岁月静好丶别来无恙
新生儿睡觉哪种睡姿最佳？
新生儿的睡姿总是五花八门的，有的平卧，有的侧卧，还的俯卧，哪一种对新生儿最好呢？先来对比一下这些睡姿有什么区别。
1.仰卧
仰卧有利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。但是奶后仰卧易吐奶，乳汁流到鼻腔导致窒息，乳汁沿着脸颊流入中耳内诱发中耳炎。
2.侧卧
宝宝侧卧时增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，避免中耳炎的发生。但是宝宝不可以长久一个方向侧卧，需要左右轮流，否则会使头部脸部左右形状大小不对称。
3.俯卧
对于新生儿来说，最危险的当属俯卧，因为新生儿太小，还不能自主的翻身，他们是不会自己俯卧的，如果家长强制性把他们翻过来趴着，很容易堵住鼻子嘴巴，出现窒息，所以对于新生儿睡眠，俯卧是禁止的；想要俯卧睡眠，必须宝宝能够自主翻身，不会出现窒息才行。
综上，对于新生儿来说侧卧是最好的失眠姿势，只是还得注意，最好是左右侧卧轮流，期间再加上仰卧，才能让新生儿在是睡得好的同时，睡出一个好的头型。
叮麻育儿
新生儿睡觉最好的姿势这个回答我相信你一定找不到标准答案，因为仰卧，侧卧，俯卧各有利弊。连科学专家都没有给出统一答案。那么新手妈妈是不是一脸懵逼，到底怎么睡呀？我的建议是，这三种姿势交替，根据孩子不同的情况，来选择引导。
首先最常见的睡姿，肯定是仰卧。仰卧睡对新生儿内脏的压迫性最小，让宝宝全身呈现一个最放松的姿态，宝宝也最自然。仰卧的缺点就是，刚喝完奶没拍出奶嗝的话，仰卧比较危险，吐奶容易呛奶，这是很可怕的。相信每个宝妈都遇到过宝宝呛奶，我想起来我女儿小时候呛奶，也心有余悸。仰卧睡还有一个不好，长期仰卧宝宝容易睡成扁头，头型不好看。
再来说说侧卧，侧卧是现在宝妈们比较推崇的，侧睡不容易呛奶，最安全，宝妈们不用提心吊胆，宝宝吃完奶就可以放心大胆的让宝宝侧睡。侧睡不好的地方就是不能让宝宝处在最放松的姿态，总压迫一侧，宝宝容易睡不踏实，你换位思考一下成人侧睡，时间久了，是不是一边胳膊发麻，下面一侧血液循环也不好。而且总向一个方向睡，也容易睡出偏头。
接着说俯卧，趴着睡，对头型肯定是比较好，但是趴睡是比较危险的，宝宝脖子软，不能及时抬头，如果不小心脸朝下，枕头又比较软，宝宝是很难将头抬起的，这样就容易窒息，特别不安全，选择这个睡姿各位宝妈一定要谨慎。无人看守，不要采用这个姿势。
好了，几种的利弊说完，我来总结一下，最好是这几种睡姿交替比较科学。刚吃完奶时候先侧卧，吐完奶，打完奶嗝可以平躺，宝宝头睡扁了可以在有监护人的情况下趴睡，这样也有助于宝宝睡个完美的头型。相信宝宝在您的细心呵护下，一定会健康快乐的长大。姿势，以上文字全部手打，希望我的回答对您有用。
柠西浩
正确的睡姿能促进宝宝的健康成长，所以对于宝妈来说，掌握宝宝睡觉正确睡姿十分重要，那么什么样的睡姿对宝宝才是最好的呢？
一、两种睡姿
1、仰卧（如上图）
据科学研究证明：仰卧是宝宝最科学的睡姿，可以使全身肌肉放松，对各脏腑器官例如心、肺、胃肠和膀胱等不会造成压迫。此外，新生儿的脊柱为直线形，在平躺时背和脑处于同一个平面上，更有利于宝宝进入睡眠状态，宝宝睡好了，身体发育会更快。
2、右侧卧
这种姿势能够快速消除疲劳，使宝宝肌肉筋膜处于放松状态，此外，还能减少心脑血管负担、促进脾胃的消化吸收，有效缓解宝宝消化及吐奶问题。
睡姿除了影响健康外，还对宝宝头型有一定的影响，新生宝宝保持良好的睡姿还有利于塑造好的头型，因此建议2岁以前的宝宝尽量保持仰卧和右侧卧两种姿势交替睡，以免宝宝出现偏头及大小脸等现象。
二、注意事项
1、1岁以前的宝宝不需要垫枕头，稍微用柔软的毛巾垫在下面即可。
2、宝宝睡觉注意不要盖太多被子，一般以背部不出汗为准，根据气候及时更换被褥厚度，此外，要注意保持室内通风，室温保持在26度左右。
