对牛弹琴12
项痹（颈椎病）的中医病因及治则：
1、病因：（1）正虚劳损，感受外邪有关，正气虚弱，气血不足，筋脉失养，故不荣则痛；
（2）长期伏案，劳损过度，伤及筋脉，项部气血瘀滞；
（3）感受风寒湿等外邪，经络痹阻，气血不通，故不通则痛；
2、主要症状：颈部疼痛、麻木、酸胀，连及头、肩部、上臂疼痛等；
3、治则：补肝肾、祛风寒、活络止痛、舒筋活血！
传承经典中医者
我16年在深圳患过一次颈椎肌内膜炎，也痛得上不了班，我个人患病经验总结，长时间底头劳累底头工作造成颈椎病的，为什么这么说呢，我之前从来没有过颈椎病史，就是自从去深圳制衣厂做中烫三年后，每天上班十二到十三个小时，单件流水线，真累得我没有半分钟抬头的时候，就是在这样长时间底头烫衣服累得我患颈椎病的，我是16年年底差半个就放的过年了，那时我上不了班就请假在那等了半个月我老婆放年假一起回家过年，在深圳人民医院吃药不好回家过了才用家里的土制药酒治好的，我老婆做平车在第二年工厂刚开工一个多月，我老婆也颈椎痛了，刚开始只说很累，很酸，后来就痛，越上班越痛得厉害，我老婆哭着跟我说不想做了，想回家，我也很心痛我老婆，我对他说你先请几天假去医院看看，我们刚出来个把回去就没什么钱了，我老婆请了几天假买药吃了也没什么效果，去上班还说很痛，这年我从家带有两付泡酒药到深圳，然后我就单程请了一天假出各各菜市场找眼镜蛇，因为这药需要眼镜蛇一起泡制才有功效，然后我到市场到处打听，最后打听到深圳福永码头海鲜市场有眼镜蛇卖，我马上去买了一条，买米酒，买瓶子，就回宿舍泡制，刚泡制几天我老婆都每天说痛得很难受，看到老婆痛的想哭我也很心疼，然后我才泡制七天的药酒就先倒点出来给老婆服用了，因为自己真的不忍心看着老婆那么难受，就当试试的心态早点给老婆吃药，上天不负有心人，最后我老婆才服了七天药颈椎就不痛了，我老婆就说不用服药了，我让老婆再多服几天好点，然后我老婆就多服了两天就不服药了，所以说颈椎病多数都是长时间底头劳累造成的，预防颈椎病就做些不需要长时间底头的工作，不需要长期劳累的工作，这样就远离颈椎病了。
传承医药
作为年轻职场小白的亲身经历。
1. 久坐不动。当年在写毕业论文的时候，初稿都出来了，因为模型设置的原因，重新写过，那时候离盲审不足一个月，焦虑、压力扑面而来。在得知需要重写的当天，难过到一夜没睡。天亮之后，玩了一天，重新调整状态再出发。整整一个月，我坐在电脑前，几乎没有动过，每天都是差不多从早上九点坐到凌晨2点，然后上床睡觉。饭都是室友带回来的。幸运的是，一个月后顺利交上论文。可是，我的腰却不行了，一个月连续15个小时以上的久坐不动之后的感觉大概是这样的，出门走了一个小时，整个人就感觉非常累，感觉腰部的脊椎已经承受不起我这个人的重量了。过了好几个月才恢复正常。但现在坐久一会就会痛。
2. 靠在床头玩手机。每天在家没事的时候就喜欢靠在床头玩手机看视频，时间久了，会觉得颈椎不舒服，难受。
3. 靠在椅子上睡觉。在办公室午休的时候，将椅子调低，带个U型枕，半靠在椅子上睡觉。过了一个多星期，每天下午后脑勺都痛，这种状况持续了半个月，最后终于找到元凶了，午休靠在椅子上压迫颈椎了，后面调整了午休时间的睡觉方式，后脑勺就没痛过了。
像在百度上说的各种引起颈椎的不良习惯都是值得参考的，不要以为自己年轻，没什么大事，日积月累，在长期的不良习惯中就会真正的伤害到颈椎，从而诱发一系列疾病。
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颈椎病现在很常见，特别是长期在电脑前工作的人员或者长期低头玩手机的人，很容易有这方面问题，在初期会感到脖子发硬、疼痛，肩部和背部会有沉重感，颈部活动受限的情况，一般由这几种原因造成：
1.年龄因素
随着年龄的增大，颈椎也会慢慢退变，所以中、老年人比年轻人患病的可能性更大。但是现在很多年轻人喜欢低头玩手机，所以很多年轻人也会患上颈椎病。
2.职业因素
长期低头伏案工作或者头颈常常保持一个方向不动的的工作者，如办公司白领，教师，程序员，灰机，司机等，颈椎缺少活动锻炼。
3.睡姿因素
有些人睡觉喜欢高枕头， 或者有落枕的情况，都容易患上颈椎病，另外，午间趴着睡觉对颈椎也是不好的。
4.疾病因素
头部或者颈部有受过伤，更容易患上颈椎病。
