莆仙八乐师
高考制度很多人诟病，很多人不满，但无可厚非，它是我国目前相对公平制度，是普通家庭，普通孩子改变命运的机会。当然，能否抓住，就看个人了！
首先，需要学习力。高考无非就是考试，语数英，数理化…你需要有强大的学习力，去理解，去消化，转化成自己的知识，并在考场上写出你的答案，得到更好成绩。
其次，需要自律能力。书本是死的，上课是闷的，学习是枯燥的。每天三点一线的封闭式生活，除了吃饭、睡觉，就是学习。题海战啊，技术战…对，高考就是一场战争。你需要有高度的自律能力，平衡各科的学习，琢磨各科的技巧，趋利避害，查漏补缺。
最后，需要抗压能力。高三的下半学期，基本只剩下考试了，周考，月考，模拟考……班级排名，年级排名，县城排名，全市排名……成绩高低，名次波动。考的好了，名次前了，当然高兴！考砸了呢？消沉放弃？不，这是常态。人生起起伏伏，命运兜兜转转，何况这只是小小的一次考试。相信自己，分析总结，巩固知识，高考没问题！
今年高考，愿所有的学子们，考上理想学府！
恩恩解码
提出这个问题的提问者已经看到了高考不光是一次选拔考试，更重要的是考生必须具备相应能力，所以你对高考的认识已经高人一层。我想不论是考生还是老师，都应该了解才能有的放矢。
那么高考需要我们具备什么能力呢？我想应该从学科层面和考生主观两个方面给出建议
学科层面
其实高考每个学科，都有自己的能力要求。
拿物理来说，全国高考物理命题委员会在比较各学科特点及其对学生素质和能力发展贡献的基础上，根据学科的特点和需要，从中学物理教学和高考命题的实践经验出发，对物理能力提出了五个方面的要求：理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力以及实验能力。
其他学科考试说明开头几页都有类似的能力要求，建议每科都找来，认真阅读。知道努力方向，才能目标明确，训练得当。
当然这是一个不小的工作量，但“磨刀不误砍柴工”。
考生主体层面
考生经过十二年的学习，除了教学大纲知识的掌握（这是基本的），其实更重要的是在这十二年中形成的学习习惯，阅读理解能力，知识获取能力，面对困难的抗挫折能力，甚至有考场临场应变能力，心理调控能力，身体素质.......,这些都不是一朝一夕能够练就的，但却是我们步入高校需要的学习能力，离开父母独自生活必备的生存能力，是我们进一步深造或步入工作岗位应有的人格品质。
所以我总在高一一入学就劝我的学生：“不论以前你是怎么过来的，从今天起，就要认真对待每一天，因为你三年后要面对的高考，其成功与否取决于高中三年每一个日日夜夜”，这毫不夸张。
所以提问者如果还在高中低年级，请庆幸看到这条回答，摆正心态，日日用功，终将得偿所愿；而如果你正处在高考前夕，也请不要慌乱，因为亡羊补牢为时不晚，尽管晚了点，再努力一些，让自己多训练，更强大，步入考场才不致心虚没底，“皇天不负有心人”，相信结果不会骗我们的。
方山老师
高中学习的内容量大，还要把以前所学习的东西，融汇到一起，就需要具备以下能力，才能更好的面对高考。
1 学习能力
在上课的时候，要学会做笔记。认真做好总结。无论题目容易与否，都要认真审题，如果回答错了，要学会总结，下次不能再犯同样的错误。时间一长，慢慢就养成一个好的学习习惯了。
2 基础能力
在学习中，我们要学会融会贯通。有的题目会讲究一题多用，这个时候，要多角度的去思考问题。基础掌握牢固了，对于在复杂的题目，也能拆开分析了。
3 复习能力
因为高中所要面对的内容太多，难免会有遗漏。只有多复习，把知识牢牢的印在脑子里，才不会忘记。同时复试也是一个总结的过程。
4 沟通能力
在遇到难题的时候，千万不要放弃。今天放弃了，明天还会遇到。不会的要多问，这样，问题也就会被一个一个的解决，要学会沟通，才能走的更远。
