偉
- 容貌：提高自信心的第一步，要從外在開始改變。每天保持得體的容貌，才可以讓你得到更多別人的認可，從而帶來自信，給你增強自己的自信心。
- 衣著：衣著方面也很重要，在穿著方面打扮好自己，會為自己變得自信加分。所以可以從提升自己的穿著打扮開始。
- 行為：做事不要畏畏縮縮，不用擔心自己的所作所為別人是怎麼想的。當然，這裡指的是法律道德規範下的行為。想要做的事情就大膽去做，不需要每件事情都在意別人的眼光。
- 揚長避短：多做自己擅長的事情，少做自己不會的事情，這樣才能提高我們的成就感，在得到別人的認可，自己也可以認可自己，從而使我們變得自信起來。
- 不要對自己要求太高：越是自卑的人，往往對自己的要求都很高，多數人都是完美主義者。所以，想要自信，那麼就要減低對自己的要求，多肯定自己。這樣內心才不會一直怪自己，才可以變得自信。
- 和自信的人做朋友：近朱者赤近墨者黑，多和自信的人交朋友，觀察他們的為人處世，多向他們學習 ，你也可以慢慢變得自信起來。
橋樑ABC
對於你提出的問題，讓我想起了我弟弟。
我跟我弟弟相差2歲，但是身高卻不太一樣，我的身高遺傳了我爸（爸身高178cm），我的身高174cm，但是我弟弟1米6的樣子，矮好多；
小時候我們哥倆出去鄰居啥的都在說我跟我弟弟長的既不像，身高也差很多，每次弟弟就很不高興，久而久之就不跟我走一起，我倆的關係也慢慢疏遠了，不理我了。轉眼我上高中了，他上初三就不念書了，出去打工了，基本都不怎麼回家，我倆關係也就不怎麼和諧，我總是想我們哥倆關係為啥不好好相處呢，爸媽也老是說我倆能不能好好相處。後來我上大學了，他在外面已經打工好幾年了，我慢慢的發現很多時候每個月我的生活費都是他給我打的，我弟跟我很少說話，錢打過來就來個電話說一聲讓後就掛了電話，沒有其他的話。我一直想跟他有個機會說說他心裡的結，他這人比較自卑，從小就感覺很自卑，直到他結了婚，有一天喝酒了給我打電話說這麼些年，別人都說他個子矮找不到女朋友，家裡人也愁，那晚說了好多。總算現在找到了，心理也踏實了（他先結婚的，兒子都兩歲多了，我是去年才結婚的，我的姑娘剛滿月），我這才知道他心裡一直覺得他個子矮，長的不好看，學歷也低。但自從那晚跟我說完那些話我也覺得這些年挺對不住他的，沒跟他好好聊聊，做一個好哥哥，他那晚說完以後感覺到現在也好多了，可能是有了自己的小家庭，還有可愛的老婆孩子，覺得挺幸福的，現在我們再說起他個子矮，他反而倒看開了，覺得沒啥，主要還是自己得看得起自己，要有自己，畢竟身體髮膚是父母給的，沒法改變，他也準備以後教育兒子要自信，自強，更要好好讀書，這樣人生的路上有更好的選擇去選擇自己的人生路！
天涯Love約定
我也是一個小個子，我曾經也被身高所困😂
以前我看著那些身材高挑的妹子，說真的會很羨慕，覺得她們就是行走的衣架子，走在街上就是一道美麗的風景線，十分吸睛。
一直羨慕別人而為自己的身高感到自卑，說真的這會影響到我的情緒。
後來我想開了，為什麼我一定要羨慕別人而埋汰自己呢？
身材高挑是美麗，但小個子也有自己的優勢，小個子也可以很可愛，不要因為身高而否定了自己。
而且我性格活潑開朗，待人友善，很多人都喜歡和我做朋友。我的學習能力很強，能很快適應新環境……