在日常中，我们怎么预防颈椎病呢？
1.多锻炼颈部肌肉
（1）可以做“米”字操，用脖子划出一个米字的动作。
（2）把双手放在后脑勺，头部往后用力;2、双手则往前用力“顶住”，每次保持这个姿势4秒左右
2.选择合适的枕头
枕头可以选择容易塑形的枕头；枕头的摆放应该将枕头放置于在颈椎窝处。
3.饮食注意
可以多补充钙，蛋白质，维生素类食物，如鱼类，豆制品，绿色果蔬等。
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颈椎病多 与日常的生活习惯，患者久坐不动，长时间同一姿势有很大的关系。
当得了 颈椎病，脖子僵硬 ，肩膀酸痛，胀痛，患者有时候头昏， 头晕，有的严重了 引起耳鸣，甚至耳聋，有的手臂会引起发麻，发抖。
- 颈椎病应该注意的事情。忌，久坐不动， 长时间同一姿势做某一件事情，因为这样会使颈肩部肌肉僵硬 ，气质 血液於，血液循环不畅，从而产生肩部肌肉酸痛，胀痛的感觉 ，颈部疼痛， 头昏，头晕的症状，学生或者司机做的一段时间应该起来活动，有助于颈肩部肌肉的血液循环，可缓解 颈椎病人的疼痛现象。
- 睡觉，颈椎病人的睡觉枕头应该低枕睡眠，低枕睡眠有利于颈椎血液循环， 有益于大脑血液供血，可缓解 颈椎病 人头昏，头晕了症状。
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- 不可以剧烈运动，因为剧烈运动会使颈椎病人产生意外的伤害， 有时候会引起颈椎部疼痛。
- 注意保暖，颈椎病人日常生活中应该注意颈椎部位的保暖，尤其在严寒的冬天不可以使颈椎部位受寒，受寒会加重颈椎部位疼痛 头昏头晕的现象，
- 另外 在夏天吹空调的时候也应该注意 不应该长时间的对着空调吹，夜晚开空调的时候应该盖一个薄毯子在颈椎部位，以免寒凉刺激引起颈椎病 疼痛发生。
- 左顾右盼，患者颈椎向左偏 ，保持一段时间， 然后向右偏保持一段时间，这样反复做，可以减轻颈椎部位疼痛 头昏头晕的现象。
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- 低头抬头，患者头部尽力的向肩部后仰保持一段时间，然后头部又向下低头保持一段时间，这样可以缓解颈部肌肉僵硬的症状，
- 游泳，有了颈椎病， 游泳锻炼也是一个不错的锻炼方法，颈椎病人的游泳应该选择仰泳，因为仰泳是用手臂滑动， 可以锻炼手臂和肩部的肌肉 ，从而缓解头昏头晕疼痛的症状和现象。
- 倒走，倒走也是一个不错的锻炼方法 简单易行，但是到走的时候要注意，路面是否平坦一防跌倒。
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颈椎病是一种因颈椎发生退行性改变引起的疾病，一般中老年常见，当然由于现在手机，电子产品的出现，好多年青人由于长时间低头工作导致颈椎慢性劳损，出现颈椎的变形，增生，韧带钙化，颈椎小关紊乱也是形成颈椎病的一大原因！
颈椎是人体的十字路口，有着承上启下的做用，颈椎不通会引起头晕，恶心，手麻，血压高，严重了还会引起脑梗，脑血栓！
大家可以经常做做颈椎操，同时用一些药物来活血化瘀，疏通经络来达到调理和控制病情的目的！
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颈椎病常见症状：
肩颈酸痛、富贵包、头疼头晕、恶心呕吐、耳鸣、眼花、手臂酸痛麻胀、四肢无力等等
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病与肩周炎的明显区别颈椎病颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限、往往都是由于神经根受压刺激导致的，一般会有触电样的感觉，为反射性，同时伴有手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常，但无肩关节活动障碍，严重的会出现头痛、头昏脑涨、视物模糊有叠影感、恶心呕吐、心慌、胸闷、全身乏力等一系列症状。肩周炎肩周炎的疼痛主要局限于肩部，疼痛为钝痛或刀割样疼痛，且以夜间疼为主，伴随肩关节的功能障碍，突出的是上举、外展和旋转动作不灵活。【颈椎病看看你是几级】
