03.03 6种表现,小心胃“病变”!改变6个不良饮食、生活习惯,胃会变好

60岁沈大爷以前就有胃溃疡,经过治疗没有什么大碍,也就是偶尔会疼一下,时间久了沈大爷也不当回事,认为只是小病,并没有再专门治疗过,最近两年开始,胃疼开始厉害了,每次疼的时候沈大爷就想等好点了就去医院看看,疼起来就吃止疼药,好了就忘记去医院这回事了。结果,没想到止疼药是越吃越多,胃疼的情况也越来越严重了,有一次疼的冷汗直冒,感觉都要晕过去了,家里人慌忙带着沈大爷去医院看医生,做了胃镜才发现,胃部有多处溃疡,而且损伤严重,活检发现已经发生了恶变,沈大爷这才后悔莫及。


6种表现,小心胃“病变”!改变6个不良饮食、生活习惯,胃会变好

胃溃疡是现代人比较常见的疾病,在一般人们的眼里,认为胃溃疡是胃酸过多、饮食习惯或生活压力导致的,但事实上,据有关资料的统计显示,多数胃溃疡是因幽门螺旋杆菌感染或服用过量消炎止痛药造成的。胃溃疡一般会有上腹疼痛、饮食不佳的状况,出现这些症状很多人并不是特别在意,只是当普通的胃肠疾病,一般就是吃点胃肠药物或者止疼药就可以缓解,甚至有一些人会长期选择吃止疼药,结果掩盖了胃溃疡的问题,没有进行积极的吃了,导致胃溃疡有进一步恶化,癌变的可能。


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有这6症状要赶紧看医生,恐是胃癌发病

胃癌早期症状其实与胃溃疡、其他胃病比较相似,都会有上腹部的疼痛,一般也比较轻微,或者少量摄入食物后会有饱腹感等等,所以不少人并不会特别在意,以为只是单纯胃痛,但随着疾病进展就会出现一些比较明显的症状,此时应该尽快去医院诊断治疗:

持续的上腹疼痛,此时上腹疼痛跟胃溃疡有所区别,胃溃疡多为进食后出现疼痛,有一定的规律性,但胃癌早期的疼痛多为持续性,没有太多的规律可循。胃溃疡上腹部的疼痛主要是由于炎性刺激,以及饮食和胃酸刺激造成的,但进入胃癌早期后,疾病进一步进展,疼痛开始出现持续性。


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腹胀,腹胀一般是消化疾病的常见症状,胃癌早期也会出现,一方面由于炎性刺激导致,另一方面由于胃部疾病进展,消化功能减退,胃动力明显不足,排空受限,食物会在胃肠道发酵产气,从而导致腹胀发生。

恶心呕吐,这跟腹胀相关,胃肠道消化减退,食物不消化堆积在胃肠就会让人有恶心呕吐的情况发生,另外,如果肿瘤出现在胃部的上下口,更容易出现恶心呕吐的问题,因为对于为来说,肿瘤属于异物刺激。

食欲下降,胃溃疡的患者也会有食欲不振的情况,但症状偏轻,遇到自己喜欢吃的食物还是会多吃一些的,但胃癌患者不同,会长期没有食欲,面对自己喜欢的食物也多半没有兴趣。

体重减轻,胃癌的体重减轻有两个原因,一个是饮食不好胃部不适导致的进食量下降,另一个则是肿瘤增生导致人体缺乏营养。


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黑便或血便,甚至呕血,出现肿瘤后,胃部遭到破坏,小血管出现破裂导致有血,由于是上段消化道出血,大便多呈现黑色或者暗红色,这跟肠道疾病或者痔疮便血有较大的区别,如果突然出现恶心呕吐的情况血液也可能从口腔呕出而出,在这样的状况下,患者也容易贫血,出现面色苍白的情况。

胃癌分4期,40岁以上高危人群应定期检查

通常一期胃癌的五年存活率约90% ,二期就只有50% ,等到了三期约有30% ,而最后到了四期仅有10%以下,根据有关调查报告显示,60%患者确诊时,已是胃癌晚期。因此,患有胃病、胃溃疡的人,也应该在早期就接受治疗,控制病情,持续配合治疗,就有机会痊愈,即使在胃癌早期也有较大的治愈机会,千万不要忽视。

此外,提醒 40 岁以上患有胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染性胃炎、胃息肉等疾病的患者,应定期做胃镜检查,持续观察是否有癌前病变,平常少吃含亚硝酸胺类的食物,比如酸菜、香肠、加工的肉类等,也少吃过度刺激的食物,多补充维生素B族、 维生素C等食物,规律运动,才能降低胃癌的发生。


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预防胃痛,改变6个不良饮食和生活习惯,别等出现胃癌再后悔

现在的上班族,忙忙碌碌,早上醒来,早餐随吃两口或干脆直接不吃,就赶着去上班,到了中午,简单对付一顿午休片刻就开始下午的工作,加班到了晚上,点份外卖又是大鱼大肉,在这种习惯下,想不让胃疼、胃溃疡找你的麻烦都难。一般来说都市人有6个不良的饮食和生活习惯需要调整改善,这才能避免胃疼、胃溃疡的发生,避免胃部肿瘤出现:

1、饮食不定时:每顿饭没有定时,早晨时而饱、时而饿,早午餐只隔1-2个小时,食物堆一起,胃来不及排空,中午到晚上又隔太久,胃空太久,易导致溃疡发炎。最理想的进食时间,是两餐相隔4个小时。

2、暴饮暴食,狼吞虎咽:正常进餐时间是一顿饭大约20分钟左右,但估计很多人都用不了,风卷残云,吃的又多,给胃部造成较大的工作负担,胃酸也容易分泌过多,导致溃疡。


6种表现,小心胃“病变”!改变6个不良饮食、生活习惯,胃会变好

3、常吃生冷食物:吃大量生菜食物,有人甚至连五谷都没煮熟,中青年人喜欢喝冷饮、凉啤酒,都会造成胃部负担,而且易导致细菌微生物生长,就会伤胃。

4、吃宵夜或很晚才吃晚餐:吃完就睡,睡觉时胃液和消化液分泌变慢,食物在胃肠道内待一整晚,不但伤胃,也容易变胖。

5、情绪过度紧张:处于恐惧、紧张焦虑时,压力会让胃酸分泌过高、胃痉挛,所以学生、上班族或者特殊行业压力较大的工作,很容易有胃痛、胃溃疡。

6、长期吃止痛药:因病长期服用阿司匹林、非类固醇消炎药,这些药物很伤胃,容易导致溃疡形成。


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