當我開始發掘自己的優點並注意到自己的閃光點的時候，我發現自己越來越自信了，身高也不再是我的困擾了。
所以不要總是抓住自己的不足不放，換個角度看問題，有些“不完美”也可以很有魅力，就像美神維納斯。
所以，看看自己的優點，你也很美麗哦[靈光一閃]
@曼達
曼達
你好！
我來回答一下這個問題希望能對你有幫助。給你講講我的故事吧，我個子也矮，而且從小在同齡人裡面就算是矮的那種。但我從來沒覺得這是個缺點，我媽說我沒學會走路一開始就是跑，然後就天天跑摔倒了爬起來還接著跑，那時候住的大院子，小孩們都幫大人幹活兒，所以左鄰右舍之間都挺親，我不是幫這個阿姨送個信兒，就是幫那個嬸兒跑個腿兒，遇到問題點子也多，所以大人們給我起了個名字叫人精，誰家遇到問題了都會叫我去，你還別說大人們思維定勢陷入困境了，小孩的思維一下就解決了不少問題，記得曹衝稱象吧，可能也有這個道理。所以個子矮這個缺點就被弱化甚至忽略了。
上學了發現同學中有高個子也有矮個子，但是我的思想中好像也沒太在意這個，就覺得積極回答問題挺好，那樣老師就喜歡，所以我就成了班裡的百科全書，自然就和高個子也打成一片了，同學遇到問題了我積極動腦筋幫忙解決，後來還得了個外號叫賽諸葛（有點慚愧）。
儘管一到過年姥姥就抱著我的頭使勁往上拽，邊拽還邊唸叨記不得是叫哪個神仙來快讓我孩兒長高吧，就這樣拽了兩年我也還是執著緩慢的生長，姐姐們褲子短了給我了，衣服小了給我了，她們全買新衣服了，而我還在一件又一件的穿她們的舊衣服。小時候都是媽媽和姨姨一起給我們做衣服穿，三個女孩一模一樣，現在叫姐妹裝，那時候是為了省事也不浪費布料。收了兩個姐姐穿小了的衣服後我有了同款三套，她們卻買了新衣服，我也不想穿自己做的衣服了，尤其是有一年過年媽媽和姨姨給我們三個女孩做的是西服很不女孩氣的服裝，本來就不喜歡還沒完沒了的好不容易小了一套還有兩套大的。我也想穿買的衣服，於是拿剪子把三條褲子都剪成短褲了，媽媽看見了拆了一條又接上了，我就又剪了乾脆全剪成片兒了，怕媽媽回來罵，自己琢磨的做成兩個椅子套了，就這樣再也不用沒完沒了地穿同款了，阿姨嬸兒啥的幫忙我也沒有捱罵。那年我八歲。
我意識到了這些都是因為自己長的慢，別人是一寸一寸的竄，我是一毫米一毫米的長。緊接著學校排練節目演技過關了確因為個子矮把我扮演一個老師的角色換成演一為老奶奶還是一位瘸腿眼花的老奶奶。很傷心啊，老師多麼神聖誰不想演？可是又能怎麼樣呢？我開始有點自卑了，都是因為個子矮，我生悶氣，回家摔東西使性子，媽媽安慰了我一會兒做飯去了。我突然感覺自己這樣不對啊生氣也長不高，好賴還有個角色演呢，那就好好演吧！所以我仔細地觀察鄰居李婆婆怎麼走路，李婆婆腿受過傷，走路不太順暢，我偷偷地模仿著慢慢的找著感覺了最後還得了個最佳表演獎。
童年的記憶一直伴隨著我長大，一路走來個子還是不盡如意，但是我一直在努力，不管遇到什麼困難我都想辦法解決，所以個子問題似乎又沒有影響到我的生活。個子矮腿就短跳高沒優勢我就跳繩；個子矮成不了亭亭玉立，我就努力讓自己變成小家碧玉；個子矮走不了秀我就利用口，學校演講、答辯，工作以後分享，培訓，每一項我都認真對待儘量做到最好。不經意的一次即興演演講迎來了陣陣掌聲，大老闆給我連升兩級，工作經驗尚少就被派去大學給畢業生做就業前的指導。看著比自己小不了幾歲的同學們崇拜的目光，我感覺自己好高大，所以個子矮的問題並沒有影響我的生活。直到我接觸了心理學才知道了這叫“接納”。原來是因為我一直在接