一级：脖子酸痛、僵硬
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木
五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符
六级：经常睡觉落枕
七级：走路发飘，跑偏、写字不稳
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐
十级：下不了床
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发生颈椎病的原因：
颈椎的活动范围在全脊柱中最大,头的屈伸活动主要发生在寰枕关节，旋转主要发生在寰枢关节，颈部的屈伸活动主要发生在下颈段。任何一节段活动受限后，相邻节段颈椎各关节及韧带所承受的应力均明显增加,从而导致关节、椎间盘、韧带的退变。颈椎病就是颈部软组织和椎体因外力，劳损等因素导致平衡失调，产生椎间盘突出、韧带钙化、骨质增生,从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管而出现一系列症状和体征的综合征。
颈椎病的病因包括以下几个方面。
1. 颈椎间盘退行性变；
这也是最为主要的原因。椎间盘随着年龄增长不断的退化，退化后椎体间的稳定性下降，脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体周围韧带，关节等的一系列的变化，最后出现脊髓、血管或神经刺激或 压迫的表现。
2.外伤引起
突然的外伤可以使既往已经退变的椎间盘一下子加重，或者直接破坏结构使脊椎不稳定;。
3. 先天性因素
一些人先天性的脊椎的椎管比一般人就小一点，这在平时没有症状也不会被发现，但是先天性狭窄的人一旦出现轻度的退变就可以引起压迫症状发病。
如何预防颈椎病?
(1) 睡觉的时候合理的使用枕头，不要太高，也不要太低。睡觉时，不要躺着阅读、看电视，也不要长时间将双手放在头上方。
(2) 颈椎最怕头久低，长时间的低头可以使颈部肌肉僵硬，退化，进而演变为颈椎病。避免长时间使用电脑、长时间驾驶、
（4） 加强颈肩部肌肉的锻炼，进行颈肩部肌肉力量的锻炼，可缓解疲劳，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
锻炼对颈椎病的作用有：1) 改善颈椎椎间关节的功能。2) 增强肌肉、韧带、关节囊等组织的紧张力，加强颈椎的稳定性。3) 改善颈部的血液循环。4) 矫正不良的身体姿势。长期进行体育锻炼有助于改善颈椎病的症状，巩固疗效，减少 复发。故在颈椎病的防治中，医疗体育起着重要的作用。
不忘初心医路修行
💛不用太担心，不是什么疑难杂症
椎病的原因是长期的劳损还有年龄的增大出现颈椎骨质增生，颈椎骨质增生也会造成颈椎，还有就是低头族容易造成颈椎病。
平时要注意避免长时间低头及颈部的疲劳。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高过硬，可以多做颈部的运动，也可以热敷，改善症状。
如果症状严重或者反复发作，同时出现肢体麻木，需要去医院查一个颈椎核磁共振看一下有没有神经受压，然后根据检查结果用药治疗
有脾气的当代青年
近年来，颈椎病的发病率逐年提高，高达20%以上，之前的发病年龄在30-50岁，近年来，随着电子产品的普及，颈椎病在青年人中的发病率明显提高。颈椎病的发病原因有那些呢？
第一：退行性变。时间是把杀猪刀!颈椎是记住里面活动度最频繁，体积最小的节段，所以退变最早。椎间盘里面的水分会渐渐流失，纤维环变的没有弹性而破裂，髓核会突出，椎间隙变的狭窄，钩突变尖，通常以C5、C6、C7椎体的退变最明显。
第二：慢性劳损。长时间的低头伏案工作，玩手机、对着电脑屏幕，导致头颈部肌肉紧张，颈椎生理弧度变直，颈椎边缘骨质增生。不良的睡眠姿势和使用不当的枕头都会使颈部肌肉劳损。
第三：急性损伤。曾经诊断过一个儿童寰枢关节半脱位，原因是和小伙伴玩耍时扳了头部。所以不管运动还是生活要注意保护颈部，颈部椎体是所有阶段中最脆弱的部分。
第四：咽喉部的炎症。咽喉部的炎症会刺激肌肉和韧带，造成慢性炎症，引起组织失衡，加重颈椎病。
