以前说自己老都说黄脸婆，如果不用心去护理，因为年龄大了身体机能就会减退，一些色斑就会渐渐的出现，时间长了就变成黄脸婆，所以都说没有丑女人只有懒女人，我们要行动起来去改变。
今天就给大家科普一下，怎么去调理脸部的暗黄？
物理调理暗黄
1.热毛巾热敷
我们每天晚上洗完脸就会躺床上玩手机，或者是做一些其它的事情，我们可以抽出几分钟的时间，给自己的脸部保养一下，首先把毛巾放进热水中，然后拿出来拧干热敷到脸上，大约热敷需要2分钟左右，重复2--3遍就可以了，这样起到促进脸部肌肤的新陈代谢，和血液的循环，让脸部红润有光泽。
2.情绪调整
一个坏的心情和情绪都是对肌肤有影响的，经常情绪不好的女性，会导致自身内分泌失调，内分泌失调会对皮肤或者身体造成伤害，比如：脸部经常会长痘痘，生理期不稳定，如果气血不好也会使肌肤变得暗淡没有光泽，所以我们要保持一个好的心情。
3.生活作息
现在人的生活习惯就是十二点以后睡觉，有的因为工作的原因会经常的熬夜，甚至是通宵，如果经常这样的作息，就会破坏身体内分泌，和机体的机能，因为夜晚就是身体机体修复，或者是休息的时间，如果经常熬夜肌肤没有时间修复，就会出现暗黄的情况，所以我们要调整自己的作息，做好预防暗黄脸。
饮食调理
我们可以吃一些含蛋白质比较丰富的食物，这样可以补充肌肤所需的胶原蛋白，也可以吃一些含维生素丰富的蔬菜，这些都是对肌肤有好处的食疗方法。
1.山楂蜂蜜水
需要食材：山楂、蜂蜜等食材；
做法：先把山楂清洗干净，切成片，然后开火放锅，添加适当的水，把切好的山楂片放进去煮，煮熟以后放温凉，然后再加入蜂蜜就可以饮用了。
2.
玉米粥需要食材：大米、玉米等食材；
做法：先把玉米剥皮，清洗干净，弄成颗粒形状，大米淘洗干净准备下锅，开火放锅，添加适当的水，把玉米粒和淘洗好的大米放进去煮，煮好放温凉既可以直接食用了。
以上就是对于脸部暗黄的调理，希望可以帮助那些对脸部护理不好的女性，爱美之心，人人有之，要做到省时省力的方法。
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