5 自我能力
当面对某一问题的时候，可以你的答案，和别人的不一样。这个时候要好好检查一下，看时候是哪个环节出了错。确信没问题的话，一定要相信自己。即使错了，以后在遇到也绝对不会错。
6 调整能力
不以成败论英雄，放在哪都合适。无论考试大小，一个好的心态是必不可少的。这样的话，以后无论在遇到什么难题的时候，脑子不会太晕。
这是，我所总结的，希望对你有所帮助。祝你高考顺利，考出理想成绩。
张小林的平凡生活
你好！很高兴回答你的问题。
阅读能力强
很多考生读材料非常慢。一段仅仅100个字的材料，有些考生需要看三分钟。而那些阅读能力超强的考生，往往只需要十来秒就能够完全看完，并且能够掌握这段材料的核心要义，从而能够更迅速地作出回答。尤其是如果考试时的阅读材料并不是100个字，而是1000个字，有些考生读这样的材料，需要五分钟甚至十分钟才能够完全吃透精神。这样的阅读速度，对于高考而言简直是灾难性的。因此，作为高三学生，一定要有意识地训练自己的阅读速度。
答题节奏快
有的考生在高考中答题的时候，答题节奏显得非常慢，这样很难在高考中通关。相比之下，另外的一部分考生，在答题的时候又准又狠又稳，想到了就写下答案，答题的时候从来不磨磨蹭蹭和拖泥带水。因此，如果你在平常的学习考试中，答题速度比较慢，一定要有意识地训练自己的答题节奏，要让自己只要提笔就能进入状态。只有答题节奏足够快，你才能够保证每一科都可以做完试卷，并且还能够留出一定的检查试卷的时间，更好地保证准确率。
写字速度快
一部分考生，在高考中老是觉得时间不够用，老是觉得题目做不完，有些时候并不是因为他们的反应速度慢，其实他们的反应速度也很快。问题出在什么地方呢？往往就出在他们的书写速度跟不上自己的反应速度。这种情况，在高考写作文的时候更加明显。有的考生在书写的时候，写字速度慢如龟速，五秒钟都写不了一个字。这样的答题速度，当然会影响你整个考试的节奏。因此，如果你的书写速度太慢了，一定要通过平时的训练尽快赶上来。
总之，作为考生，想要在高考中考上985名校，除了在学习上要不遗余力，还要不断训练自己的阅读能力、答题节奏和书写速度，才能更好地掌控高考。
大强尔
1.独立思考，能够自学的能力。我们很多的高中生在高中学习时，过多地依赖于老师，辅导书，甚至家教。很少有自己先分析，整理，独立思考的过程，遇到问题往往是等着老师去讲，要么就看答案书，随后再对这样的一类题作大量的练习，甚至死记硬背。可是们一旦但走进了大学，便变得极不适应。一节几十页的知识一闪而过，老师讲得很少，要求自己去看，去理解，去归纳的思考很多。可是依赖惰性的养成，使他们对这一切极不适应。考试史老师也不领着复习，更是学多因此挂了课，影响了学业。可见为了学生更高一级的教育，在高中阶段我们要注意培养学生独立思考，能够自学的能力。2.适应环境的能力。我们很多学生已进入高中，就已经做好了高考的准备，再加上老师的教导，社会的现实，家长的期盼，可以说我们孩子的三年都在为高考而准备，都是一天十几小时在书本里度过的，他们很少与外界接触，与他人交往，不了解社会，一心思书本的学习，使他们忽略了其它能力的培养，不爱运动，不喜欢唱歌跳舞，不懂得与人交往，不了解社会。这会使他们走入社会时会有巨大的落差干，不能很快的适应，融入新的环境，为他们将来的发展造成影响。3.面对挫折的能力。现在的孩子多为独生子女，家长大都宠爱的多，批评得少。使得我们的孩子遇到一点挫折与批评，便心态失衡，容易心灰意冷。作为高中的教育，我们与责任培养还面对挫折，克服困难的能力。总之，作为为国家输送更高一级人才的基地，作为将来要走向社会肩负着祖国建设的接班人。我们的教育要面对现实，要面对学生的长远发展出发，要面对学生综合能力的培养，真正培养出社会需要的人才。简单的说就是：一、讲效率，做勤奋学习的中学生二、讲礼貌做言行文明的中学生三、讲友善做关爱他人的中学生四、讲诚信做表里如一的中学生五、讲卫生做身心健康的中学生六、讲自主做自强上进的中学生七、讲纪律做遵纪守法的中学生八、讲勤俭，做孝敬父母的中学生
