上官馨雪
您好，很高兴回答你的问题。
因为我大学学的是师范专业，所以想要成为一名教师。我现在也是处于一个需要看书学习的阶段，每天需要听网课，每天需要写笔记。
我觉得对于自律这件事情。
首先要确定一个目标，每天要听多少网课，做多少题，多长时间休息。每天把时间规划好，学习是一件需要长期坚持的事情。
其次呢，您可以请父母，同学或者朋友来对您进行监督，每天晚上把第二天要完成的任务量告知你的监督者，请他认真监督您的学习计划。
最后，我还是希望您通过习惯养成的方法去让自己养成努力学习的习惯，您可以利用1个月时间去养成每天按时学习。我的经历是，如果我没有按时完成任务，我会很恼火自己，有点怒其不争的感觉。
无论在进行哪类学习，都祝你成功，加油。
唯一雨神
人在绝大多数情况下，只要有那么一点退路，有那么一点余地，就可以成为逃避的借口和理由。努力装装样子，然后给自己一个台阶下，安慰自己说，“你看我已经很努力了，还是不行，那就算了吧”。
来听我讲一个真实的故事。
1954年，董明珠出生在江苏南京的一个极其普通的家庭，兄弟姊妹7人，她最小。她靠自己的努力，考上安徽省芜湖干部教育学院，毕业后在一家研究所做行政工作，结婚生子。
1984年，30岁 的董明珠丧夫，儿子2岁，晴天霹雳，人生发生巨大改变。
1990年，36岁的董明珠决定，自己掌控命运，独自一人南下闯荡，进入格力做了一名最基层的业务员，拼命努力。
从业务员到老板，这一拼就是30年，最累的时候回到家牙不刷，脸不洗，直接倒头就睡，第二天还要继续这样的工作。
我知道这世上只有一个董明珠,她的成功经验，根本没有办法复制。举这个例子，只是想让你能对照着看清自己，到底是真想努力还是假想努力。
自己对自己狠，还能留有余地，社会对你狠，可能一点余地都不给你。做一件事一定要拼劲全力， 在努力的过程中，掌握基本的知识，学会自我管理，自我激励，提高学习力，升级自己。
一个人不尽全力，必然学会偷懒，要么偷工减料,耍奸使滑;要么进入低水平勤奋，表面.上很忙碌,脑子却停懒于思考转，拒绝学习新知识新技能，成为一台无法升级的机器，没有价值，还高估自己。
我记得曾国藩有一句名言“打碎牙和血吞”，体现了一种视死如归的精神，如果你想努力成为人上人，朝着目标往前干吧!
竹影伴月
我其实也是这种人
每次早起或者睡前给自己立了很大目标
但是总是会放弃
到了晚上没时间了 又会后悔莫及
其实这就是自律的问题
我现在在尝试一种方法
就是
以下是我的感悟
1，我会早起 通过定闹钟的方法 早起会让一天的时间被拉长 然后就可以刷牙洗脸吃早饭
全部弄好之后坐在书桌上 用forest软件让自己认真学习 我为了不让我的森林长出枯树 所以一定会坚持
2还有啊 当你想放弃的时候或者休息的时间里 你不要去刷抖音微博之类的app 去看一些励志的视频故事句子 这样可以又燃起你的斗志 让你又可以投身学习中 我建议如果你是一个经常玩手机的人 最好把手机上没用的app都删掉 以防浪费你的学习时间 想那种新闻的app留一到两个就行了
3，每天早起制定一张计划表 不需要把每时每刻要做的事都写的很详细 这种方法不太适合我们这类人 你只需要把你今天要完成的事情写在一张纸上 然后完成之后一一打钩 这样一天就不会白费
4，最后我想说 自律很难 优秀很难 但是可怕的是 优秀的人比你更努力 我们一起 加油
煎饼狗子哇哇
你好，很高兴回答你这个问题，关于总是没有动力学习，不自律该如何解决。
我认为首先第一：
你先好好的静下来思考一下你学习是为了什么？也就是学习的目的？你想通过学习改变什么？眼界？提升丰富自己？还是未来能有更好的工作机会？有更好的人生？而这一切都需要你做好眼前的学习才能获得呀！所以时刻谨记自己学习的初衷，清楚学习的目的，这样很大程度上可以让你减少迷茫。
第二：
想想你自己未来想过什么样的生活？读书能改变命运这是不争的事实，相信你应该看过很多关于年轻没有努力读书走入社会抱怨读书太少而后悔的例子吧，不好好读书改变命运的几率确实比较低，所以不要让未来的自己后悔哟！
第三：
建议你多和班级中积极正能量的同学走动交往，[机智]他们身上一定有很多思想值得你学习，包括学习方法，或许你还能从中找到学习的乐趣，这个问题就不攻自破啦。
第四：
也是最后一点，如果觉得自己意志力薄弱，不自律，建议把自己学习的目标，未来想要的生活都写在纸上，贴在每天都可以看到的桌子上，用来时刻督促自己，当自己没有动力的时候就看看，久而久之就习惯成自然了。
