陈德霖
答: 在疫情期间，看些有关疫情的新闻报道可以多了解最新动态，但必须是官方的，我们不传谣，不信谣。
如果疫情消息看多了，总觉得自己出现了感染的症状，这是心态问题，那怎么调整心态呢？
先理性分析自己的心里想法，是真正因为疫情的严重带来的恐慌？还是自己转牛角尖的自身情绪反应？其实无论怎样，我们都应该:
一，照顾好自己，有正常的作息时间，有规律的生活，可以有效的舒缓我们焦虑不安的情绪。
二，保护好自己，做好防护。多学习防护和保健知识，这些都做好了就没什么担忧的了，尽量别给自己压力。
三，调整心态，不要去看些负面的东西，多看些正能量的书籍，听听音乐，放松心情。也可以做美食与家人分享，与朋友聊聊天。
四，锻炼身体，多做运动可以分解压力，还可以释放情绪。当我们挥洒汗水之际整个身心都放松了。
面对疫情，我们不要恐慌和担心，我们可以从另个角度看待问题，想想通过这件事你学到很多知识啊，也可以有很多时间陪陪家人啊。其实通过此次疫情也让很多人重新认识中国，知道中国的强大。要对自己有信心，对国家有信心，大家团结一致，最终会战胜疫情的。
雨姐姐vlog
首先，你是否是新冠肺炎病人的密切接触者，如果不是，也没有接触过传染源，怎么有这个可能呢？
其次，近期是否按照要求做好个人防护，如果戴口罩，勤洗手，注意个人卫生习惯，哪里有这个感染的可能呢？
平时不必要经常看这些新闻，了解一下就行了，免得在心里面感觉沉甸甸的压抑。
平江人家
这的确是个心态问题，建议多做些有益身心健康的活动，如读书、写作、运动等，分散注意力。
醉美陕州
采用乐观的心态去面对
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