幸福是内在的，而不是外在的。因此幸福不取决于我们拥有什么，而取决于我们是什么样的人。——亨利.范.戴克
昨天终于看了这部由真实事件改编的经典影片——《当幸福来敲门》，它的原型就是美国的黑人投资家克里斯.加德纳，豆瓣93万影迷打出了9.1的高分。影片讲述了一位生活窘迫，带着儿子相依为命的的父亲，一边面对残酷的生活，一边坚持不懈的追逐梦想，终于等到了幸福来敲自己的门。
这部影片震撼了我的心灵，心情也随着主人公起伏，被他的坚持和努力鼓舞，也被他和儿子的温情感动。它不仅仅是一部励志影片，克里斯.加德纳作为一名父亲，用自身作为榜样给儿子示范了，幸福是通过自己的努力创造出来的，在儿子童年的心里，播种下了幸福的种子。
幸福是自己创造出来的
主人公克里斯是一名推销员，尽管他十分努力，妻子也连续4个月做双份工作，却还是摆脱不了生活的困境：儿子只能上每天看电视的幼儿园，房租拖欠了几个月，税款也交不上。尽管境遇艰难，却心怀美好更加努力。儿子幼儿园墙上的“幸福”拼写错误，他不止一次向清洁工指出幸福的拼写是“I”而不是“Y”，可见他对幸福的敏感和关注。
在他在陷在困境中时，他看到了幸福的样子，那是在一座大楼前，那里的人每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。他看到了路边有个开跑车的家伙，向他询问这里的人是做什么工作的，开跑车的家伙告诉他：股票经纪人。
为了改善家庭的状况，他想要成为一名股票经纪人，并为自己争取面试的机会。与此同时他的境遇更加艰难，妻子离开了他，房租交不上被赶了出来，却还是坚持不放弃。他连续一个月堵着老板，创造机会和老板同路并争取到了实习的机会。6个月的实习期没有工资，为了生活他一边卖机器一边上班。他工作期间不挂电话不喝水，只为用尽量的少的时间去完成工作。
罗曼·罗兰在《米开朗琪罗》里说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。”在经历了一系列生活的打击后，依然尝试着寻找梦想，并迈出坚定的步伐，第一步、第二步、第三步……
为了有一个住的地方，他每天带着儿子去救济中心排床位，曾在教堂过夜，在地铁上过夜，在厕所过夜，为了生活卖过血，在苦难面前不放弃。他几乎都是在跑，跑着回家，跑着追偷器材的嘻皮女郎，跑着见客户，跑着去排一个床位，跑着追流浪汉。实习期间他成交了31个客户，最终他成为了那个唯一的转正的人。
这一切太不容易了，克里斯在极其艰难的处境里，没有自暴自弃，而是努力到极致用坚韧不拔的意志力，最终苦尽甘来迎接了幸福的到来，当幸福来敲门的时候，他拉着儿子的手笑了。
孩子是克里斯的精神支柱
回归于生活的父子亲情，是有穿透力的，不煽情但更真挚朴素，自然而然的让人感动。
克里斯和妻子已经被沉重的生活压得变形，妻子无奈的离开，克里斯请求妻子把儿子送回来，他相信自己能照顾好儿子。即使生活穷困潦倒，克里斯依然深爱着5岁的儿子。克里斯在28岁时才知道父亲自己，他下决心将来自己有了孩子一定让他知道父亲是谁，这份对孩子的责任感，注定他会为成为一个好父亲竭尽全力。
克里斯和儿子相依为命，很大程度上是儿子给了他执着向前，追求幸福的动力。在冷清的地铁站，父子俩不知去往何处得到一个睡觉的地方，克里斯带儿子玩起了“穿越时空”的游戏，为了躲避恐龙，他们要找一个山洞藏起来。克里斯带儿子来到了公共厕所，儿子依偎着他，在厕所的地上睡着了。听着猛烈的敲门声，眼泪划过他坑坑洼洼的脸，除了对生活的无奈，应该还有一份是对儿子的愧疚，能带给儿子的幸福在哪里？
在克里斯卖血买零部件修理扫描仪的那个晚上，躺在收容所床上的儿子对克里斯说：“你是一个好父亲，我爱你。”儿子对父亲的肯定，是对克里斯最大的褒奖，而成为一个好父亲也是克里斯追求的幸福。父子在窘迫的境况下相互扶持，天真可爱的儿子给了父亲力量，坚强的父亲给了儿子安全感。克里斯修好了扫描仪的灯，很亮，就像幸福之门打开了缝隙，透出了希望的光芒。
在篮球场，克里斯告诉儿子：“别让别人告诉你，你成不了才，即便是我也不行。如果你有梦，就要去捍卫它，不管别人怎么说。”
这段话就是对儿子的鼓励也是说给自己的独白，在追求幸福的途中经历了太多艰辛，之所以能坚持下来，除了是要给儿子一个幸福的生活，也是要用自身给儿子做一个榜样。
把打开幸福之门的钥匙交给孩子
心理学家塞利格曼专注于寻找通往幸福的钥匙，经过研究，了解到关于幸福的关键因素，如果改变一些习惯，所有人都可以提升幸福感。幸福是由自己开启的，所以，帮助孩子积极思考，在日常生活中向他传递传递一些简单的价值观和习惯，是父母能为孩子做的。
一、培养目标感，激发孩子一往直前的勇气
人生充满着大大小小的挫折，没有哪一个父母可以让孩子避免挫折和生活中的不如意。孩子要明白，“不”只是生活中一个普通的词汇，他一生中会听到无数次。在他的成长中，最重要的一课就是学习如何克服挫折感。
