-01- 我家的漂亮小姐姐
南南时真美女。
我的意思是，她不只看上去好看。
小时候的南南，听话顺从成绩好，梦想做一名幼儿园老师，后来母亲病重离世，她改变主意盼望长大后行医救人。
南南身上，比美更明显的是照料者的气质，我很清晰的记得有次发烧，南南小心翼翼的给我掖被子，摸着我的额头陪我说话。那年南南也就七八岁。
家里来客人，对南的态度总是呵护有爱，她却没有被宠溺的骄傲。所有人都喜欢南南，因此她也乐得社交，并没有像我一样漫无边际的读很多闲书。
无论对方谈什么，南南习惯歪着头微笑看人。有这样一位好看的姑娘饶有兴致地听你讲话，想必换作是谁都心满意足 。
我猜想，是因为南南把自己照顾得很好，所以自然而然有种对世界的暖。
南是我姐，比我早到这世界上几分钟，我们是双胞胎，异卵，不像。我很早就明白一个道理，小时候长得好看这事真不受自己控制。
记忆中，我们姐俩不曾心电感应，那是一种彼此心照不宣的默契。相反，我们姐俩彼此不服气直到考上大学。南留在北京上了协和医科大学，我远远地离家到南京学建筑。
BBC 拍的一部关于多胞胎的纪录片《子宫日记》里提到：异卵双胞胎从第五个月起，就会在母亲子宫里隔着绒膜碰到对方，并且在这以后一直保持着触碰拥抱的游戏。这意味着胎儿可能很早就知道妈妈身体里还有另一个人。
镜头下的两个小家伙看似很开心的抱着对方，这亲昵的记忆会储存在他们的潜意识，一直延续到童年自创的游戏活动中。、
在南三十岁时已经拥有很多。
美国名牌大学的博士学位，学术精英，手握各种凭证、跨国科研基金。电视演讲、人物采访、高级岗位邀请……充满挑战的机会源源不断。奋斗多年，南成为纽约大学医学院教授。然而在这一切的背后，南的付出令人难以想象。
2015年，南被查出乳癌。她当时是香港大学公共卫生领域研究负责人，每周平均工作七八十小时，作息很没规律。医生为她做了左乳全切手术案。得知南南的病情，父母伤心忧虑，我难过得一个多星期电话不敢打电话。
我当时有不好的想象：生母就是因癌症去世的，我怕再失去最亲爱的姐姐。
-02- 告别长发
向来自律的南南，手术前后都没放弃跑步举铁，职场上依然凌厉干练。术后一年复查，再次出现癌细胞扩散的迹象。这次医生建议为了彻底杀死癌细胞，实施大剂量放疗和化疗。这一切南都同意，直到医生补充说：你要做好准备，化疗的副作用之一是脱发，你恐怕需要戴假发了。
那一刻南不可控制的哭出声来。
大多数人，在面对平顺的现实生活时，会精心构建一种身份。
照看好一头秀发，是南为自己的生活安排的功课之一。乌黑的长发在亚洲文化中象征纯美贞洁。
南南长得一张娃娃脸，温柔可亲，她也正是在其他人的反应中逐渐认同这种形象和身份的。告别长发，对一向珍惜自己的南来说真的难以忍受。
走出诊室，她作的第一件事就是拨通电话告诉我她有多难过。
在那一刻，倾听尤为重要，我感觉自己隔着电话，触摸抽泣着的南南。我是多么希望能像从前那样抱抱她，安慰她。
手术前一天我飞往纽约陪南南手术和手后康复。在接下来的一个多星期里，我们聊到父母、我们共同长大的家，又聊了分别后的这些年对对方的感情。
-03- 创伤后的自我重建，印证了明心
成年后的我们聚少离多。
因为化疗，南南留了20年的齐腰长发在一周内掉光。失去长发是一个事实，同样也是一种隐喻，意味着与旧的自我分离。
分离的过程非常不易，会消耗巨大的能量，就像一座巨大的工程需要经年累月甚至几十年得以完工。
旁人通常不会觉察到，他们像热情的拉拉队员一样敦促你尽快重回赛场。然而你心里知道，从前是回不去的。
手术刀切掉人身体上的毒。你内心接下来所要经历的是一场更精妙复杂的手术：把你从老朽的身体中解救出来，好让你能腾出精力，建立崭新的自我。
海德格尔说：最不抱希望的时刻，痛苦是意外的宽慰。
任何经历过人生巨变、劫后余生的人都知道，从灾难发生的那一刻起，到最终回到现实生活，是一个极度混乱的过程。这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。
此时的你，进入一个从未到过的全新领域。你熟悉的身份、习惯已经成为过去，而你想要的新生活还没到来。你被留在新旧交替的狭小空隙，茫然无措。
