大家好，我是老胡。
在世界健美的历史上有很多著名的运动员。女子健美运动的最高荣誉是获得“奥林匹亚小姐”的称号，从1980年第一届奥林匹亚小姐大赛以来，到2015年举办的最后一届比赛结束，共35年的时间，在这不算很长的女子奥赛历史中，科里·埃弗森是一个不得不提的名字。
要知道整个80年代到90年代中期，被称为女子健美的“黄金时代”，在这个时期涌现出很多优秀的女子健美运动员，她们的身材比例完美，肌肉发达，但又不失女人味儿，是女性美与健美运动的完美结合。
科里·埃弗森就是其中的佼佼者，她身高1.72米，体重63公斤，背肌宽而厚，胸部，臂部肌肉相当发达，腹肌线条清晰，特别是腿部肌肉，其发达程度远远超乎所有的对手，整个体型匀称而漂亮。
她从1984年第一次参加奥林匹亚小姐大赛获得冠军以来，一直到1989年为止，连续六次夺得这一称号！是那个时代女子健美的领军人物。
科里·埃弗森
科里·埃弗森1960年1月4日在美国威斯康星州的拉辛出生，她的父亲是一名体操运动员，妈妈是田径明星。
在她很小的时候，父母就对他进行训练，在她上小学六年级时，学校运动队的教练找到了她的妈妈，想让她参加学校的田径队。
妈妈毫不犹豫地同意了！于是学校里多了一个每天都撒欢儿奔跑的“小马驹”，每天一圈一圈的跑，挥汗如雨。
跑累了科里·埃弗森就往绿茵茵的草坪上一躺，享受着温暖的阳光和凉爽的清风，看着蓝天流云高空飞鸟，感觉无限欢畅。
进入中学以后，由于出色的身体素质，学校的田径教练依然视她为未来的体育明星，每天除了练跑步，还练跨栏，体操和游泳。
在这日复一日的训练中，科里·埃弗森逐渐长大，体型也变得更加高大匀称而富有曲线，迸发着青春的活力。
进入大学后，虽然她学的是室内设计专业，但她仍然坚持田径训练，还是学校的“田径明星”。
一天，在训练之后，一个长相十分标致的小伙子走到了她的面前。
“你好，科里小姐，你应该练健美”，他笑着对科里·埃弗森说。
科里·埃弗森瞪大了眼睛，惊奇地望着这位年轻的帅小伙，这个小伙子大高个儿，宽肩膀，胳膊和胸部的肌肉高高的隆起，脸上棱角分明，线条清晰，整个体型就像是艺术大师雕刻的一样，特别是那双眼睛，流淌着清澈的光芒，好像是蕴藏着无穷的智慧，看着他，科里的心怦怦地跳起来，脸上一阵发热。
这个小伙子不是别人，正是科里·埃弗森未来的丈夫杰夫·埃弗森（1992年Mr.USA获得者，《肌肉与健康》杂志总编），正是他将科里·埃弗森领上了健美的道路，成为了一代“健美女皇”！
在杰夫·埃弗森的指导下，科里·埃弗森进步飞快，到了1980年，她参加了美国中部举行的健美小姐比赛，在这次比赛中她第一次夺得冠军，这让她更加坚定了信心。
到了1981年，她和丈夫杰夫·埃弗森合作夺得全国健美混双冠军，
科里·埃弗森
1984年她第一次参加了世界奥林匹亚小姐大赛，当科里·埃弗森走上赛台的时候，得到了观众们的欢呼，裁判也很喜欢这个奥赛新人，加上她别具一格的造型表演，技压群芳，很轻松就夺得了奥林匹亚小姐的称号。此后一直到1989年，在奥林匹亚小姐大赛中，科里·埃弗森都名列榜首，独揽了奥林匹亚小姐的桂冠！
对于普通人来说，事业的成功总是归功于自己的努力，而对于科里·埃弗森来说，她的内心却最感激的是他的丈夫杰夫·埃弗森。
“我的所有训练计划都是我丈夫精心安排的，他对健美训练有很深的造诣，特别是他曾学习和研究过苏联及保加利亚的举重技术，这些技术在当时都是世界上最先进的，杰夫的大胆借鉴，用于我的腿部训练。”科里·埃弗森说道。
她的丈夫杰夫·埃弗森的确是一个优秀的健美运动员和教练，他精心给科里·埃弗森制定了一个深蹲计划，这个计划负重量大，并采用高速度，高组次的方法进行练习，此方法相当有效，几年以来，科里·埃弗森持之以恒，获益匪浅。
科里·艾弗森总结道：“在我的训练生涯中，我总结出自己的训练特点是：高组数，高次数的编排，加上快节奏的训练，可以说这就是我进行健美训练的秘诀！”
正是这种训练模式，让科里·埃弗森的身材非常完美，肌肉发达却不夸张，健美又拥有女人味儿！
科里·埃弗森
成功后的科里·埃弗森也获得了巨大的回报，仅从1984年以来的三年时间，她就获得了4.5万美元的奖金，成为了一个富有的人。
然而在享受美好生活的同时，她并没有玩物丧志，还在坚持刻苦训练，为了参加比赛，已经30岁的科里·埃弗森和丈夫杰夫·埃弗森还没有要孩子。
科里·埃弗森曾说：“我不祈求什么类固醇之类的“灵丹妙药”，我认为服用类固醇的人既愚蠢又无知，要成为一个出色的健美运动员，必须坚持多年苦练，不能一蹴而就。”
正是这种对健美事业的执着追求，科里·埃弗森取得了辉煌的职业生涯，在健美历史上留下了浓重的一笔。
科里·埃弗森
注：
科里·埃弗森（Cory Everson）：美国女子职业健美运动员，1984年——1989年，连续六届奥林匹亚小姐获得者。
杰夫·埃弗森：科里·埃弗森的丈夫，曾任国际健联《肌肉与健康》杂志主编，1992年Mr.USA获得者，（两人在九十年代离婚，老年后在一起生活，直到杰夫·埃弗森逝世。）
参考文献，图片：Fitness&Beauty
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