周末，爸爸带莫莫去爬山。刚开始，莫莫很兴奋蹦蹦跳跳的走在前面，可是没过多久他就爬累了，不停的问爸爸：“还要爬多久啊？”爸爸总是告诉他：“快了，快了，还有一会儿。”莫莫的步子越走越慢，走到半山腰嘴一撅坐在地上：“累死了，我不走了。”
孩子的年龄小，就像一辆没有发动机的小火车，虽然精力很旺盛，动起来像一台轰隆隆的小火车，但是意志力薄弱，如果没有他感兴趣的目标做指引，孩子做事就缺乏动力容易感到厌烦，遇到挫折就会止步不前、半途而废。
爸爸想了个主意，指着前面的一个建筑问莫莫：“那是电视塔，这座城市最高的建筑，站上面可以看到城市的一切。要不要一起去？”莫莫“噌”的站了起来，他大步向前跑，兴奋的对被自己甩在身后的爸爸说：“爸爸，我们离电视塔更近了，快点！”有了目标的爬山，变成了愉快的“梦想之旅”。
心理学上把个体为了实现目标产生强大的意志力量的现象称为“目标效应”，一旦孩子有了确定的目标，就会被激发出主动性和挑战欲，不会被中途的挫折打败。
目标感的培养要从小开始，0-3岁是孩子目标感的萌芽期，4-6岁是目标感的关键形成期，目标感的培养不是一朝一夕的事，需要家长从生活的方方面面进行。家长可以从这几方面去做：
游戏目标感，对0-3岁的小宝宝，家长可以带孩子玩“穿越障碍物”等游戏，宝宝在游戏的过程中需要克服困难，朝着游戏设计的最终目标前进。
区域目标感，3岁以后的孩子，家长要教孩子区分物品和事件的界限，吃饭要在饭桌上，睡觉要睡在床上，玩具玩过后要放回原处，作业写完要放进书包。
方向目标感，带孩子出门，家长要有意识的教孩子辨认方向和标志性的建筑物等。
时间目标感，家长像孩子灌输准确的时间概念，把“等一会儿”、“马上”换成“还要5分钟”，这样准确的时间概念会让孩子更有计划性和目标感。
成就目标感，当孩子完成了一件事，家长要及时肯定，并让孩子明白事情已经结束的概念，就像“你自己独立完成了这个复杂的手工，真的很不错呢！”
二、培养孩子的逆商，提高对逆境的掌控力
逆商，即AQ，是有美国职业培训师保罗.斯托茨提出的概念，指的是面对挫折、逃离困境和克服困难的能力。逆商的高低和孩子的幸福感息息相关，逆商高的孩子产生的挫折感较低，能积极面对，逆商低的孩子容易产生强烈的挫败感，不容易走出困境。
谷雨和立夏是好朋友，她们约着同学一起出去烧烤，出去时还是晴天，后来下起了大雨。大家躲雨的时候，谷雨心想：“出门也没有看天气预报，忘记带雨伞，我真是笨死了。”立夏刚开始有些不开心，她想：“这个季节的雨一般是阵雨，下雨正好降降温，很快天就晴了。”
让孩子产生挫败感的并非是挫折本身，而是她面对挫折的看法。逆商高的孩子，在挫折面前会保持乐观的态度，也会拥有更长久的快乐和幸福感。逆商被保罗.斯托茨划分为控制感、责任归属、影响范围和持续时间，家长可以从这四个方面帮助孩子。
- 控制感是指人们对困境的信念控制能力，控制感弱的孩子容易觉得自己不行，会说：“我做不到的，我肯定不行的。”此时，家长要帮孩子认清他的能力优势，帮助他获得信心，再结合面前的困难，及时鼓励他：“虽然很难，但是以你的能力肯定会想出解决问题的办法，我相信你。”
- 责任归属，造成困境的原因分为内因和外因，面对挫折的时候，逆商较低的孩子会把原因归结到自己身上。比如说“我真的太差劲了，考的这么差。”这时候，家长要帮助孩子客观的分析，找出外界的不利因素：“这次考试题目，大部分同学都反应偏难，不是你准备的不充分。”
- 影响范围，挫折会给人带来一定的负面影响，逆商低的孩子会把影响无限扩大，被老师批评一次，就会觉得老师不喜欢自己，同学笑话自己，甚至连学校都不想去。这时候，家长要告诉孩子这只是偶发性事件，影响仅限于此，像老师道歉以后不再犯错就好了。
- 持续时间，挫折带来的负面影响，不光有范围限制还有时间限制。逆商低的孩子会把时间划为永久性的，认为负面影响会一直持续下去。和朋友闹别扭，他会认为朋友讨厌他俩人再也不会和好了。家长可以结合他们俩以前的相处经历，告诉孩子闹别扭只是暂时的，如果他主动一些很快就会好转。
三、正向思考，把注意力转向积极的方面
感到不幸福的人，通常把注意力放在了让自己烦恼和伤心的事情上，而幸福的人则会把注意力集中在那些积极的事情上，幸运的是，注意力是可以改变的。同样，家长可以帮助孩子将注意力集中到已经拥有的事物上，关注生活中积极的一面。
积极心理学研究表明，通过训练可以使人们把注意力转向积极的方面。有一个实验：在4周的时间内，让学生们每天晚上都写下当天发生的3件积极有趣的事情，4周之后他们的快乐程度明显提高了。如果家长也坚持这样做，不仅可以帮助孩子把注意力集中在事情的积极方面，还会明白什么事情对他来说是最重要的。
我们不能帮助孩子躲避挫折，但我们可以帮助孩子建立一种正面的、积极的思维模式，让他积极的看待生活。
大玉儿，一位有想法的妈妈，用文字传播育儿经验，关注 看更多育儿知识。
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