山東省菏澤市曹縣武術文化歷史悠久，源遠流長，素有“武術之鄉”的美譽，尚武之風代代相傳。在當地民間，武術又被稱為“功夫”、“把式”。學藝要拜師，收徒弟有儀式，師傅要給徒弟寫拜師帖，規矩嚴格。逢年過節，徒弟抬著把斗子給師傅叩頭送禮，以示尊敬，並向師傅要兩招，請師傅教兩手。集中教練名為“安場子”，外出收徒練武名為“拉場子”。門戶流派各有規矩，各有特長。
今天要給大家說的就是在曹縣流傳千年的“二洪拳”，又叫小洪拳。早在春秋時期，孔子設私學，六藝之中的“射”術就流傳於本地境內。秦漢之後，武術的傳授主要與宗教、會黨及武舉考試緊密相連。民間會黨活動也是武術傳授的渠道之一。如：起源於宋代的白蓮教，滿清時期的義和拳、捻軍、大刀會等。他們都以設拳場、練習拳術為活動方式。二十年代到三十年代的國民黨“山東省政府主席”韓復渠非常重視武術，此時曹縣設立“曹縣國術館”，定期舉行武術考試。
二洪拳傳人苑隨起演示拳法
當時社會比較混亂，時局動盪不安，由於曹縣位於魯西南邊陲，地處魯、豫兩省八縣交界處，群眾為安全起見也紛紛練武。受這些因素的影響，在武術最興盛時期，曹縣境內鄉間居民人人都會兩下子，在田間地頭，舉石擔、拿字石、耍樣刀，都得到觀眾的讚賞。在當時也就形成了“窮習武，強身健體，從軍參戰獲功名；富練功，看家護院，保家衛國防兵亂”的習俗。
又由於魯、豫兩省邊界居民為爭奪耕地紛爭不止，屢屢有械鬥，故民間群眾多愛習武。解放後由於生活條件的侷限性，當時民間娛樂項目不多，農閒時鄉間居民無事可做，每天吃過晚飯就去場子裡練把式。一般情況下，村子裡都是男的練把式，老師傅教年齡大些的徒弟，年齡大些的徒弟在教年齡小些的徒弟。 曹縣人性格豪爽，喜歡打抱不平，也好拔刀相助，這自然要求身懷絕技，有幾把刷子。所以自古以來曹縣都有崇文尚武之風，民間設場練拳授徒傳統延續不斷，為曹縣武術活動的廣泛發展，奠定了基礎。特別是“二洪拳”這一拳種,在曹縣境內南部民間流傳最廣，已有千餘年的歷史。曹縣的“二洪拳”這一流派，已成為山東省民間傳統競技體育的一個重要組成部分。
關於“二洪拳”的始祖有多種說法：一說宋太祖趙匡胤（960年—976年）傳下大洪拳，二祖宋太宗趙匡義（976年—997年）傳下二洪拳；二說少林初祖達摩大師，其徒惠可傳下的洪拳稱為二洪拳（見《老遊殘記》）等等，已不可考矣。但黃河兩岸，學習“二洪拳”者尤為眾多 。隨著此拳的傳播發展，在曹縣眾多的武術流派中也影響甚廣。解放前地處曹縣仵樓鄉的張樓村，為山東省的邊界村莊，經常受到流寇襲擾，為了保家護院，青年均有習武傳統。當時武功較好的劉文彬、劉廣善就請師傅李金樂（菏澤沙海人）來拉場子授徒。李金樂又請自己的師傅楊玉芳（河南人氏）來撐場子。楊玉芳為嵩山少林寺俗家弟子，武功超群。據現健在的老拳師講，一次兩派發生械鬥，楊玉芳使用輕易不顯露的“二洪拳”武功把對方打敗，高興之餘就有人問他所用拳名，楊玉芳隨口說出“二洪拳”，隨後楊玉芳在仵樓鄉的張樓村開始傳授二洪拳。
解放後，曹縣張樓村的二洪拳傳人曾走南闖北打把勢賣藝，過著吃不飽穿不暖的生活。但即使這樣，村裡的年輕人也是每天吃過晚飯就去場子裡練，練到興頭有時練到雞叫時分才罷手。據老拳師回憶說：即使饑荒年代也沒放棄二洪拳的習練，餓了去地裡摘一些樹葉吃，也要到場子裡蹦上一蹦，新布鞋穿不上幾天就要蹦爛。和劉文彬、劉廣善是師兄弟的麻均成由於武功高強參軍，在濟南隨韓復渠當了保鏢，後退役回家“安場子”授徒，曹縣桃源鎮村民苑隨起隨他學習。苑隨起80年代開館收徒，現在他的徒弟有的是體院研究生，有的是山東省武術套路班一線隊員，還有的在全省武術館校拳術比賽中獲得冠軍。苑隨起使得這一民間拳術得到有序傳承和發展。
削跟掌虛步打虎
二洪拳屬長拳類別，據老拳師講：二洪拳套路短，難度小，風格古樸。二洪拳以實戰技法和功力訓練為主，套路只作為初學者練習身法、步法、勁力、協調性的訓練，同時套路也作為農村過會、擺場子表演的一種娛樂形式。二洪拳偏重身法高低，步之進退，掌肘膝之基本用法之訓練，為初學入門奠基之拳。
恨腳蹦錘
其拳勢小巧玲瓏，節奏嚴緊，技法剛健有力，樸實無花架，招含攻防，動作實戰。它步步為營穩紮穩打，步幅小，連繼上步返身顧後，平掌倒退皆嚴謹法度，著重實用。其習練之理如書法之永字八法，發力柔中含剛，出手皆帶身法，較緊密；其高、低、斜、正、束、放、轉、側等身法皆有重複出現，一筆一劃，如書法小楷娟秀雄厚。拳、掌、肘、膝等用法皆在套路中重複安排，且有的左右對稱，多次重複，使初學者無形中增長各項技能；其套路編排可謂獨具匠心，既淺顯易學易練，又深奧含難測之拳理，使練習者隨日久深有拳之體察見解，玩味無，盡畢生之精力也難盡得其奧妙。在二洪拳的習練時，技法訓練是以單勢技法，組合技法、左右互換練和兩人對抗練組成的。
乾坤日月圖
老拳師總是教誨： “拳打一氣連，出拳如崩山，著點如進鑽，拳出似放箭。拳隨龍虎身，鐵錘砸碎山。”“練掌光運氣，氣由丹田起，精沛猛發功”“步為人之馬，步不到手則不濟，腳不到手難近敵，步亂手則亂”“擊單掌推力要猛，擊雙掌推力要齊，撩掌內外滑，劈掌如斧下，崩掌如開花，切掌似發切向，護掌如蓋頂，搶掌如箭發。出掌快如風，著穴如扎釘，收掌如閃電，打人不見形”“手不離胸，肘不離肋，打前顧後變換方向轉身多，多一手連三手。”“二洪拳恨腳少，皆是單恨腳，恨腳聚力。”
二洪拳充分體現了傳統拳法的習練要求，它剛柔相濟、體察內外相合，實為初學者入門奠基之拳。然而，由於各代拳師有的以自己愛好，添頭去尾迎合觀眾表演，或發展個人風格，現在已有些原貌皆非。
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