你有没有想过：绝境险恶，为什么大多数人最终还是能脱身？
很多古老文明认为，这是因为“心灵秘境”。
心灵秘境里蕴藏着大智慧，这种智慧超越个人经验，是宇宙能量的一部分。
佛学里，把能看见这种能量的心灵称为“明心”。是痛苦唤醒了心灵秘境深处的能量，明心指引你走出困境。
当一个人从绝境解脱出来时，会在很多细微处呈现“明心”的特征。这时人的选择往往不再符合创伤发生前的普遍标准。
比如大病初愈后的南南，开始跟着社区学校的老师学粤语、学画画，请老师上门教她弹钢琴，最近又激动地宣称，自己在跟纽约当地一位著名的音乐家学打鼓了。
从前的南南根本不会考虑把精力投入在这些事上。为什么突然有这么大变化？
我想，或许这是因为在某种程度上，追求艺术是生命自我完善的自然选择。
当我们在平凡的日子里忙忙碌碌时，艺术只是用作消遣。然而艺术对觉醒的心灵而言，就是生命的存在，是灵魂的一部分。
生命的打开方式，是爱与创造。
爱与创造，始终是对抗宇宙熵的核心元素。
-04- 新旧自我交替的转折期
国内心理咨询师陈海贤在他的得到课程中提到：转折期是发现自我、探索自我最重要的时机。
自我是一个不断发展和转变的进程。在你深处绝境时，必须要抛弃那些限制自我、老化的部分。这中间当然也包括令你荣耀、依恋的过去。
在转变中，旧的自我慢慢死去，新的自我努力生长。
多年后当你重新回到阳光下，会突然对自己说“啊哈，原来如此”。在那一刻，一切痛苦、裂变和心碎会被接纳和理解。
耶稣曾说：若你不痛恨自己的父母，那你一定无法追随我。
这话听起来极其严厉，不近人情，然而耶稣又是慈悲的化身，是最能爱人的。要怎么解释呢？
事实上，耶稣以一种象征性的方式在说，你必须超越父母创造出来的你（的身体）。一旦连这一层你都能舍弃，你就能脱离过去的牵扯，不再把贴身照料父母当做责任。你有机会用更好的方式回报父母：那就是成为最好的自己。
转变的过程不仅重要，也往往特别艰难。把植物被丢进黑暗的角落，它就不能再按原来的方式生长，必须转向新的光源才能生存。
自我的发展，也必须经过打碎和重构，从旧经验一点点过渡到新阶段，这个过程很像死亡与重生。在这过程中，你需要不断整合新资源、创造新经验、建立新习惯。
陪伴南的日子，让我有机会看到南的转变，意识到我们的生命在经历震荡后，呈现另一个“自我”。
在南南身上，她在转型期所表现出的与旧的自我分离，是隐忍而非暴力的、创造性而非自我毁灭式的。正因如此，旁人可能没有意识到表面上的平静如水背后，是怎样的惊心动魄。
大病初愈的南立即投入工作，这在中文语境中很容易被解读为坚强勇敢。而我很想知道除了这种抽象的公共面，经历过两次癌症重创的南内心究竟发生了哪些转变。
南南给我的答案，相当有趣。比如：
1. 南南说自己生病以后突然投入大量精力培养艺术创作方面的才能，是为了弥补小时候错过的爱好。
童年的南南有个魔咒——双胞胎姐妹，父母亲友难免拿我俩作比较。
大家认为南南吃苦耐劳、更胜任繁琐的重复任务，而不认为南南有艺术创作上的天分。所以南南失去了学习一门乐器的机会，也早早放弃对文学的追求。
2. 南南常年压抑自己的真实情绪，乖顺隐忍。
在对待自己的孩子时，南南期待有所改变：让孩子尽情地流露感情，没有什么情绪必须在家人面前屏蔽。
和上一代父母相比，南南有更多资源接触优质的育儿和心理学知识，有能力帮助孩子识别情绪的来源，引领孩子学会恰当的表达情绪。这是家族代际传承的进步。
3. 南南事业上的成功，是因为她对自己所从事的科研工作有种使命感——用科学、公共资源帮助穷人戒烟。
以前南南想当医生救死扶伤，未能如愿。如今通过她主持的科研实证，大大影响了烟草控制公共政策，对个人健康有更深远的影响。
南南说自己不愿作一心发论文的学者，而更愿意投身公共事业，促进世界华人的健康。她最近一年学粤语也是为了能接近移民北美的打工仔、广东地区的流水线工人，这些弱势群体是她的关注对象。
明白了自己的使命，做起事情来，更加笃定从容。
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