今夜不醉不归

最无助的时候，肯定会找自己最知心的朋友诉说，让朋友帮你分析出主意，因为朋友才最了解你，谈的来，最信任，外人包括父母都不会去告诉的。

关注时代脉搏

我经历过目前三十多年最无助的一次，反倒没有想说的人了。我回忆起当时，去选择看了一些佛教的文章，选择去寺庙虔诚的叩拜。有时哪怕在寺庙里只是呆坐一下午，也感觉内心充电了。

想起《皮囊》的一句话，印象深刻：当发现有自己一人承担不了的事情，才发现有神灵真好！

一叶绵羊

当我最无助的时候就是找我最好的朋友倾诉，因为我的朋友是我的发小，从小到大，我俩的三观相同，处事的方式也大致一样。找他诉说一下，能缓解我心里的不快和压力。至于家人和普通朋友，我认为就没必要了，对家人诉说，只能把你自己的情绪带给家人，至于普通朋友，感觉说了也没啥太大效果，所以还是不必了。

wodeaiduinishuo

无助大家都会存在，那你找对人倾诉了吗？

找能给你正确帮助，正确引导的人，不要随便找人倾诉

给不了你任何帮助的人只会拿来传播，成为别人茶余饭后的笑柄，而且这种情况是裂变的，不止他(她)知道了，周围的朋友也会知道，无助总有一天会过去，你过去了，周围的这些知道的人还在当初的那个诉说倾诉的状态下，难道你还要一遍遍的告诉他（她）你已经走出来了吗？

讲个例子，我同事每次恋爱遇到问题了都会在我们面前说，对男朋友没有感觉，觉着男朋友的这种狂风暴雨似的恋爱是种压力，她不知道该怎么处理，很无助，这时候，同事A说“那是你不爱他，分手算了”，同事B“人家对你这么好，你都没有人家对你的一半”，同事C“没有感觉那就多相亲几次，同时和多个人相处，觉着哪个你舒服了再和其他的说清楚”等等，大家都个说其词，事后，大家还在背后议论“也不看看自己什么样，还要求那么多，自己有那么好吗？”，这就是无助时你诉说给无法给你正确引导正确帮助的人的后果，大家背后的议论真是讽刺。所以，有一天我和同事说“曾经有位姐姐告诉我，在你最最无助的时候，你要冷静下来，不要告诉给不了你任何帮助的人，让人家笑话”。

为什么要选择能给你帮助的人来倾诉呢？

在你无助的时候重要的不是诉说，而是诉说之后的结果，是让你更加无力了，造成更大的困扰了，还是让你变得更加的轻松了。

能给你帮助的人会更加理性的去给你建议，帮你分析原因，带你走出无助，我们与他们倾诉完会感觉原来还是有办法的。于是无助也变成如何解决问题会更好。

随缘遇到

谁都会有无助的时候，那种没着没落的感觉，能让人窒息。

家人是最好的倾诉对象，自己的另一半是第一人选，尽管大多时候他只是静静的听着，一句话不说，任由我唠唠叨叨，因为他了解我，只是在我讲完之后会说:"心里舒服点没"?

其实大多时候我们真的只是需要一个，能静静听你讲话的人，讲讲心里的委屈，憋屈。

有时候我也会讲给自己的父母听，听他们给我出主意，听他们给我讲他们的经验之谈，他们也会听我讲，之后跟我说:"都不是事，放下了就过去了"。

偶尔也会找朋友聊一聊，有一个朋友的话对我影响最深，她跟我讲:"翻篇，遇着事了，就尽快的解决，翻过篇去就了结了"。

玉国的世界

谁都会有无助的时候，那种没着没落的感觉，能让人窒息。

家人是最好的倾诉对象，自己的另一半是第一人选，尽管大多时候他只是静静的听着，一句话不说，任由我唠唠叨叨，因为他了解我，只是在我讲完之后会说:"心里舒服点没"?

其实大多时候我们真的只是需要一个，能静静听你讲话的人，讲讲心里的委屈，憋屈。

有时候我也会讲给自己的父母听，听他们给我出主意，听他们给我讲他们的经验之谈，他们也会听我讲，之后跟我说:"都不是事，放下了就过去了"。

偶尔也会找朋友聊一聊，有一个朋友的话对我影响最深，她跟我讲:"翻篇，遇着事了，就尽快的解决，翻过篇去就了结了"。

昙花不败昙花

在一个人无助的時候，是非常孤独的。有些人希望此時有人关注，可以一吐为快，至少也能换几句安慰话。我在年轻的時候也曾经有过，孤独无助状况，而我只是一个人喝闷酒，醉了，跑到甘蔗地里，朝天躺着，对着天空大声地吼叫，诉说。广阔的甘蔗林都是我的听众，只有甘蔗叶的沙沙声对我安抚。发泄完了，酒也醒了，生活还得继续。留下伤疤，慢慢舔吧。

周永根1

当我最无助的时候 有人在我身旁就好了

这样我就可以嚎啕大哭 可以诉说委屈

可是我找不到这样的人啊

我只能回到家 关上门 说给自己听

过了很久很久之后 让它埋在心底

偶然谈起时笑着说出来

已经都过去了

[微笑][微笑][微笑]

纳墨轩

以前的话我会找自己玩的好的人或者自己爱的人去倾诉，因为我曾以为他们也会把我当最好最爱的人，可是事实一次一次告诉我，原来我错了，而现在的我不会向任何人倾诉，因为我我明白在这个薄情的世界里，冷暖自知，根本没有感同身受

痛一直延续

每个人都有情绪低落期，这个是不可避免的事。人的情绪受荷尔蒙和神经递质的影响。无论是正面还是负面的情绪，都会引发人一些行动的动机。人不可能永远处在好情绪中，即使是一个心理成熟的人，也有可能遇到消极情绪的时候。这个时候心理成熟的人就能体现出来他的善于调节和控制自己的情绪的能力。但是我们很多都是一般人，可能并不能像那些大咖一样，能很好的掩盖自己的情绪。

一般遇到情绪低落的时候，有几个方法是可以去试试的。

第一，转移注意力。一般情绪低落的时候，注意力会集中到一个地方，然后久久不能出来。如果任意让这个情绪发展下去，就会出现钻牛角尖的情况。这个时候就需要转移自己的注意力了。注意力一旦转移，你的更多的心思就跑到新的转移对象上去了，然后负面情绪会慢慢减少，因为你要分出更多的精力去面对和处理新的事物。这个方法百试不爽。

第二，也是我最经常的处理方式，那就是去找人诉说，分散自己的悲观情绪。不同的事我会找不一样的人去诉说。一般闺蜜是适合共同分享的。你跟她说的事情，她会很同情，站在你的角度去帮你分担。会很贴心的安慰你，这个就是好闺蜜的榜样。如果遇到的是难以处理的事情，需要一个理智的人去帮自己分析，这个时候我就会找身边做事有条理，很有理智的人。或者长辈，或者有一定身份地位的人。他们站的角度比我们高，遇到的事情也比我们多，在处理事情的时候会更有经验一些。从这些人身上，你不仅能处理好自己的问题，还能得到很多的启发。

第三，一些有条件的时候，会选择换个环境，出去旅行一下，这个也是一个非常好的方法。换一个环境，换一种心情。

总的来说，人不会一直处在低谷，也不可能一直站在顶峰。但是只要你坚持，只要你够努力，就一定能让自己好起来。愿大家都一起努力，一起奔向理想的未来。

關鍵字: 朋友 无助 诉说