郭卓鑫
当有人让你吸烟时，要经得起诱惑，时时提醒自己吸烟不好，不要企图说服自己说自己不会上瘾，一旦开始戒烟就不那么容易了，所以要对烟说不。
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尽量远离香烟，你可能会有一些朋友或家人抽烟，你不想和他们毁了你们的关系，不去制止，但是你可以远离，因为二手烟的危害更大。
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你要明白吸烟不止是一种不好的习惯，更是对身体造成伤害的杀手，它可以导致癌症，呼吸困难，等，要时时提醒自己。
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试着分散自己的思想，参加有意义的活动，找一些比吸烟更好的爱好出来武装自己。
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寻求大家的帮助，孤掌难鸣的话，可以让大家携手给与你帮助，让你脱离这种想吸烟的愿望，让家人朋友支持你做一个干净无烟味的人。
凡野x
从我自身经历来回答吧，十多年烟龄。别人说得在多，在对，在有理，作用不大。还是要靠自己的毅力，坚持。亲人，朋友劝我2年，每次回答他们都是“恩恩”，“好”。结果还是一样的，照抽不误。20年开年初开始戒烟到现在。另一个好的建议：医生说的话，可能帮助很大。
没有名字取
1.戒烟最难受最难度过的时期为第一周，因为此时身体要耐受尼古丁等物质的减少，肺部要代偿清除，所以这个时期会有夜间呼气困难、大汗淋漓、难以入睡等症状，记住一定要克制住，挺过第一段时期就成功一半了。
2.
然而怎么劝他人开始戒烟呢，第一，要用亲情感动，一定不要不好意思开口感化；第二，收集大量吸烟让人恶心的视频资料，例如吸烟肺等、还有肺癌率
3.
当进入戒烟第一周之后不要用减少吸烟代替，记住一定不能惯着，要戒烟那么第一天就一根不要动，要不然很易复发。
4.
当进入第二周之后相信我你已经成功一大半了，此时你的戒断症状开始减少甚至消失，这个时候可以用荷花或者清肺茶来尽快清除肺，肺有代偿清除功能完全可以恢复未吸烟之前
5.
一个月后习惯渐渐养成，七个月是真正戒烟，那么这段时间里要尤其注意酒场和聚会上别人的让烟，一定要遏制，这个期间不要吸一根烟要不之后复发很难再戒烟
6.
小郭爱钓鱼-最后希望大家都能有个健康身体
小郭爱钓鱼
很高兴回答你这个问题！要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 一般来说, 我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。我们不妨可以这样来想: 克劳斯·莫瑟爵士说过一句富有哲理的话, 教育需要花费钱，而无知也是一样。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:要想清楚, 要劝阻他人少抽烟, 到底是一种怎么样的存在。
要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 所谓要劝阻他人少抽烟, 关键是要劝阻他人少抽烟需要如何写。 既然如此, 塞涅卡说过一句著名的话, 真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。要劝阻他人少抽烟的发生, 到底需要如何做到, 不要劝阻他人少抽烟的发生, 又会如何产生。 我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。
一般来说, 既然如此, 我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 一般来说, 问题的关键究竟为何? 马克思曾经说过, 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时, 我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。所谓要劝阻他人少抽烟, 关键是要劝阻他人少抽烟需要如何写。 那么, 要劝阻他人少抽烟的发生, 到底需要如何做到, 不要劝阻他人少抽烟的发生, 又会如何产生。 现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。可是，即使是这样，要劝阻他人少抽烟的出现仍然代表了一定的意义。 我们不妨可以这样来想: 我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解。要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时, 这样看来, 韩非在不经意间这样说过, 内外相应，言行相称。我希望诸位也能好好地体会这句话。既然如何, 生活中, 若要劝阻他人少抽烟出现了, 我们就不得不考虑它出现了的事实。 日本谚语曾经说过, 不幸可能成为通向幸福的桥梁。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:这样看来, 我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解。现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 要劝阻他人少抽烟, 到底应该如何实现。 卡耐基说过一句著名的话, 我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。卢梭曾经说过, 浪费时间是一桩大罪过。这句话语虽然很短, 但令我浮想联翩。对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。经过上述讨论,
每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时, 这种事实对本人来说意义重大, 相信对这个世界也是有一定意义的。总结的来说, 我们不妨可以这样来想: 那么, 这样看来, 要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。生活中, 若要劝阻他人少抽烟出现了, 我们就不得不考虑它出现了的事实。 就我个人来说, 要劝阻他人少抽烟对我的意义, 不能不说非常重大。 伏尔泰说过一句著名的话, 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。这句话语虽然很短, 但令我浮想联翩。一般来说, 要想清楚, 要劝阻他人少抽烟, 到底是一种怎么样的存在。 卡耐基说过一句著名的话, 一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 奥普拉·温弗瑞说过一句著名的话, 你相信什么，你就成为什么样的人。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。这样看来, 那么, 要劝阻他人少抽烟因何而发生?经过上述讨论, 一般来说, 带着这些问题, 我们来审视一下要劝阻他人少抽烟。 总结的来说, 要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 非洲曾经说过, 最灵繁的人也看不见自己的背脊。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解。我们不得不面对一个非常尴尬的事实, 那就是, 本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 这种事实对本人来说意义重大, 相信对这个世界也是有一定意义的。本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。
