没有什么皱纹的出现，单单两只眼睛的中间出现了横纹，那么问题就没有那么简单了。通常心脏不好的人，会出现这样的情况。如果你也有的话，可以查查身体了。

眼睑的位置可能会有黄色的东西，这种情况大多会出现在中老年人的身上。年纪大了，身体机能开始退化了，因此身体的一些变化也会更加明显一点。40岁过后，没事可以照照镜子，看看眼睑的位置有没有黄色东西的出现，如果有的话，要注意调理心脏了。

舌头下面的青筋发黑，其实这是很容易被忽视的一个身体变化。建议大家每天刷牙的时候，可以将舌头伸出来仔细观察一下，或许能发现不少异常的情况。心脏不好的话，舌头上面的血液循环也会受到阻碍，那么舌头的颜色也会发生变化。情况严重的话，舌下的青筋或许还会发黑。

养好心脏，防心梗，入冬后，做好3件事：

1、补充α-亚麻酸

心脏偏爱α-亚麻酸，秋苏籽油是富含α-亚麻酸最多的一种植物油，其含量高达67%左右。

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

α-亚麻酸是omega-3多不饱和脂肪酸的前体。大量实验证明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。

我们日常的食用油中，含有omega-6脂肪酸的比较多，所以导致了人体摄取的omega-3脂肪酸比较少，是慢性病高发的原因之一。

每天将秋苏籽油与酸奶一起搅拌后食用，增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防心梗的发生。

2、勤做“心脏操”——深蹲

注意以下几点：

①先做下肢屈伸，放松腿部及脚踝，以防损伤；

②两脚分开，与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身尽量保持平直，停留10秒钟左右；

③两手收回，叉腰缓慢起身。

重复下蹲10至15次，每天可进行一至两遍。整个过程中注意呼吸配合，避免猛蹲猛起，以防出现头部缺血现象。

3、吃红色食物养心

红辣椒：红辣椒中的辣椒素有调节脂类过氧化和保护心血管的功能。冬天吃红辣椒不仅养心，而且还可以在寒冷的冬天送去一丝暖意。

但是吃红辣椒要注意了，不能多吃，红辣椒属于辛辣刺激食物，如果食用过多会对胃黏膜造成损害。

红薯：又叫地瓜，它的类黄酮含量和花青素含量更丰富，有益于心脑血管健康。

需要注意的是，不能空腹吃大量红薯可能会反酸，在吃红薯时可以搭配一些蔬菜食用。

红酒：每天适量喝些红酒，可降低心血管疾病的风险和死亡率。（这里的适量指的是每天5~25克酒精）

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心脏不好的人在脸上有哪些信号？

心脏位于胸腔内偏左侧，是人体“泵血”的主要器官，当心脏收缩时，把血液射入动脉血官，舒张时回流静脉血液，当以及出现问题时，人的脸上会出现相关信号，下面临床医生刘大夫和大家科普下：

