為了防止新型冠狀病毒傳染
大家都儘可能的“宅家”休息
足不出戶雖降低了傳染風險
但追劇、吃雞、看網綜……
大大加重了眼睛的負擔
今天下午，福建新聞廣播《共享大醫生》抗擊疫情特別節目《科學防疫專家談》，邀請到了省級機關醫院眼科副主任醫師林泰南，為大家講解“疫情期間兒童眼部健康防護”。
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揉眼睛容易引發眼部感染
揉眼睛，是我們隨手都會做的事情，平常根本不會在意。但是在目前的特殊時期，很多人都靠手機、電視、平板電腦來打發時間，甚至有些人盯著屏幕一看就是好幾個小時。不知不覺中，“揉眼睛”變的越來越頻繁。其實，當我們發現眼部出現乾澀、酸脹的症狀時，其實已經是大腦在提醒我們：眼睛要休息了。
專家解讀
其實我們的手都是有些細菌和病毒的，揉眼睛的動作會把手上的細菌和病毒帶入到眼睛中，造成如干癢、紅眼、視力模糊等症狀。需要注意的是，不管是用手指、手背甚至紙巾去揉眼睛，都是不衛生的，甚至會造成角膜受傷。
2
病毒雖可通過眼部傳染，但不必驚慌
2020年1月23日，北大一院呼吸科主任王廣發通過新浪微博發文稱自己的病情已好轉，他回憶了自己被感染新型冠狀病毒感染肺炎的過程，將原因歸結為沒有戴防護鏡。王廣發表示，“我的結膜炎很可能也是新冠狀病毒引起，而且是局部結膜首發。因此高度懷疑是病毒先進入結膜，而後再到全身。如果這個推測成立，則我的防護盲點就在沒有戴防護鏡。”
專家解讀
家長大可不必過於擔憂，首先孩子現在都在家裡，不要出門，隔離就是對孩子最重要的保護。如果孩子在家出現了結膜炎、紅眼病，這或許和家長有關。家長外出回來後要勤洗手、漱口，特殊時期不要過於親近孩子。家中的被褥、毛絨玩具要勤晾曬，
最重要的是不要把孩子交給“手機”。
3
孩子在家合理安排“網課”時間
全國受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，各省學校開學時間都有所延期。有些地區開展了“互聯網+”的形式，通過網絡向學生授課，受到了家長和學生的認可。特別是有些學校集中優勢資源，對初三、高三等畢業班學生進行在線輔導，幫助學生假期學習。
專家解讀
家長可以合理安排網課學習時間，不要集中長時段學習，並儘量在光線充足的地方進行。如果有條件的家庭，可以儘量使用“大屏”上網課，比如電視和投影，儘量不要使用過小的手機屏幕。可以嘗試手機中的“無線投屏”功能。
林醫生還特別提醒大家
有些人會把電腦或手機背景調整為綠色
認為有助於“保護眼睛”
這並沒有科學依據
目前國際通用一種“202020”法則
每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒
但這並不是強制大家每20分鐘就要停下工作
而是要養成休息眼睛的習慣
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