很多明星童年就出道，和一些早已成名的明星合作。多年後童星也長大了，當再次與當年合作的明星同框，再一對比昔日的合照顯得十分有趣，也讓人感嘆歲月無情，但神奇的是童星長大了，合作明星卻越來越年輕。
吳磊和秦嵐都是當紅明星，很多大型的晚會、頒獎典禮都少不了兩人的身影，而他們的演技和實力也是得到觀眾的認可的。除了去年春晚的同框之外，兩人還有一段“母子緣”。
當年吳磊和秦嵐合作《深宅》，當時吳磊只有10歲，而30歲的秦嵐飾演吳磊的媽媽，在照片中我們可以看到小朋友模樣可愛的吳磊，在“媽媽”秦嵐的指導下學習畫畫。
十年後，兩人在春晚節目後再次同框，如今小朋友已成長高小夥，20歲的吳磊個頭比40歲的“媽媽”秦嵐高出不少，為了再現當年的畫面，吳磊還特意蹲低和秦嵐合照。
時光荏苒，當年的小朋友一眨眼長大了，一對比照片，秦嵐不僅顏值依然在線，身材也沒有變化，甚至比以前更漂亮了。為什麼秦嵐一點都沒變？網友不禁調侃道：秦嵐真是越活越倒退，“媽媽”熬成了姐。
40歲的秦嵐也算是步入了中年的行列了，但是歲月並沒有在她身上留下太多的痕跡，她依然保持著當年的美。
歲月並不會對誰格外開恩，秦嵐曾坦言：到了35歲之後，確實會垮。她能逆齡生長和保持身材都是靠健康的飲食和堅持健身。
她曾在微博分享：“哪有什麼被偷走的十年，只能勤勤懇懇地護膚，孜孜不倦地運動，然後告訴歲月，你可以溫柔些嗎？”
分享的健身照片雖然只是背影，但也看得出40歲的秦嵐身材絲毫不亞於20歲的小姑娘，管理得很好。
娛樂圈除了秦嵐之外，孫儷也是健身達人，而她保持凍齡的秘訣是普拉提。孫儷已經38歲，兩個孩子的媽，但是看不出歲月在她身上留下的痕跡，身材保養的非常好。
練習普拉提可以安全快速的幫助你塑性健身，促進身心健康。
不老女神劉嘉玲也是普拉提的愛好者。
該如何練習利用普拉提減肥呢？
其實你擁有一根簡單的拉力棒，自己也可以在家練習了。這個拉力棒具備它具備力量、柔韌、拉伸、舒展性等特點，而且 訓練動作很簡單，主要有4組動作：
瘦手臂 :甩掉蝴蝶臂
針對：手臂
站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力棒，利用手臂的力量向上提拉，每組30個，每天做3組。這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉，堅持一個月，手臂更纖細緊實。
瘦腿部 ：告別大象腿
針對：小腿，臀部
平躺在瑜伽墊上，將握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，感受大腿和小腿發力，每組50次，每天2-3組。這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，拉伸線條。
緊實腰腹肌肉：扭出小蠻腰
針對：腹部，腿部，臀部
單側練習15次，然後換另一側練習，共練習5組，可以根據自己的身體素質進行調整。這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。
放鬆肩部肌肉 ：打造蜜桃臀
針對：腿部，臀部，背部，腰部
這個動作是全方位的鍛鍊，單側練習10次，然後換另一側練習，共練習4組，同樣可以根據自身的身體素質進行調整。
一根普拉提棒只需要2~3杯奶茶的價格，2~3杯奶茶的熱量那麼高，為什麼不選擇一根長效瘦身器材，帶給自己一個完美的身材呢？既然管不住嘴，那就使勁邁開腿吧。
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