以上这些建议希望对你有帮助，好好读书，祝你越来越好。[耶][点亮平安灯]
充满能量的团子妈妈
1.“不是我不想学，而是我看不到希望”如果是这样根源在于对自己能力的评价往往不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，甚至对自己绝望，你需要需要全面充分的了解自己的潜能优势。
2、“不是我不想学，而是我不知道为啥而学” 不知道学习的真正目的是什么，是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。如果是这样你需要明确目标，需要别人帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力！
3、“不是我不想学，而是我不会学” 学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成，容易陷入书山题海，产生知识漏洞。如果是这样，你急需提升：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
4、“不是我不想学，而是我学不会” 基础认知能力,如记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升。尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，影响了你的积极性，你需要寻找帮助你的人。 5、“不是我不想学，而是我没法学” 容易受周围环境、人际交往等因素影响，从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等，这些困扰过度地消耗了你的心理资源，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
那么，你需要排除干扰，寻找内心宁静。
唐老师讲数学和生活
你好，我是童书小镇李兴念。很高兴回答你的问题。
如果你们学习没有动力，主要是还没有找准方向。
希望你能够对自己的要求严格一点，需要做的事情，用纸和笔记下来，要达到什么目标。
自律不是说一次就可以做到的，只有经过无数次的锻炼。
如果你不习惯的话，建议用上手账或者养成记笔记的习惯。
你写日记的习惯吗？如果有一定能够改变你的自律。
我以前也不自律，但是我坚持写日记后面写的时间长了，自律性就越来越强了。
希望我的回答能够帮助到你。祝你学业进步。
童书小镇李兴念
我觉得你可以先想想以下几个问题：
1.自己想要成为什么样子的人？可以尽量具体化一些，比如为人民服务的政客，为国争光的科学家，文风清奇的文学家，救死扶伤的医生，为正义发声的记者或律师，腰缠万贯的商人，兢兢业业的老师，又或是想悠闲的开个小店等等
2你将来想娶（嫁）一个什么样的人，你想与什么样子的人共度一生？你希望的婚姻状态是怎么样？
当你想清楚以上问题后，再注意思考一下以下几点：
1.首先当你想好自己想要什么样的人后，那么同时需要了解一下成那样的人，你需要做好哪些事，比如你想成为一个医生，除了你要有意识了解这块相关知识感兴趣外，你还得明白怎么样才能成为一个医生，如今医生都是高学历行业，大部分医生最低都是研究生学历，很多都是博士，教授级的，如果你要成为医生那么最起码你的学历要达标，很多行业也一样啊 学历都是准入资格。我不知道你现在哪个学习阶段，但通常从初中起就会有分水岭出现，第一个分水岭是中考，中考考好了才能去好的高中，第二个就是高考了，高考考好才能去好的大学，再就是研究生了。你可以再把目标分解到每一个阶段. 走好每一步 稳扎稳打，最后成为自己想成为的那种人。
2.当你想好自己想要的婚姻以及生活状态，想好要和什么样的人共度一生后，你内心就应当想一想，我要怎么样才能配得上那样美好的生活，配得上那样美好的人?就如“初恋那件小事”是女主小水一样，因为想要配得上喜欢的人不断努力，最终事业爱情也双丰收。
想要找到美好的人过上希冀中的生活，那首先要考虑怎么让自己先变成那样优秀美好的人，然后将它分解不不同小阶段目标来实现。
以上都是从自我人生状态角度出发考虑的，还会有很多其他的角度，比如家境不好的知识也是改变命运的一个很重要途径。。。当然还是自我发展角度最为重要。相信你想清楚以上问题了，就能找到读书学习的动力了。
