生活中很多时候，人们都不能随着身体的意愿解决问题，比如，高朋满座侃侃而谈之时屁意袭来，放还是不放?高速公路上前方的生活区还很遥远，却尿意急急，怎么办？这些常常遇到的状况，人们只好都选择憋着。
其实，经常憋着屎尿屁，对人体的伤害是非常大的，因为……
1、屁憋回大肠，能让器官中毒
屁是什么？它其实是人体在消化过程中产生的一种废气，含有氮、氢、甲烷等有害成分。如果环境因素不得不经常憋屁，那么这些有害物质排不出，会被肠道黏膜吸收，使人出现胸闷、腹胀等症状；而屁这种臭气积累在肠道内，会降低肠道消化吸收的功能，使人食欲减退，甚至影响大便的正常排泄，出现便秘，使更多的废气和毒素停留在体内，从而形成恶性循环。
所以，如果长期不能顺畅的排出体内的这些废气---屁，会使体内的器官受损，特别是会加重肝脏的解毒负担。
2、憋尿，让盆腔功能紊乱，损害肾脏
尿液也是人体产生的废物之一，它含有的毒素会对人体造成许多危害。不断增加的尿液储存在膀胱内，不能及时排除的话，过量的尿液会向输尿管回流，长期如此，不但膀胱的括约肌因此变得松弛，尿毒症也会找上门来；经常憋尿还会导致老年人前列腺肥大，更容易引发排尿困难。
3、憋大便，引发便秘、甚至肠道癌变
肠道消化食物后剩下的残渣---大便，含有大量细菌和毒素，长期滞留体内，不但水分被肠道反复吸收，导致大便干结，引起便秘。而且大便中的毒素和有害物质被肠道吸收，极易出现精神委靡、食欲减退等症状。
此外，经常出现大便不能及时排除的情况，就会破坏肠道中的菌群环境，那么肛裂、痔疮等肛肠疾病就会不请自来，严重者可能会发生肠道癌变。
所以，不要经常人为的憋屁憋尿憋大便，身体需要就及时解决。
分享到:
閱讀更多 謠言止於知情者 的文章