1. 嘴唇发绀 指血液中还原血红蛋白增多，使嘴唇的粘膜出现青紫色的表现。见下图：

2.二尖瓣面容 表现为面色黄而浮肿，面颊暗红，口唇青紫，舌色晦暗，心慌气短等。

多见于重度二尖瓣狭窄。

3. 颜面部水肿 当严重心脏病时，引发机体水钠瀦留，造成患者双下肢水肿，有的伴颜面部水肿。

4. 贫血 当贫血严重时，可引发心脏扩大、心肌肥厚和心功能不全。临床表现多有头晕、疲倦、心悸等，有时可有心绞痛或阵发性呼吸困难。多见于贫血性心脏病。

5. 大汗淋淋漓、脸血苍白 当急性心肌梗死时，患者因疼痛难受，引发大汗淋淋漓，血压下降时会脸血苍白。

当然，心脏出现问题时，我们不能仅凭脸上就能诊断，还要看其它的病史，如有没有心慌、心悸、心绞痛史，有没有活动后胸闷、气促史，还要结合心电图、心脏彩超等检查。

心脏不好的人在脸上有哪些表现？

心脏病包括先天性心脏病和获得性心脏病，前者包括非青紫型先心病和青紫型先心病，后者包括风心病、冠心病和大血管病变。

心脏不好的人在脸上究竟有哪些表现呢？从经典的教科书以及笔者的临床经历来看，笔者认为心脏不好的人在脸上主要有五种表现，前三种为特异性表现，后两种为非特异性表现。

（一）口唇青紫。这是一种特异性表现，通常多见于青紫型先天性心脏病，心脏彩超即可证实。

（二）二尖瓣面容。这也是一种特异性表现，表现为双侧面颊部紫红，常见于二尖瓣狭窄，心脏彩超亦可明确诊断。

（三）颜面浮肿。这也是一种特异性表现，成年人右心衰时会出现颜面浮肿、甚至出现颈静脉怒张，儿童心功能不全、尿少时则以双侧上眼睑浮肿为主。

（四）精神萎靡不振。这是一种非特异性表现，患者气色不佳、有气无力、精彩疲惫，多见于心衰患者。

（五）鼻翼扇动。这也是一种非特异性表现，多见于心衰患者，由于心功能差、心脏输出不足，依赖心率和呼吸增快来进行代偿。

综上所述，心脏不好的人在脸上主要表现有五种。

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一些严重的心脏疾病可以在面部出现表现。我给大家列举一下。

第一个、二尖瓣面容

如图，患者会有双侧脸颊发红、发紫，嘴唇发紫。

患者除了面部的表现以外，常常还有夜间咳嗽、呼吸困难等症状。

这是由于风湿性心脏病导致二尖瓣狭窄（二尖瓣是心脏中一个重要的结构）之后，患者出现的一种特殊的面部特征，多见于女性，对于我们诊断疾病很有帮助。

第二个、嘴唇发紫

嘴唇发紫是很多心脏、肺部疾病的表现，因为心脏和肺发生问题之后，影响呼吸，血液中氧气不足，那么嘴唇就会呈现出紫色。

第三个、颜面浮肿

脸肿了，眼皮肿了，用手一按还能形成一个凹陷，这往往是提示患者发生水肿了，这就是心脏和肾脏出了问题。

如果是心脏衰竭导致的水肿，一般先出现在脚踝、脚，后出现在颜面部。同时往往还伴有乏力、气喘、呼吸困难等症状。

如果是肾脏功能异常导致的水肿，先表现在颜面部，但是往往还伴有血尿、肾区疼痛、小便减少或增多等问题。

再补充一个手上有哪些变化可以提示心脏出了问题，这个我之前写过，这里就简单提一下

杵状指

手指头末端肿大，这是提示心脏或肺有严重的病变的

还有一个是匙状甲

指甲变薄，中间凹陷，两头翘起。提示身体内严重缺铁，可以造成缺铁性贫血，从而引起心脏的病变。

人体探索者

近年来，心脏疾病，严重威胁人类生命健康。

冠心病、心绞痛、心肌缺血、心梗，甚至猝死，时常发生。

生活中，要留心观察，心脏发出的“求救”信号，及时遏制疾病的突发。

1、口唇发紫

中医认为，“口唇以开合为用，为心之外户。”

从口唇的表现，可发现心脏的异常，一旦口唇突发发紫，需提高警惕。

心脏受损，会导致血液循环不畅，从而引起嘴唇，呈现出发紫的颜色。

这在医学上，叫做“紫绀”，这类人，发生心肌梗死的几率更高，应当及时去医院诊治。

2、面部浮肿

一旦，心脏受损，导致心脏的泵血功能，和一些循环功能不好，便容易导致脸部浮肿。

如果，面部出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。

这些变化，可能预示心脏出现问题，应及时去医院就诊。

3、出现睑黄色瘤

出现睑黄色瘤，是人体内脂质代谢存在障碍的表现，也是诱发心脏病的重要因素。

一旦，出现这类异常，最好及时检查。

4、出现“鼻褶心征”