小博士象棋学堂
敏捷的思维
- 学习能力
学习能力是对高中知识体系深度理解和快速掌握的能力，能力的高低决定了基础知识的掌握程度，关系到成绩的天花板有多高。基础打的深，楼才起的高。
- 知识运用能力
高考通过笔试答题来考核知识掌握情况。这就需要由计算能力、阅读能力、理解能力、表达能力……等等等等构成的综合知识运用能力。这个能力的高低是决定能否把所学知识高质量的转化为高考成绩的重要因素。是在知识掌握程度一定的前提下，提高成绩的有效途径。
充沛的体能
不止拼脑力还要拼体力。好的身体素质是高强度学习的重要保障，是集中精力的基础。没有一个好的体能可能连学习时间都保证不了，甚至考试时都不能保证全程集中精力。体能的不足，健康的缺失会极大的影响高考效果。
高昂的情绪
- 学习的主观能动性
主动学习和被动应付的效果完全不同。树立一个合适的学习目标并为之不断努力，是学习最好的动能。发挥好主观能动性也是保持学习热情的保证。有了学习热情才能学深学透。
- 坚强的心理素质
学习是高考学生生活最重要的事情，乃至是人终身学习的需要，但终究不是人生的全部。学习中会遇到各种困难导致情绪的波动，这时候一个强大的内心就显得尤为重要。情绪控制能力、调节能力、乐观的态度、自信的信心等等是稳定学习稳定发挥的重要保证。任何一次情绪上的波动或心理上的问题都会使学习停滞甚至成绩下降。
高考这一张卷，考核了一个人多方面的能力，这就需要我们具备全面发展的综合能力体系在高考中发挥好自己的水平，为将来的学业发展和事业有成找到一个更高的学习知识和能力锻炼的平台。
加油！
老杨嘚啵嘚
应试能力5月10日，人民网发了一则消息，衡水中学“实验班”尖子生模拟考失利，给父母打电话痛哭。
她说，这次模拟考，数学比较难，自己只考了两位数，与班上的同学差距很大，如果高考成绩也这么差，就对不起自己三年来在衡水中学受的苦，也对不起一趟趟来看自己的父母。
为了奋战高考，她已经有一年多没回过家了。
她还说，假如没有来衡中的话，现在可能会快乐一些，但未来不好说。
很辛苦，很懂事，也很有远见。
在压力面前，她懂得宣泄情绪，与父母诉说内心的焦虑；她也懂得，想要“未来可期”，必先苦其心智。
所以，她可以一年只做一件事，为高考冲刺。
苦是每个人都要经历的，真正体验了世事辛酸就会知道：
读书时吃的苦其实是最甜的。
近日，“毛坦厂中学学生一年做5000多张试卷”刷屏。
学生自称：
做过的试卷堆起来有1米高，一年要做5000多张试卷。
每天学习到凌晨2点，为了提高免疫力，经常提前买药吃，在毛坦厂紧张的学习里是不允许生病的。
这里的学生每天6点就要起床学习，只有半小时洗漱、吃饭的时间。
因为知道“有努力才有收获”，所以全力以赴。
苦是命运的一部分，谁都没有特殊待遇。
年少意识不到读书的重要性，不愿品味读书的苦，成年后生活会将辛酸翻倍还回来。
龙应台曾写信给她的孩子说：
“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩。
而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
教育家苏霍姆林斯基也曾说过：“让孩子动手，亲自参加实践，吃点苦，受点累，不但可以探究知识奥秘，培养创造能力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。”