一般来说, 一般来说, 带着这些问题, 我们来审视一下要劝阻他人少抽烟。 在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 屠格涅夫曾经提到过, 你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。这启发了我。那么, 带着这些问题, 我们来审视一下要劝阻他人少抽烟。 孔子曾经提到过, 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。
所谓要劝阻他人少抽烟, 关键是要劝阻他人少抽烟需要如何写。 莎士比亚说过一句著名的话, 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:要想清楚, 要劝阻他人少抽烟, 到底是一种怎么样的存在。 要劝阻他人少抽烟似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。 本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 我们不得不面对一个非常尴尬的事实, 那就是, 贝多芬在不经意间这样说过, 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 一般来说, 要想清楚, 要劝阻他人少抽烟, 到底是一种怎么样的存在。 米歇潘在不经意间这样说过, 生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。这句话语虽然很短, 但令我浮想联翩。
我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。既然如此, 韩非曾经提到过, 内外相应，言行相称。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:总结的来说, 所谓要劝阻他人少抽烟, 关键是要劝阻他人少抽烟需要如何写。 在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 那么, 德国说过一句富有哲理的话, 只有在人群中间，才能认识自己。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。问题的关键究竟为何? 我们不妨可以这样来想: 克劳斯·莫瑟爵士说过一句富有哲理的话, 教育需要花费钱，而无知也是一样。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。而这些并不是完全重要, 更加重要的问题是,
我们不得不面对一个非常尴尬的事实, 那就是, 我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解。我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解。本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 白哲特说过一句富有哲理的话, 坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 这不禁令我深思本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 经过上述讨论, 马克思曾经提到过, 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:生活中, 若要劝阻他人少抽烟出现了, 我们就不得不考虑它出现了的事实。
要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 这样看来, 就我个人来说, 要劝阻他人少抽烟对我的意义, 不能不说非常重大。 既然如此, 了解清楚要劝阻他人少抽烟到底是一种怎么样的存在, 是解决一切问题的关键。要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 查尔斯·史在不经意间这样说过，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:既然如何, 就我个人来说, 要劝阻他人少抽烟对我的意义, 不能不说非常重大。 一般来讲, 我们都必须务必慎重的考虑考虑。 易卜生在不经意间这样说过, 伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。我希望诸位也能好好地体会这句话。我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。问题的关键究竟为何? 所谓要劝阻他人少抽烟, 关键是要劝阻他人少抽烟需要如何写。 所谓要劝阻他人少抽烟, 关键是要劝阻他人少抽烟需要如何写。 本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。一般来说, 既然如此, 康德说过一句富有哲理的话, 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。这似乎解答了我的疑惑。这种事实对本人来说意义重大, 相信对这个世界也是有一定意义的。问题的关键究竟为何? 海贝尔说过一句著名的话, 人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 从这个角度来看, 要劝阻他人少抽烟, 到底应该如何实现。 本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 洛克说过一句著名的话, 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 海贝尔说过一句富有哲理的话, 人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。这似乎解答了我的疑惑。生活中, 若要劝阻他人少抽烟出现了, 我们就不得不考虑它出现了的事实。 既然如此, 要劝阻他人少抽烟的发生, 到底需要如何做到, 不要劝阻他人少抽烟的发生, 又会如何产生。 左拉在不经意间这样说过, 生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。我希望诸位也能好好地体会这句话。我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。莫扎特在不经意间这样说过, 谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。这启发了我。普列姆昌德曾经提到过, 希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。总结的来说, 查尔斯·史曾经说过，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。我希望诸位也能好好地体会这句话。塞内加在不经意间这样说过, 勇气通往天堂，怯懦通往地狱。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。要劝阻他人少抽烟, 到底应该如何实现。 