納自己，所以才沒有被自己的不足所困擾。人無完人，天生我才必有用，也許這個道理我潛意識裡一直存在。
所以以真實的案例回答了你的問題，希望你能接納自己的不足，接納自己的不完美，揚長避短快樂地去面對生活。希望這樣形式的回答能幫到你！最後祝生活愉快！
寧1
所以做夢都想自己能增高，不管是什麼辦法都好。但是所有的一切都不能夢想成真。只能面對這殘酷的身高，殘酷的社會。那麼我們矮個子男人怎麼樣才能和別人一樣活得瀟灑活得自信呢。那就聽我細細的說吧。首先，必須正視自己的處境。矮個子男人會被很多人看不起，甚至鄙視。自卑就從這裡生起。記得初中的時候一個班主任說過一句話讓我記憶如新。他說：“我不指望所有的同學都擁護我，一群人當中總是會有人反對我。”我們矮個子男人更不是什麼聖人，也不是什麼高大威猛的帥哥。所以更不用指望我們身邊所有的人擁護你。別人看不起你鄙視你那是別人的權利（你也有看不起人的時候,所以這個很正常）,看不起你那是你不夠高大不夠實力。這就是你的處境。所以千萬不能計較別人的看法。否則你永遠都在自卑中。明白我們的處境，就得從困境中解脫出來。怎麼解脫？逃走？自閉？嘿嘿，都不是。我們必須大方的面對我們的缺點。舉個現實的例子：掛副畫，有很多高人在，有比你高的女孩在，而恰恰你來掛。怎麼辦?你是選擇默默的走開還是叫人幫忙?我會叫人幫忙，不管是男是女。因為他們夠高我不夠。這時會有人衝你說，你怎麼就這麼矮。我會說我也想長高點啊 ，但是沒辦法啊。此時化解了別人對你的看法，讓你走出困境。再舉個我的例子，我朋友1米75，比我足足高了一個頭。我們經常開玩笑，有次我們吹牛比本事。我說:你走路不夠我快，衣服穿的不夠我好，皮鞋擦的不夠我亮，人長的不夠我矮，你說你還能幹什麼？。笑死我和我朋友了。你敢拿你的身高開玩笑嗎？我正視了我的缺點，我走出了我的陰影。在日常生活中，被人嘲笑的例子太多了，解脫我們的困境最好的方法就是自我嘲笑，大方而不失自尊。讓人感覺到你不自卑。第二，讓你的亮麗形象提高你的自信。形象分為外表形象和內在形象。外表形象是衣著和清潔的身體還有髮型。三分天生七分打扮，這是鬼都知道的話。但沒幾個人知道去打扮，特別是我們矮個男人。首先是衣服，買衣服的那個難啊沒法形容。別怕有適合你的，我選擇的是襯衫配休閒褲黑皮鞋。大家看看我的相片，不過衣服穿了一年多了舊了不好看了。開始的時候，嘿嘿，爽！！現在也有另外的套裝穿在身上，爽！！！自信就從這裡來。男人穿衣服必須要好，差的穿得沒精神。正確的選擇你的著裝，會讓你穿出個性穿出自信，看看別人推銷員就知道。清潔的身體是最重要的，大家想想滿身臭汗，衣服幾天不換，滿臉鬍子的人有誰喜歡？這點就不用說了。還有就是髮型，我以前留的是長頭髮，沒有一點個性。看看我的相片，這樣的髮型是不是很精神？換一下你的髮型看看是不是要比原來的好。所以我們矮個子男人千萬別以為我們是七級殘廢就失去了打扮的權利，千萬不要有穿起龍袍不像太子的想法。我們的打扮要比別人困難，需要你的用心。內在形象包括語言，姿態，精神。說話必須是明朗大聲，讓別人聽得清清楚楚的，千萬別吞吞吐吐的。姿態形象是指動作。你的坐姿你的站姿是否該端正的時候端正，該斜頭歪腦的時候斜頭歪腦？