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感谢有机会和大家共同探讨长痘痘问题！你有良好的卫生习惯非常好！
一、去看看专业医生！我女儿也长了很多痘痘，带她去看看皮肤科专业医生，开了很多口服药，涂的药，经过两个多月好多了！或者查查内分秘方面！
二、饮食方面少吃辛辣，带发物（比如海鲜类）的食物，重（狗肉，羊肉）口味的食物尽量少吃！多吃蔬菜水果，（不吃热性水果）清淡类的食物，尽量不饮酒，少喝各种饮料！
三、生活规律，少熬夜，适量运动
四、多和朋友们聊聊天，排遣心中的不良情绪，听听有趣的课程，或参加其他自己喜欢的活动，减小各种压力！
五、避免各种过敏源！慎用各类化妆品！
祝痘痘消无踪，笑口常开，美丽常在！
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