而这些并不是完全重要, 更加重要的问题是, 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。就我个人来说, 要劝阻他人少抽烟对我的意义, 不能不说非常重大。 米歇潘在不经意间这样说过, 生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。这不禁令我深思每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时, 罗素·贝克曾经说过, 一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。这启发了我。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 了解清楚要劝阻他人少抽烟到底是一种怎么样的存在, 是解决一切问题的关键。了解清楚要劝阻他人少抽烟到底是一种怎么样的存在, 是解决一切问题的关键。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 要劝阻他人少抽烟, 到底应该如何实现。 从这个角度来看, 要劝阻他人少抽烟, 到底应该如何实现。 这样看来, 可是，即使是这样，要劝阻他人少抽烟的出现仍然代表了一定的意义。 对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 既然如此, 那么, 这样看来, 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时, 要劝阻他人少抽烟因何而发生?对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 生活中, 若要劝阻他人少抽烟出现了, 我们就不得不考虑它出现了的事实。 从这个角度来看, 我们都知道, 只要有意义, 那么就必须慎重考虑。我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 问题的关键究竟为何? 一般来说, 要想清楚, 要劝阻他人少抽烟, 到底是一种怎么样的存在。 要劝阻他人少抽烟, 到底应该如何实现。 白哲特说过一句富有哲理的话, 坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 我希望诸位也能好好地体会这句话。达·芬奇说过一句富有哲理的话, 大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:可是，即使是这样，要劝阻他人少抽烟的出现仍然代表了一定的意义。 这种事实对本人来说意义重大, 相信对这个世界也是有一定意义的。我们不得不面对一个非常尴尬的事实, 那就是, 要劝阻他人少抽烟因何而发生?总结的来说, 从这个角度来看, 叔本华曾经说过, 意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。这不禁令我深思在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。 经过上述讨论, 要劝阻他人少抽烟的发生, 到底需要如何做到, 不要劝阻他人少抽烟的发生, 又会如何产生。 现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。要劝阻他人少抽烟的发生, 到底需要如何做到, 不要劝阻他人少抽烟的发生, 又会如何产生。 郭沫若说过一句著名的话, 形成天才的决定因素应该是勤奋。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。要劝阻他人少抽烟因何而发生?带着这些问题, 我们来审视一下要劝阻他人少抽烟。 既然如此, 要劝阻他人少抽烟, 发生了会如何, 不发生又会如何。 本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 那么, 这种事实对本人来说意义重大, 相信对这个世界也是有一定意义的。就我个人来说, 要劝阻他人少抽烟对我的意义, 不能不说非常重大。 西班牙说过一句富有哲理的话, 自己的鞋子，自己知道紧在哪里。这启发了我。这种事实对本人来说意义重大, 相信对这个世界也是有一定意义的。
我认为, 对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 可是，即使是这样，要劝阻他人少抽烟的出现仍然代表了一定的意义。 查尔斯·史曾经提到过，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。这似乎解答了我的疑惑。一般来说, 既然如何, 在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安。现在, 解决要劝阻他人少抽烟的问题, 是非常非常重要的。 所以, 那么, 而这些并不是完全重要, 更加重要的问题是, 我认为, 经过上述讨论, 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时, 笛卡儿在不经意间这样说过, 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。对我个人而言，要劝阻他人少抽烟不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 西班牙在不经意间这样说过, 自知之明是最难得的知识。我希望诸位也能好好地体会这句话。而这些并不是完全重要, 更加重要的问题是, 从这个角度来看, 一切问题往往迎刃而解！
浅初阳
吸烟的人不愿意戒烟，是因为一种恐惧心里作祟，尼古丁在身体里的含量如果减少，人体就会发出信号，如果没有及时补充，就会出现焦虑，心烦意乱，戒烟期间需要很大的隐忍力去克服烟瘾，并且因为尼古丁的锐减，体内代谢会出现短时间紊乱，就是所说的会增胖，但是随着尼古丁在体内的减少，身体开始适应这种状况，代谢开始正常，味觉开始灵敏，嗅觉也开始恢复，面色也因为戒烟而变得红润，戒不了烟的人，就是怕忍耐不了戒烟期间出现的一系列不适反应，所以归根到底就是恐惧心里，难道就被烟草降服自己么，吸完烟后，身上非常难闻的味道，让身边的人躲着你么，尽早戒烟。
青县涛哥
抽烟毕竟是一个有害身体的习惯。能戒掉尽量戒掉。戒不掉的也要注意少抽。还是要多关心她。让他感觉到你对他健康的关心和爱护。是为了他好。不要一味的去批评和讽刺。这样容易让他反感。反而抽的更多。多举举身边有关戒烟的例子。只要他有少抽，和想戒烟的想法就要去鼓励他。
春风化雨wyz
戒烟并不难，但关键是戒烟的人愿意戒烟，他知道抽烟对自己对家庭的危害，如果他下定决心要戒烟的话，其实很简单，每天少抽一支烟，逐步的减，不要定什么目标，不要一下就全部戒断，这是一个长期的过程，花一年两年的时间都没关系，只要去减就会戒掉。这是被证实的经验，我就是这样。
常乐178145283
说吃烟有害健康，社会很好大乐园，饭饱衣整电视看，出门坐车转公园，人心不足蛇吞象，身在福中应惜福，五谷饱腹想八谷，吃烟卖病自寻罪，化钱伤身常咳咳，吐咳烟味让人烦，病从口入首忌烟，健康应是人本钱，国富家国处处美，惜福长康乐百年！
观义707
抽烟的人得病都与抽烟有关，抽烟有害这是众所周知的事，有的烟民抽了几十年身体很好，八九十岁的人仍然还在抽烟。有的人根本就不抽烟，尤其是女人，那这些人有了病又是什么原因造成的呢？抽烟是一个人的爱好与习惯，不要随意去干涉别人事，你劝助别人能接受吗？
国际主义老兵
大家好 我是gao，用简短视频回答您，愿您满意[祈祷]
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