加油哦！
钓月樵云
重新开始一段新的恋情。这样在你转移自己的情感的同时，也就慢慢的忘记了分手的那段不愉快。
其实失恋这种事情对每一个情侣来说都是相互的。你会因为是失恋痛苦，他也会因为失恋痛苦。这个时候你想要摆脱的这份感情对你来说可能很重要，自己舍不得忘掉，但是又没有办法必须要忘掉。
想要忘记一个人最快速的方法就是重新开始一段新的恋情。可能在你分手的时候，我因为某些不愉快的经历或者争吵而造成分手。但是你身边应该不止他一个异性朋友，离开了他，你还有其他的选择。如果想要趁早的从一段感情中走出来，那就尽快的开始一段新的恋情。
这应该都是很多人失恋以后总结出来的经验吧。既然想要彻底的忘掉一个人，那就把他在你心目中的位置重新抹掉，重新找一些东西来替代。这样你忘掉了，没有了，也就不会那么痛了。
因为分手就是有那种不想谈恋爱的想法。这个时候你想要让自己好过一点的话，那就让自己忙碌起来吧。因为闲下来就会胡思乱想，只要你一直处于一种忙碌的状态，每天都有事情做，也就不会去想失恋这件事情了。
我还记得当初有一个朋友失恋的时候，他为了让自己没有那么难过，就每天都出去逃课跟一些朋友出去喝酒，上网打游戏，他说用这些来麻痹自己，这样自己就不会有多余的时间去想自己失恋这件事情了。就算去想的时候迅速的把自己的注意力转移到其他事情上，对于自己来说也是一种解脱。
但是真正想要忘掉一个人还是需要很长时间的，可能走出痛苦比较快速的方法，也就是转移注意力了。因为想要在短时间内重新喜欢上一个人也是不太现实的。对于两个人来说也是特别的不公平。
因为我自己失恋的时候。我会用转移注意力的这种方法让自己暂时的忘掉痛苦。如果你还有其他让自己转移注意力的方法也可以分享给大家这样的话，大家在失恋的时候也不会太痛了。
每个人都有自己在失恋的时候，应对这种事情的方法，我想可能每个人的自愈能力都不一样吧。思想不一样，忘记的方法也不一样。但是无论怎么样能够让自己减少一些痛苦就足够了。感情这种事情想要真正走出来还是很不容易的。祝好运！
野生剪辑君
回答如下：
1.“不是我不想学，而是我看不到希望”如果是这样根源在于对自己能力的评价往往不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，甚至对自己绝望，你需要需要全面充分的了解自己的潜能优势。
2、“不是我不想学，而是我不知道为啥而学” 不知道学习的真正目的是什么，是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。如果是这样你需要明确目标，需要别人帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力！
3、“不是我不想学，而是我不会学” 学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成，容易陷入书山题海，产生知识漏洞。如果是这样，你急需提升：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
4、“不是我不想学，而是我学不会” 基础认知能力,如记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升。尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，影响了你的积极性，你需要寻找帮助你的人。 5、“不是我不想学，而是我没法学” 容易受周围环境、人际交往等因素影响，从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等，这些困扰过度地消耗了你的心理资源，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
那么，你需要排除干扰，寻找内心宁静。
邹老师讲数学
好办，找个垃圾收集站，坐在旁边一动不动从早到晚看一天，那些叔叔阿姨做着最累最幸苦的活，薪资却是最低的。想想不学习现在的他们就是将来的你说不定将来都是智能机器人代替了，那么你那时候这也不会那也不会该如何？再不就去工地看看跟着工地的叔叔阿姨干活一星期。自然知道什么是主动去学习和自律了