3、要注意宝宝睡觉周边环境，床上不要出现尖锐物品，以免划伤宝宝。
4、如果是白天睡觉，室内不必完全遮光，要让宝宝适应不同睡眠环境，养成良好睡眠习惯。
母婴参考
宝宝的睡姿，要根据宝宝的生长发育情况来定，通常说“3翻6坐7滚8爬周会走”，所以宝宝0~6个月时的睡姿家长可以干预。
❤宝宝喂奶后的睡姿问题：
先要拍嗝（这一步非常重要，主要是帮助宝宝排出空气和预防肠胀气，同时还有催眠的作用），然后右侧卧20分钟（这个步骤是预防宝宝吐奶，因为宝宝的浅睡眠是20分钟），再改到宝宝平躺睡姿。
❤宝宝不喂奶时的睡姿问题：
✔白天：在家长的看护情况下，可以俯卧睡姿，侧卧睡姿和平躺轮番交替。
美国儿科学会认为：宝宝俯卧有助于提高宝宝的睡眠质量和安全感，同时俯卧能有助于宝宝大脑发育。而且俯卧位对宝宝的后脑勺不构成压迫，因此有助于宝宝塑造漂亮头型。所以一直以来有“宝宝趴着睡更聪明”的说法。
但是宝宝轮番交替睡姿，是以不干扰宝宝睡眠为原则。比如上一次仰卧位，到宝宝下一个睡眠周期就调整为俯卧位，不过一定要在家长看护下进行，主要是预防宝宝口鼻被挡住影响呼吸。
✔晚上：建议尽量仰卧位。晚上家长也要休息，所以最好让宝宝仰卧位这样最安全。
❤宝宝最好的睡姿是不要固定一个姿势，长久地固定一个睡姿很容易造成宝宝偏头或扁头现象。另外：宝宝1岁之前不建议使用枕头，1岁前后再考虑用毛巾垫高2~3cm即可。
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爸爸不讲理
关于规律作息
从3个月～5个月起，儿童睡眠逐渐规律，宜固定就寝时间，一般不晚于21:00，但也不提倡过早上床。节假日保持固定、规律的睡眠作息。
关于睡床方式
婴儿宜睡在自己的婴儿床里，与父母同一房间。
幼儿期可逐渐从婴儿床过渡到小床，有条件的家庭宜让儿童单独房间睡眠。
关于睡眠姿势
宝宝1岁之前宜仰卧位睡眠，不宜俯卧位睡眠，直至婴幼儿可以自行变换睡眠姿势。
有寝研究所
爱物志
关于宝宝的睡姿，确实是让很多宝妈纠结的问题，到底哪一种睡姿好呢？其实任何一种睡姿都是有利有弊的，我们应该根据孩子的实际情况来选择睡姿。
比如，孩子刚吃完奶，就不宜仰卧，因为一旦孩子吐奶，很容易呛到，而且吐奶之后，奶水很容易流到耳朵里，有引发中耳炎的危险，此时应该让孩子侧卧，这种睡姿，即使孩子吐奶了，也不用担心会呛到孩子，发生窒息的危险。
我家孩子小的时候，晚上给他们喂奶，喂完奶之后，我都会让他们侧卧，担心总朝一个方向睡，会把头睡偏，我就时不时地换一个方向。
仰卧睡有一个好处，可以让宝宝全身放松，宝宝采取这个姿势睡觉时，通常是双手上举，双腿弯曲，特别像一个仰面朝天地小青蛙，这种睡姿有助于肌肉放松，很舒服。
一般来说，新生儿不宜采取趴着睡，因为很容易堵住口鼻，造成窒息，等到宝宝会翻身后，你或许会发现宝宝特别钟情于趴着睡，我家两个宝宝都喜欢趴着睡，宝宝趴着睡，身体能与床面充分接触，让宝宝产生安全感。联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。因为这种睡姿能增加新生儿头、颈、四肢的活动，而且轻微的内脏压迫，对心肺等器官的发育有好处。
总之，每种睡姿都有好的一面，也有坏的一面，我们可以适当地给孩子变换睡姿哦。
沛泽妈读心理
宝宝究竟要怎么睡，才是最健康的。其实每一种睡姿都有利有弊，妈妈们需要掌握不同的利弊，做出最优的选择。
仰卧优缺点
宝宝的睡姿有仰卧、侧卧和俯卧，其中仰卧是宝宝最常用的姿势，仰卧也是一种相对舒服的睡姿，不会压迫宝宝的任何器官，手脚也能够自由的活动，但是仰卧最大的弊端是宝宝如果吐奶很容易被呛到呼吸。
缺点
对于新生儿来说，仰卧时身边一定要有大人陪伴，因为小宝宝很容易吐奶，一旦吐奶就有被呛到的风险。
仰卧的另一大风险是，小宝宝的口鼻有被捂住的风险。