尝过苦难的人，更能体会甘甜的美好；能够战胜苦难、在苦难中思考的人，个人品质更容易得到升华；具备独立意识和吃苦精神，更容易适应社会需求。
高考本来就是过独木桥，家长应趁孩子还小，尽早帮其建立吃苦精神——
引导孩子做力所能及的事，如吃饭、穿衣、做家务，培养其热爱劳动的品质；
与孩子一起做运动，如长跑、爬山，和孩子一起克服困难；
带孩子参加社会实践活动，如夏令营、攀岩，在逆境中磨练其意志。
有强大的意志力做支撑，孩子独自面对困难时，风浪再大也不怕。
阅读能力
杭州高级中学许校长说：“没有阅读习惯和兴趣的孩子，长大后成为一个卓越的人可能性几乎为零！”
阅读习惯是孩子学习知识的立足之本。
2018年安徽省文科状元郑辰筱，高考语文123分，她写得一手好作文，其秘诀就是“多读书，读好书”，她读书不太挑类型和作者，只要是有营养的书都会看。
作文=1/2语文。
肚子里有墨水，作文轻而易举，高分就不在话下。
2017年，斩获浙江省新高考最高分的王雷捷，语文132分，也是个写作高手，他的写作能力得益于坚持不懈的阅读习惯——从小就是书虫，凡是老师推荐的书，妈妈一定会买给他。高考前压力重重，他依然坚持在晚自习到熄灯前的半小时里抓紧阅读，睡前看书的习惯十年如一日，从未改变。
英国曾做过一项关于儿童阅读的研究，研究表明：
童年阅读能力越高的孩子，长大后社会经济状态就越好。
儿童时阅读能力每提升一个等级，42岁时年收入就提高5000英镑（约合47000元人民币）。
阅读能力是孩子综合能力的体现：它不仅可以让孩子在作文方面游刃有余，还可以全方位地提升孩子的观察能力、逻辑思维能力、总结能力……
同时，孩子还可以通过阅读开阔知识面。
高考是综合性的考试，它考察孩子的整体知识积累，阅读能力差，各科学习都可能受影响。
不久前，人教版教材主编温儒敏预言：“在下一届高考的语文卷子，会有15%的考生做不完！”
高考语文试卷的字数在逐年增加，阅读题量也在增加。
家长要做的，是抓住孩子的阅读敏感期，培养孩子的阅读兴趣，渐渐地扩大阅读范围，让阅读成为孩子受益一生的习惯。
一般幼儿的阅读敏感期在4.5-5.5岁，6岁之前被称为儿童阅读的黄金期。
而如今，大多数家庭从孩子1岁左右便开始“亲子阅读”了，这时候的孩子或许喜欢撕书、或许根本听不进去，但只要大人坚持阅读，总会引起孩子的兴趣。
培养孩子的阅读兴趣一定要注意：
给孩子提供适龄的，符合身心认知发展的优质书籍，让孩子感受阅读的乐趣；
先建立起阅读兴趣，再慢慢丰富各种书籍，提供给孩子适合的阅读；
培养孩子的阅读习惯，为发展终身阅读打下基础。
爱阅读的孩子，从兴趣产生那一刻就赢了。
临场应变能力
仅仅有实力还不够。
有时候，决定未来的，是一个人的临场应变能力。
我有一个表姐，大学学了四年导游，直到毕业都没能考下导游证。
一如当年，她明明学富五车，却没能考上理想中的大学。
表姐文化功底深厚，是老师眼中的优等生。可因为胆怯，临场应变能力差，几乎每次考试都发挥失常，成绩惨不忍睹。场合越大，成绩越低。
高考是她最考得最惨的一次，她深知自己无法克服胆怯的缺点，将就着选了当地一所二本学校。
人生最遗憾的，不是我不行，而是我本可以。
临场应变，要求在很短的时间内作出最佳的选择，考核一个人的直觉能力和专业基础能力。
一个人置身大场面时能否淡定自若，平心静气，泰然应对，是衡量其临场应变能力的标准。
当一个人的临场应变能力提升了，他的整体能力就有望提升，临场应变能力对成功有很大的影响。
高中同学小雨，高考时数学成绩不理想，好在她的播音主持考了全省第一，使她顺利被省会二本院校录取。
而她的高分得益于她强大的临场应变能力。那年艺考通过率低，考官连出难题为难考生，很多功底扎实的同学都败下阵来，小雨凭借着过人的胆识、敏捷的思维与三寸不烂之舌脱颖而出。
