03.08 羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

这是一款传统粤菜,首先,羊腩先炸再焖,入味深透,软嫩多汁;腐竹先泡后炸,烧制时不黏锅,吸足汤汁十分好吃;马蹄清凉降火,羊肉温润滋补,二者搭配相得益彰。

枝竹羊腩煲

羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

枝竹羊腩煲

羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

枝竹羊腩煲

批量预制:

1.腐竹1千克盛进托盘,进蒸箱加热3分钟,取出放凉后入四成热油炸至表面起小泡,捞出沥干,剪成小段泡入凉水涨发。

羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

腐竹进蒸箱加热回软,再入热油炸至起泡

2.干香菇纳盆,用温水泡发,择去老根,洗净后切小块入五成热油炸20秒,捞出沥油备用;莲藕去皮,切成核桃大小的块拉油备用;鲜马蹄去皮,每个一切为二;胡萝卜去皮,切成1厘米厚的片备用。

3.羊腩6千克冲水洗净,切成核桃大小的块倒入铁锅,添凉水加高度白酒200克烧沸,汆烫3~4分钟,撇去表面浮沫,捞出入冷水浸泡10分钟,沥干水分后分批下进五成热油炸半分钟至表面呈浅棕色,捞出控油。

羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

汆烫过的羊腩块用凉水冲洗

4.炒锅炙净添色拉油烧热,下干葱头5颗、姜片20克爆香,投入香叶3片、八角3个、当归5克、陈皮5克小火炒香,倒入羊腩块,撒料酒适量翻炒5分钟,添高汤没过肉块表面,下香菇200克、藕块300克,调入柱侯酱150克、海鲜酱100克、花生酱75克、南乳12块(提前碾成泥)、冰片糖5块、鸡粉50克、盐25克翻匀烧沸,倒入高压锅,加盖小火焖30分钟,打开放胡萝卜片500克、马蹄块300克,开盖继续加热15分钟即可关火。

羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

炒锅添油烧热,放辅料炒香,倒入羊腩块添高汤,下藕块等蔬菜,烧开后调味

羊腩煲滋味浓厚,关键是调入4种酱料,成菜入味深透、软嫩多汁

倒入高压锅焖熟

走菜流程:

炒锅炙净,舀入羊腩块500克、香菇、马蹄、胡萝卜各50克,腐竹80克,中火加热1分钟,勾薄芡收浓汤汁关火,将腐竹、香菇和马蹄等辅料垫进砂煲底部,码入羊腩块,点缀拉过油的蒜苗即可走菜。


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