這個春節，為了抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情，無數人主動請纓奔赴前線。
【除夕夜，上海135名醫護人員、陸軍軍醫大學150人組成的醫療隊馳援武漢】
全國各個省市開始了支援武漢的行動。
一線醫護人員穿著他們的“鎧甲”防護服，救治一個又一個被感染的患者。
所有抗疫人員的身影都讓我們落下了熱淚。
那我們這些待在家的人又能做些什麼？
“硬核主任”：悶在家也是戰士！
上海醫療救治組組長、華山醫院感染科主任張文宏表示：
“你們每個人都是戰士，呆在家裡不出門的也是戰士。我們的一線戰鬥需要每一位戰士配合。”
居家防疫指南
1、減少非必要的外出、不聚餐聚會、不串門。
2、每天至少保證兩次室內通風換氣，每次至少30分鐘。
3、烹飪時，食用肉類、蛋類要煮熟，飲食均衡營養，多食用瓜果蔬菜。
4、加強運動量，選擇瑜伽、太極等居家鍛鍊，提高免疫力。
5、勤洗手、勤洗澡，保持個人衛生清潔。
6、從外地返程後，要如實向社區、單位、防疫部門報告信息，積極配合防疫工作。
自我監測
1、有條件可每天測量體溫，如果超過37.2℃，勿外出工作。
2、出現疑似症狀，以發熱、乏力、乾咳為主要表現，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹
瀉等症狀，應及時到定點醫療機構的發熱門診就醫，如實告知病情。
3、就醫時儘量不坐公共交通工具，全程需要佩戴口罩，途中要遠離他人。
若要出門，必須注重防護！
在已經公佈的患者行動軌跡中，我們能發現不少值得注意的問題。
【短暫接觸僅15秒！寧波男子出門買菜未戴口罩被感染】
疫情嚴峻的程度不容我們有絲毫懈怠，如果要外出，我們必須佩戴口罩。
普通人群可以選擇一次性醫用口罩、醫用外科口罩，有條件或者可能會接觸到疑似病例的
人群，需佩戴醫用防護罩（N95及以上級別）。
回到家後，洗手摘掉口罩，並正確處理廢棄口罩，對外出的物品、衣物進行消毒清洗。
疫情當下，我們每個人都是戰士，
待到春暖花開時，我們都能展露笑顏！
加油！
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