仰卧时间长了，容易让宝宝的头睡成大扁头。
侧卧优缺点
如果宝宝容易吐奶，尽量选择侧睡，我女儿百天前经常是侧睡。但是孩子太小，最好在宝宝侧睡的时候在她的背部垫上靠垫或毛巾，不至于让宝宝侧着睡不住。
缺点
1.经常侧睡就要注意帮助宝宝去换姿势，长时间的在一边去睡，容易睡偏头。
2.注意在侧睡的时候，不要把宝宝的耳朵折到前面。
3.侧睡需要注意借助外力，用枕头、毛巾等固定宝宝。
俯卧优缺点
宝宝太小，不推荐俯卧，总觉得俯卧存在一定风险，容易堵住宝宝的口鼻。但是，很多新生儿都会有肠胀气，而俯卧有助于宝宝排气，会让孩子感到更舒服。
缺点
1.容易导致宝宝呼吸不畅，潜在危险多；
2.不方便父母查看宝宝的睡觉状态；
3.容易诱发宝宝猝死综合症；
宝宝应该怎么睡才是安全健康的。美国儿科学会建议宝宝采取仰卧的姿势，仰卧可以有效的降低婴儿猝死综合症。
所以对于妈妈们来说，什么样的睡姿更健康，完全是没有统一标准的。我们可以根据宝宝的实际情况来采取不同的睡姿，也可以几种睡姿进行更换调整。
豌豆妈妈育儿
睡姿的选择对宝宝有重要的意义，对于小于1岁，尤其是小于3个月的宝宝，为颅骨发育的高峰时期，如果家长不注意患儿的睡姿，或者单一地选择一种睡姿，特别容易造成宝宝头型的畸形，如：长时间仰卧位睡觉，宝宝容易形成扁平头颅。实际上，正确的睡姿，除了可以使宝宝有个漂亮的头型外，还能减少宝宝多种危险的发生，因此，家长必须选择合适的睡姿。那么，什么样的睡姿是最好的呢？
仰卧位为我们推荐睡姿，该种睡姿可以使宝宝全身放松，身体各器官不受压迫，并且有利于四肢的自由活动，但是，长时间的仰卧位则会使宝宝枕骨长时间受压迫，造成头颅扁平，而且，若有舌根后坠，仰卧位时更容易引起短暂性呼吸暂停的发生，因此，我们常常选择仰卧位与侧卧位交替。
什么时候更适合于侧卧位呢？当刚喂完奶时，宝宝胃内充满乳汁，如果采用仰卧位，宝宝溢奶时则容易引起呛咳、窒息等危险，实际上，此时应选择右侧卧位，因胃的开口在右侧，一方面可以减轻或减少吐奶的发生，一方面也可以防止窒息的发生。此外，打鼾的宝宝，多伴有呼吸道狭窄，采用侧卧位可减轻打鼾，并减少呼吸暂停的危险。
俯卧位的睡姿是一种比较危险的睡姿，由于食管位于气管上方，当有溢奶发生时，更容易进入气道引起窒息的发生，且该睡姿也会对宝宝心脏等重要脏器形成压迫。
杏花岛
宝宝出生后，小宝宝的睡觉问题也是很多爸爸妈妈关心的问题之一，除了如何让宝宝睡得好之外，还关心宝宝的睡姿。
什么样的睡姿对宝宝最好？
1、平躺
这应该是很多家长都习惯让宝宝睡觉所采取的一种睡姿。宝宝面容朝上，四肢自然伸展，身体无压迫感，睡觉也会比较舒服，这样可以进行宝宝的肌肉和骨骼的训练，有利于宝宝的发育。当宝宝躺着睡的时候，爸爸妈妈还可以及时观察宝宝的面部情况，如果有什么不对劲，也能够及时发现。
但是对于初生婴儿来说，肠胃功能发育还不完全，有时候吃完奶后会吐奶，平躺的话，很可能会让宝宝发生呛奶的现象。
2、侧睡
侧睡可以缓解宝宝肌肉紧张的问题，提高宝宝的睡眠质量。当宝宝吐奶的时候能够顺着嘴角流出，这样不会呛到宝宝，也不影响宝宝的呼吸。
但是如果长时间维持侧睡姿势的话，很容易影响到宝宝的面部骨骼和肌肉的发育，甚至造成左右脸不对称的现象。所以小宝宝侧睡的时候要左右侧交换着来。
3、趴着睡
趴着睡可以加快宝宝的肠胃蠕动，有利于宝宝的消化。
但是对于小宝宝来说，趴着睡也很危险，宝宝的口鼻很容易被被褥等挡住，造成呼吸困难，四肢活动不方便等。
小宝宝尽量少趴着睡，就算要趴着睡，也要在宝宝醒着的时候，在爸爸妈妈的监督下趴着睡。
综上所述，对于小宝宝来说，哪种睡姿比较安全，就是对宝宝最好的。但是由于小宝宝颅骨缝还没有完全闭合，经常保持一个睡姿不变，很容易让头骨变形，所以对于小宝宝来说，最好是经常帮宝宝翻身，多种睡姿来回更换，不要总是固定一个睡姿，这样才是对宝宝的发育是最好的。