你做事情時候動作是否乾脆利落還是慢吞吞沒點力氣？走路是否昂首挺胸大步向前走還是顧前顧後怕一腳踩死螞蟻？你一天到晚是否充滿精力，還是長期不振？為什麼有的人看上去就很有氣質，有的人像爛泥。這就是內在形象的表現。內在形象不像外在形象說改變就改變。需要我們長期的用心的去發現我們的缺點，一點一滴的改變，從量變到質變需要一個非常漫長的時間。學學我們的軍人吧。以前的我是個膽小怕事說話做事猶豫不決的人，更因為自己的矮小而自卑不已。通過了我長期的不懈努力，終於找回了自信，找回了自己。敢於表現自己，敢於面對比自己高很多的人，敢於跟比自己高很多的女孩並排走。你可以嗎？你還在為自己的身高而痛苦嗎？你還在為了別人對你的嘲笑而哭泣嗎?你還在自卑中不能自拔嗎？矮個子的男人們，我們改變不了我們的身高。但我們可以改變我們自己的性格，我們的形象我們的社會地位。行動起來吧，別讓別人瞧不起你！
我愛東安
首先說一下我的身高，只有150，我到現在都在幻想能長高10cm，少活十年都行。[呲牙]但這不代表我沒自信。
我仔細想想身高會給自己帶來哪些不便，好像除了不能當模特走T臺，其它都沒什麼吧，其它的可能我暫時沒想到。
我現在的工作是一名培訓師，在此以前我也挺懷疑這個身高站在臺上會不會沒有影響力？直到我看到一個比我矮的老師自信滿滿的站在臺上，我才發現我想多了。
還有一點讓我看開的是我以前公司的老總，也就160吧，但他在我心裡是那麼的高大偉岸！
所以，長的高是錦上添花，長的矮百分之九十九的工作生活都沒有影響。它帶來的傷害遠不如胖和醜。
因此，矮不可怕，可怕的是矮窮挫。所以，多讀書，好好工作，積極向上，矮沒有任何影響！加油，共勉！
劉平利PPTExcel講師
如果我們想體驗自卑，理由千千萬，譬如太矮、太高、太胖、太瘦、單眼皮、飛機場等，這種對自己的不接納最早源自於生命早期養育者的評價。
所以，個子矮只是一個主觀評價，多少算矮呢？我155，從來不覺得自己是矮子，我對此毫無評判。
我認識一個一米四左右的媽媽，憑自己出色的生意頭腦，養活了三個女兒。她每天穿著各式各樣的旗袍，梳著精緻的髮型，站在她的超市收銀臺前，容光煥發，顧客都非常喜歡和她打交道。
我爺爺也就一米五幾吧，但絲毫不影響我對他深深的愛。
如果總是聽從外界的評價體系，那麼自己永遠都不被接納。當我們向內看，聽從自己的內心，看到自己的優勢，去做真正滋養自己的事情，這樣的人生才夠精彩吧。
我是堯堯坨
所以做夢都想自己能增高，不管是什麼辦法都好。但是所有的一切都不能夢想成真。只能面對這殘酷的身高，殘酷的社會。那麼我們矮個子男人怎麼樣才能和別人一樣活得瀟灑活得自信呢。那就聽我細細的說吧。 首先，必須正視自己的處境。矮個子男人會被很多人看不起，甚至鄙視。自卑就從這裡生起。記得初中的時候一個班主任說過一句話讓我記憶如新。他說：“我不指望所有的同學都擁護我，一群人當中總是會有人反對我。”我們矮個子男人更不是什麼聖人，也不是什麼高大威猛的帥哥。所以更不用指望我們身邊所有的人擁護你。別人看不起你鄙視你那是別人的權利（你也有看不起人的時候,所以這個很正常）,看不起你那是你不夠高大不夠實力。這就是你的處境。所以千萬不能計較別人的看法。否則你永遠都在自卑中。 明白我們的處境，就得從困境中解脫出來。怎麼解脫？逃走？自閉？嘿嘿，都不是。我們必須大方的面對我們的缺點。
