提到高尿酸，很多人会下意识的想到痛风。
其实，临床上仅有10%左右的高尿酸患者会诱发痛风的发作。
尿酸长期处于过高的水平，会从一定程度对肾脏造成伤害。
而且对一些高尿酸患者来说，如果尿酸过高，不加以调理的话，不仅会导致出现痛风的情况，也会造成肾脏衰竭的问题，不利于身体健康，所以在生活中，千万要注意适当的调节。
40岁男子尿酸高达860，肾脏衰竭，医生怒斥：这种家常菜害人不浅
就在前几天，有一位40岁的张先生，在一次体检当中，查出了自己出现高尿酸的情况，医生也是再三叮嘱，在平时要多喝水，注重控制饮食，也要戒烟戒酒，否则很容易就会导致肾脏健康受到一定的损伤。
张先生听后，也是告诉了妻子，认为在平时要注意保养肾脏，不妨常吃一些猪腰子，也就是人们所说的“吃啥补啥”。
但是经过一段时间之后，张先生在平时排尿时，发现自己出现尿液颜色发深的情况，一开始并没有放在心上，但是后来觉得身体不适，去医院做了尿酸方面的检查，竟然发现尿酸已经高达860。
而且医生也是对他进行了全面的检查，竟然发现存在肾衰竭的情况，好在没有生命危险，而经过医生的了解得知，原来这与张先生在日常食用一些猪腰子有一定的关系。
因为像猪腰子这种动物内脏，属于高嘌呤的食物，每100克猪腰子中，嘌呤含量高达135.6mg，如果过多食用的话，就会导致嘌呤摄入过多。
从而影响到正常的尿酸代谢，这样就会出现痛风的情况，而且也会诱发肾衰竭的危险，不利于身体健康，这种菜果真是害人不浅。
所以在生活中，像这种食物，劝你还是最好管住嘴，或许有助保护稳定尿酸，远离痛风困扰，保护肾脏健康。
天然“降酸王”被找到，坚持泡水喝，养护肾脏，痛风或退而远之
蒲公英：蒲公英作为田间地头上常见的一种野草，别看它不起眼，但是却具有很高的药用价值，坚持喝一些蒲公英泡水，能够起到清热解毒的功效，对身体健康有一定的好处。
不仅如此，蒲公英还被人们称为天然的降酸王，坚持泡水喝，帮助平衡尿酸，预防痛风反复发作的问题，保护身体的健康，肾脏也会对你说感激。
猫须草：说起猫须草，可能很多人并不熟悉，猫须草是一种草本植物，在降尿酸这方面，有着很多的很大的功效。
猫须草中的营养成分，能够帮助减少体内水分的停留，预防出现尿酸升高的情况，同时也可以预防痛风的发生。
而且猫须草还具有一定的利尿效果，坚持用来泡水喝，能够促进体内多余尿酸以及毒素的排出，帮助降低尿酸水平，保护肾脏健康，痛风也会退而远之。
芹菜汁：在日常生活中，对于一些高尿酸患者来说，坚持喝一些芹菜汁也是不错的选择。
芹菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素代谢，起到减肥瘦身的功效。
而且也可以帮助促进体内毒素以及多余尿酸的排出，起到平衡尿酸的效果，预防痛风的疾病的发生，肾脏也会对你说谢谢。
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