《生命之書-365天的靜心冥想》
一月十八日
起步便是解脫
我們既渴望操控別人，也渴望被操控，若是能理解其背後的驅力，也許就不會受到權威的影響而變得癱瘓了。我們總是渴望能做得正確、成功，知曉一切，而這份想要確知，想讓一切都能永恆不變的慾望，往往會藉著個人經驗建立起自己的權威，也會在外界製造出社會、家庭、宗教等的權威。但若是刻意去忽視權威，或擺脫掉所有象徵權威的東西，也是沒有多大意義的事。
脫離某種傳統而臣服於另一種傳統，離開某個精神領袖去追隨另一個，都不過是表面的姿態罷了。若想覺察臣服於權威的整個過程，認清內心的真相，瞭解並轉化那份想要確知的慾望，就必須發展出覺察力和洞見。其實起步便是解脫，不是到了結尾才獲得解脫。
作者簡介克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學家，20 世紀最偉大的心靈導師，在西方有著廣泛而深遠的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的六十多冊著作，都是由空性流露的演講和講話結集而成，目前已經譯成了四十七種語言出版。
內容簡介《生命之書：365天的靜心冥想》是克里希那穆提教誨的精選，諸多內容內地讀者都不曾接觸。對於尚未領略克氏智慧之光的人而言，《生命之書：365天的靜心冥想》是最佳入門讀物，深入淺出，完整詳實。對於已經入門的讀者而言，它是深化之書，釐清困惑，滌淨煩憂。絕對值得再三閱讀，細細品味。
克里希那穆提在1934年曾經說過：“你為什麼只想做書本的學生，而不想做人生的門徒？若是能在周遭的環境裡發現孰真孰假，你自然會知道什麼是實相。”他不斷地指出，只有這本思想無法操縱的“生命之書”，這本永遠在變化、充滿活力的著作，才是值得閱讀的，其他的都只是二手信息罷了。無窮的經驗，深植於內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本“生命之書”。
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