燚燊焱炎火
如果你的身體是涼性的，顯然多吃橘子有利於身體，但要掌握度，這樣的話有可能晚上十一點多睡覺，因這個東西掌握住了適度，人感覺第二天精神倍增；其實人在大部分的時候，不吃橘子，只要在最佳的時間入睡，第二天照樣精神換髮，這個時間一定掌握在晚上21點至23的時間，這個時候能夠入睡，是三焦恢復元氣的黃金時間；現在有幾人能掌握到這個時間，況且九點睡著，最遲八點半放下手機入睡了。
對於吃橘子的人，晚上十一點睡覺，第二天精神很好，對於每個人並不見得，有的人是吃了後，因為身體正好缺少這方面能量，吃上幾天後，覺得睡覺比以前好多了，並且第二天有精神，有氣力的感覺；而對有些人就不適，第一吃多了，本來身體虛火內存，更加覺得不是一回事，並且睡早睡遲感覺沒有什麼區別。
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