就目前的發展趨勢來看，現在不光是一些老年患者會出現高血糖的現象，其中也有一部分年輕人或者是兒童也會出現高血糖的現象，高血糖已不再與年齡的大小有關，而是與我們的生活習慣及其他因素有關。
高血糖是指血糖值高於正常範圍。人的空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時的血糖正常值在7.8mmol/L以下，當高於這一水平，就叫做高血糖。
導致我們人體出現高血糖的原因臨床是有多種的，下面我們來簡單的為大家分析下：
1.肥胖（超重）
胖人比瘦人更容易出現高血糖現象，肥胖是糖導致出現高血糖現象的獨立危險因素之一，肥胖還會引起胰島素抵抗，因而使得血糖升高。
2.運動量過少
我們在進食後長期久坐，運動量過少，這時胰島負擔就會加重，就會出現血糖升高現象。而適當的運動能幫助降低血糖，減緩餐後血糖的升值。
3.飲食不均衡
飲食習慣不太好，經常性暴飲暴食，或者有了上頓沒下頓，偏愛油炸高熱量食物，愛吃甜食和含糖飲料。過量的糖在體內無法得到消化利用，也會導致高血糖的出現，這個糖類還會轉化為脂肪存儲在體內，繼而引起肥胖。
4.長期酗酒
酒精的熱量很高，還會損害肝臟，引起脂肪肝。雖然喝酒會在短時間內降低血糖，但是長期來看，長期喝酒也是會增加高血糖出現的風險的。
5.氣候因素
在冬季寒冷剌激，可促進腎上腺素分泌增多，促進血糖升高的風險；夏季炎熱多汗，注意補充水分，否則血液濃縮也會出現血糖增高的風險。
6.各種應激情況
如外傷、手術、感染髮熱，嚴重精神創傷，嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁以及急性心肌梗塞等應激情況，也會增加高血糖出現風險。
如果已經被診斷為高血糖糖尿病的話，那麼患者就要按照醫生的要求按時的服用適合病情的藥物，記住嘴、邁開腿，保持心情的舒暢，做道良好的降糖、控糖，大家都知道糖尿病不可怕，可怕的是它的併發症，所以患者一定要多多關注於這方面的醫學健康問題，發現異常，能及時採取有效治療。我是袁敏琴糖尿病足中心的一員，我們專注於糖尿病併發症足病的預防、護理及不截肢治療。今天為大家科普的是造成出現高血糖的原因都是有哪些，希望能有更多的患者瞭解它，更能很好的預防它，以及很好的控制它。
閱讀更多 當代名醫 的文章