Cok丶愛笑
首先，必須正視自己的處境。矮個子男人會被很多人看不起，甚至鄙視。自卑就從這裡生起。記得初中的時候一個班主任說過一句話讓我記憶如新。他說：“我不指望所有的同學都擁護我，一群人當中總是會有人反對我。”我們矮個子男人更不是什麼聖人，也不是什麼高大威猛的帥哥。所以更不用指望我們身邊所有的人擁護你。別人看不起你鄙視你那是別人的權利（你也有看不起人的時候,所以這個很正常）,看不起你那是你不夠高大不夠實力。這就是你的處境。所以千萬不能計較別人的看法。否則你永遠都在自卑中。明白我們的處境，就得從困境中解脫出來。怎麼解脫？逃走？自閉？嘿嘿，都不是。我們必須大方的面對我們的缺點。舉個現實的例子：掛副畫，有很多高人在，有比你高的女孩在，而恰恰你來掛。怎麼辦?你是選擇默默的走開還是叫人幫忙?我會叫人幫忙，不管是男是女。因為他們夠高我不夠。這時會有人衝你說，你怎麼就這麼矮。我會說我也想長高點啊 ，但是沒辦法啊。此時化解了別人對你的看法，讓你走出困境。再舉個我的例子，我朋友1米75，比我足足高了一個頭。我們經常開玩笑，有次我們吹牛比本事。我說:你走路不夠我快，衣服穿的不夠我好，皮鞋擦的不夠我亮，人長的不夠我矮，你說你還能幹什麼？。笑死我和我朋友了。你敢拿你的身高開玩笑嗎？我正視了我的缺點，我走出了我的陰影。在日常生活中，被人嘲笑的例子太多了，解脫我們的困境最好的方法就是自我嘲笑，大方而不失自尊。讓人感覺到你不自卑。第二，讓你的亮麗形象提高你的自信。形象分為外表形象和內在形象。外表形象是衣著和清潔的身體還有髮型。三分天生七分打扮，這是鬼都知道的話。但沒幾個人知道去打扮，特別是我們矮個男人。首先是衣服，買衣服的那個難啊沒法形容。別怕有適合你的，我選擇的是襯衫配休閒褲黑皮鞋。大家看看我的相片，不過衣服穿了一年多了舊了不好看了。開始的時候，嘿嘿，爽！！現在也有另外的套裝穿在身上，爽！！！自信就從這裡來。男人穿衣服必須要好，差的穿得沒精神。正確的選擇你的著裝，會讓你穿出個性穿出自信，看看別人推銷員就知道。清潔的身體是最重要的，大家想想滿身臭汗，衣服幾天不換，滿臉鬍子的人有誰喜歡？這點就不用說了。還有就是髮型，我以前留的是長頭髮，沒有一點個性。看看我的相片，這樣的髮型是不是很精神？換一下你的髮型看看是不是要比原來的好。所以我們矮個子男人千萬別以為我們是七級殘廢就失去了打扮的權利，千萬不要有穿起龍袍不像太子的想法。我們的打扮要比別人困難，需要你的用心。內在形象包括語言，姿態，精神。說話必須是明朗大聲，讓別人聽得清清楚楚的，千萬別吞吞吐吐的。姿態形象是指動作。你的坐姿你的站姿是否該端正的時候端正，該斜頭歪腦的時候斜頭歪腦？你做事情時候動作是否乾脆利落還是慢吞吞沒點力氣？走路是否昂首挺胸大步向前走還是顧前顧後怕一腳踩死螞蟻？你一天到晚是否充滿精力，還是長期不振？為什麼有的人看上去就很有氣質，有的人像爛泥。這就是內在形象的表現。內在形象不像外在形象說改變就改變。需要我們長期的用心的去發現我們的缺點，一點一滴的改變，從量變到質變需要一個非常漫長的時間。學學我們的軍人吧。以前的我是個膽小怕事說話做事猶豫不決的人，更因為自己的矮小而自卑不已。通過了我長期的不懈努力，終於找回了自信，找回了自己。敢於表現自己，敢於面對比自己高很多的人，敢於跟比自己高很多的女孩並排走。你可以嗎？你還在為自己的身高而痛苦嗎？你還在為了別人對你的嘲笑而哭泣嗎?你還在自卑中不能自拔嗎？矮個子的男人們，我們改變不了我們的身高。但我們可以改變我們自己的性格，我們的形象我們的社會地位。行動起來吧，別讓別人瞧不起你！