两眼角中间，出现一条褶，叫做“鼻褶心征”。

鼻褶心征，是心脑血管疾病的体表提示和征兆。

美国一项相关研究发现，拥有鼻褶心征的人群中，约80%患有心脏疾病。

若同时出现，胸闷、心悸、憋气或活动耐力下降等，建议及时到正规医院就诊检查。

5、表筋凸起

很多人不知道，头颈和心脏也有很大关联。

颈椎不好的人，容易心绞痛、心律失常，是一种颈心综合征。

如果，由锁骨上，延伸到耳垂方向，凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

6、

心脏健康，气血运行良好，则面色红润，有光泽。

一旦，心脏的功能下降，气血运行不畅，脸色就变的灰暗，无光泽。

此外，如果脸色红色加重，也是心脏的跳动的过快，易患高血压、心脏病。

三件事情，“加速”心脏病变：

1、不良情绪

开心，生气，抑郁，孤独都会影响到心脏的健康。

中医认为“喜伤心”，过度的激动，导致心脏加快，血压升高，导致心脏问题发生。

据英国医学杂志，表示，孤独的人患心脏病几率会增加30%。

抑郁的人，也会增加心脏的负担，在心脏病患者中有1/3的人，有不同程度的抑郁。

有人说“心脏病是气出来的”，中医讲“百病因气生”。

2、身体肥胖

肥胖的人，身体的内在器官压力大，脂肪挤压这脏器，导致外界损伤。

肥胖的人，吃的多，脂肪堆积的多，体内的胆固醇升高，增加心脏病的风险。

研究发现，肥胖的人患心脏病的风险比正常人提升5-10倍。

肥胖能引发几十种疾病，所以，减肥势在必行。

3、抽烟嗜酒

烟和酒是人们消遣的“精神粮食”，可能是生活的一部分，但是危害极大。

烟草中的尼古丁，一氧化碳，增加心脏毒素堆积，诱发心脑血管疾病。

抽烟者冠心病发病率比不抽烟者高2-3倍。

而研究发现，心性猝死抽烟者比不抽烟者高5-10倍。

少许的饮酒，可促进血液的循环和代谢。

但是饮酒过量，就会使血管痉挛，胆固醇升高，冠心病几率增加。

微笑的一生

心，虽然只有拳头般大小，但却是人体最为重要的器官之一，主要功能就是提供压力将血液输送到人体的各个部位。

目前我国心脏性猝死发病率越来越高，人数已经超过54万，相当于每天约1500人因心脏性猝死而离世。而在这些猝死的人中，有人根本不知道自己患有心脏病，据统计，70%的人因为没有得到急救而失去了宝贵的生命。

因此，预防猝死，及时发现心脏的求救信号至关重要。

1、脂肪肿块

心脏病患者的肘部、膝盖、臀部或眼睑上，有可能出现脂肪肿块，特别是眼睑旁边，这是一个很容易被发现的信号。虽然这些肿块自身不会对人体造成伤害，但他们反应了现存的健康隐患。家族性高胆固醇血症（FH）患者通常会有这类症状，其体内的低密度脂蛋白胆固醇含量极高。这种「坏」胆固醇不仅会沉积在皮肤上、导致脂肪肿块的出现，还会积聚在给心脏供血的动脉中，严重阻碍血液循环。

2、牙龈溃烂

口腔的健康状况也可以很好地预示心血管是否出现了问题。人体口腔中充满了细菌，同时存在有益菌和有害菌。损害人体的细菌可以从口腔进入血液，并引起血管炎，严重时会导致心血管疾病。心脏外科专家称，牙齿脱落和牙龈发炎(牙周炎)是心脏病的先兆。

3、眼球表面出现异样

脂肪沉积也会影响到眼球，患者虹膜之外会出现一圈灰色的环状物，对视力不会造成影响。在40岁以上的人群中，约有45%的人会出现这种症状；而在60岁以上的群体中，这一比例高达70%。目前已有研究证实这种「脂肪环」与某些诱发冠心病的危险因素有关。

4、耳垂生出皱纹

表现为耳朵上出现斜45度的褶皱，这在医学上叫做「耳褶心征」，是心血管疾病的表现。

因为人体的耳垂很敏感，当身体发生供血不足时，就会引起耳朵上的血管断裂，形成褶皱。

研究显示，他们患上冠心病的概率要比常人高出8倍。因此，一定要特别注意。

5、面部水肿

导致水肿的原因有很多，除了肾脏疾病以外，还有心源性疾病。

由肾病导致的水肿，一般是早上刚起床时水肿得最厉害，到中午或者下午会逐渐消退。

而心脏衰竭导致的水肿，往往都会喘，因为心脏的心室是左边比较大，所以往往都是右心室与右肺的水肿，这也会造成走路会喘。

6、嘴唇发紫

一般来说，心脏不好的人，身体的血液循环通常很差，就会导致供血不足，这个时候，嘴唇就容易呈现出青紫的颜色，这在医学上叫做「紫绀」，是心脏不好的典型象征。

临床上，嘴唇青紫的人，还容易出现血液粘稠等血管疾病。

7、舌头异常

中医认为，心开窍于舌！心脏的健康程度，首先会反映在舌头上。

正常的舌头灵活柔软，若舌上出现淤血、淤斑，则说明血液循环不好，若同时出现心慌、气短、失眠等情况，则提示心脑血管疾病。

舌尖发红，长疮，经常口干，烦躁，则可能是心火旺。

舌质淡白，还伴有全身乏力、心衰、心律失常等症状，则可能患上贫血性心脏病。

心脏不好，一定学会自养，除了正规的治疗以外，要善于改变生活方式，这样才会更大限度的保护心脏健康。

關鍵字: 健康 生活 二尖瓣