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过不去的坎，就像一把扎在我们心窝里的刀，始终无法逾越。
这个“坎”也可以说是我们内心的冲突，当内心的冲突，我们无法做到坦然自若与之和解的时候，我们就会痛苦不堪，然后这种痛苦的情绪就会一点点的蚕食我们的精力，最后把我们的身体折磨、消耗尽，挺不过来的人，这时也就被逼成了心理问题、情绪障碍、认知障碍、恐慌害怕等等。
举一个很现实的例子……
有一个女人，因为一时的糊涂，跟网友去开了房，事后，很长一段时间都风平浪静，直到有一天，网友又约这个女人去开房，女人不干了，因为她不想再沉沦下去，继续做背叛老公的事情了，故拒绝了网友的要求，可是这时网友心理不平衡了，所以整天胡搅蛮缠地骚扰着女人，日复一日，女人面对网友的骚扰彻底地被逼崩溃了。
女人曾经也明确地告诉了这个网友：“他们不可能再继续这样下去了”，而网友似乎不买女人的账，非得要她出来继续开房才肯罢休。
面对网友无尽的骚扰无耻的要求，女人每天都过着提心吊胆的生活，不敢出门，更不敢和任何人说，日积月累被这件事逼得严重失眠，每天只要看到对方的信息和电话，心就砰砰跳，女人也想过把这事告诉老公，坦白从宽的，可是这事一旦告诉老公了，后果是非常严重的，到时肯定离婚，而离婚，对于女人来说是非常不愿意看到的一个结果……
所以，女人内心的痛苦也就可想而知了，在这两种痛苦的夹击下，任何人面对同女人这样的情况，内心都是痛苦不堪，挣扎万分的，女人之所以痛苦，那是她心里害怕，与此同时她的心里还有一道坎始终过不去，她原谅不了自己犯了这样的一个错误，而每天沉浸在痛苦与后悔的状态中，其实解决这个问题根本没那么复杂。只要女人做到以下这两件事情就就可以轻松解决了，或许是身在局中的当事人，被吓得失去了六神无主了，连最起码的用法律手段保护自己都忘记了。
女人完全可以这样做……
第一件事情，请立即换手机号码，切断联系你的源头。
第二件事情，不要再责怪自己了，既然做了这样的事，那就勇敢地去面对，用自己的心去面对，以此原谅自己的过错，而不是自责害怕愧疚，活在痛苦中，越是这样的事情，自己内心越是需要强大起来，强大到忘记这件事，强大到原谅自己，去和解内心当中的冲突，只有这样，你的心里才不会畏惧，才不会继续活在痛苦中。
内心没有了冲突，痛苦的情绪也就消失了。
第三件事， 搜集保留网友骚扰你一切的证据，必要的时候报警，用法律的手段保护自己的安全。
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作者：阿秋，二级心理咨询师、情感导师、心理情感类文章作家。如果您也遇到了心理、情感上的困惑，欢迎私信我。
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