强大的临场应变能力，突显一个人的灵动与聪慧，让孩子给人留下深刻印象，为孩子带来良好机遇。
训练孩子的临场应变能力——
需要鼓励孩子多阅读优秀书籍，扩充知识储备；
锻炼孩子随机应变的能力，如，只剩下一个蛋挞的时候，两个小朋友都想吃，询问孩子该怎么办；
多带孩子参与不同场合的聚会和活动，锻炼其语言表达能力和临危不乱的态度；
引导孩子独立完成一件符合其年龄段的事情，让孩子在生活中经历些困难和挫折。
抗挫折能力
抗挫折能力能够让孩子在失败中站起来，挑战困难，积极自主地摆脱困境并使心理和行为免于失常。
每个人都不免要经历失败，一帆风顺的孩子，面对挫折时，最容易走极端。
2018年，高考第一天早晨，河北平泉一名高考生趁母亲外出买早餐的间隙，从自家七楼的露天阳台一跃而下，结束了年轻的生命。这是他第三次参加高考，他连考场都没进去，因为害怕再次失败，就以这种方式逃避。
2017年，辽宁一名复读生跳楼轻生，家长称是考前压力大，担心再次落榜。
2016年，内蒙古一个女孩赵某某，参加高考第一门考试后，跳楼自杀。
他们风华正茂，人生还有那么多美好没有体验，却再也没有机会了。
想想就唏嘘不已。
无论一个人有多大的实力，倘若没有抵抗挫折的能力，就好似外强中干的纸老虎，一旦有风吹草动，就身心分裂、土崩瓦解。
只有让孩子去感受和经历挫折，他们才不会对失败产生恐惧和畏缩。
抗击过挫折-付出过努力-取得真正的成功，这对孩子而言，是一个心理成长历程——他们因此获得了掌控感，变得更加自信。
贝多芬曾说，卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
挫折也是给孩子一次前进的机会，及时反思总结，将更进一步。
走过了失败和挫折的考验，才能体会“释然”和“豁达”的难能可贵。
而如今，孩子大多被过度保护，缺乏抗挫折能力。积木倒了、拼图乱了，稍有不如意就大哭、发脾气。哭和发脾气并不能解决问题，还是要让孩子接受失败、战胜失败，才能拥有越挫越勇的心态。
那么，如何培养孩子的抗挫折能力呢？
“不要对孩子百依百顺”，让孩子学着理解道理、尊重他人；
让孩子多运动，运动中会遇到很多挫折，可以提升孩子解决问题的能力与思考力；
把握挫折教育的时机，当孩子遇到失败，如，裤子提不上去的时候，家长趁机鼓励孩子，教会他穿衣服的方法，会让孩子体会到“胜利”的快感。
没有经历过失败与挫折的人生是不完整的。
有“输得起”的气魄，“成功”才真的大快人心。
高效学习能力
高效学习能力，顾名思义，指高效的学习方法和技巧，即能在短时间内，快速掌握所学知识。
很多孩子学习时三心二意，很简单的一道题，一天才能完成，也就是所谓的“磨蹭”，这种学习方式往往事倍功半。
孩子学习效率低主要是因为“注意力不集中”造成的。
2018年重庆理科状元谢恩泽，在谈到自己的学习方法时强调，高效学习最重要的一点就是上课高度集中精力，认真聆听老师对于知识点的
白日谈
高考考的好的，大概率以后不会差。
第一：学习能力
通过高考，已经掌握了学习新事物的能力，如何抓重点，如何记忆理解，如何加深印象。这也是进入社会工作后很重要的能力。
第二：分析问题的能力
遇到难题，分析的思路，这是可以运用到工作中的，规定时间完成任务，如何取舍，这也是一项重要能力。
第三：明确目标的能力
高考考的好的，都有明确目标，知道将来想成为一个怎样的人，而考不好的，基本是糊里糊涂，走一步看一步，绝对的优秀是每一步都有规划，而很多人都看不懂，以为别人是死读书。
李说科学
足够的知识储备，优异的临场发挥，稳定得心理状态，总之就是知识和心理的双重考验[机智][机智]
懒云悠悠
抢时间，抢分。好的心态加扎实的基础知识，很强的应试能力