熱愛生活的x小杰j
“個子矮” 沒信心？
首先要明確一點，目前樓主的年齡處於青少年身體成長期還是中老年身體滯育期，弄清楚才能對症施藥。
一，若年齡處於青少年身體成長期完全不必擔心個子矮造成的“沒信心”，每個人的生長髮育週期不盡相同，作為青少年時期的你應該注意以下幾點來提高自身生長條件，通過生長髮育增高來消除心中的這種不自信。
均衡飲食
在保證數量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配、不挑食、不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
加強運動
在保證營養供給充足的前提下，體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮。經常運動，也使肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。運動還可以消耗多餘脂肪，在快速生長期預防肥胖。青春發育期的學生只參加體育課和課間活動是遠遠不夠的，每天活躍地從事戶外體育活動1個小時是很必要的。
保證睡眠
促進人體長高的激素——生長激素在睡眠狀態下的分泌量清醒狀態下分泌量的3倍，所以保證充足的睡眠有利於長高。睡眠時肌肉放鬆，有利於關節和骨骼伸展。睡眠時間的長短因年齡而不同，每個個體也有很大差別，一晝夜所需睡眠時間：新生兒為16—20小時，1—3歲為12—14小時，4—6歲約為11—12小時，7—10歲平均為10小時，10—14歲為9小時;成人一般7—8小時。
二，若年齡處於中老年滯成長期應個子矮造成的“沒信心”，人無完人，上天給了你一個不滿意的身高，必然給了你一項獨有的有點和技能。要通發現優點來彌補這種不自信。
發揮有點
一個有魅力的人，一定是內在比外表更加吸引人的。擁有獨立的人格和思維方式，不輕易被外界左右想法；專注於自己感興趣的事情，並樂在其中；多讀書，無論你處在哪個年紀，從事哪個行業；與其無濟於事地抱怨，不如多做點力所能及的事情豐富人生。我有很多小愛好，比如畫畫、唱歌、讀書、寫文章、看籃球賽、做菜……雖然我沒法改變我過矮的身高，但是我會盡力讓自己變得更好，我甚至開始有些喜歡自己了，也希望你們可以接受自己，喜歡自己！
穿著打扮
其次穿搭也很重要，瞭解自己的身型，再摸索出喜歡且適合的穿衣風格。穿搭就是審美，而審美又沒有絕對的標準，其實這就是純個人的事情，我也沒法用文字形容，就放幾張我平常穿的衣服吧。總之就是一句話，你穿得舒服自信，並且你覺得好看又讓自己看起來沒有很矮很胖。
學習充實
身高，不僅展現了自己的外在形象，而且有時候也是就業和擇偶的硬性條件，所以身高很重要。但是，當我們無法改變身高的時候就得與自己和解，放平心態接受自己的身高，轉而挖掘自己身上的閃光點，取長補短，每天學習充實自己，讓自己成為知識的巨人，小矮子也可以活得很漂亮！
