王文俊
19周岁
178com 80kg
温州人
卧推120kg 深蹲200kg 硬拉180kg
韩国公开赛大学生组冠军
cbba全国公开赛在校c组冠军
业余爱好初三时，家这边开了一家健身房。本来想当做一个业余爱好双休日去锻炼锻炼。不久，在健身房遇到了恩师。他的一句读完大学，过来我带你打比赛。因为从小一听比赛十分的兴奋。所以让我逐渐喜欢这项运动。
分享一下我的胸肌训练。平板卧推20公斤热身接下来10公斤往上加，每次重量推2组。上斜哑铃卧推30公斤4组双杆臂屈伸15次4组，龙门夹胸20次4组俯卧撑扫尾
我的饮食，基本以牛肉，鸡胸肉，虾，鱼肉。为主然后在搭配的点新鲜蔬菜。主食一般为米饭为主。
开始健身，什么都不懂，就去模仿网上以及健身教练的动作。以及瞎练，后来自己的老师带自己训练后，观念就完全改变，其实每个动作都不是那些容易学会，不然每个人都是健美冠军了。
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