關於力大無窮，我們首先想到的就是項羽、羅士信等等，但是歷史上卻有這麼一個人，他的臂力竟達到200斤。他就是羊侃，泰山樑父人，南北朝時期南梁名將。身材魁偉，身高七尺八寸，臂力過人，不到20歲就當了尚書郎，以力大聞名天下。
但羊侃絕不是一介武夫，他還熟讀經書，也看各種兵書，文武雙全。
大通三年（529年），羊侃任徐州刺史、封高昌縣侯，後升任太子左衛率、侍中。
皇帝駕幸樂遊苑時，羊侃隨行。當時，少府新鑄一杆兩刃大鐵槊，長二丈四尺，圍一尺三寸。按現在的重量單位計算，這杆大鐵槊體積約為46158立方厘米，重約720斤。這麼重的兵器沒人能拿得動，少府是用車拉來的，準備用為儀仗。皇帝想看看羊侃力氣，讓他試槊。
羊侃二話沒說，抄起胳膊粗的大鐵槊就上了馬，左右刺擊，技藝絕倫。圍觀者人山人海，爬牆上樹，把一棵大樹都給壓折了，後此槊便命名為“折樹槊”。
羊侃到底有多大力氣？史書上說他開弓能到二十石，在馬上能用六石強弓。
這是什麼概念，一石是120斤，二十石是2400斤，也就是說，羊侃的臂力能達到2400斤，在平地上能拉開二十石弓，而在馬上用的是六石（720斤）弓，這力氣誰能比？項羽才舉千斤之鼎，可舉和拉又不是一個概念，能舉千斤之鼎，不一定能開千斤弓，羊侃的力氣都能秒殺項羽了！而箭神養由基也只能開千斤弓，羊侃直接碾壓養由基了！比傳說中的李元霸如何呢？竊以為這力氣足以吊打李元霸，因為羅士信和李元霸力氣相當，而歷史上的羅士信並沒太大力氣，比羊侃差多了。
羊侃不但力氣大，還身輕如燕，飛簷走壁如履平地。兗州有一堯廟，牆壁很高，羊侃猛吸一口氣，一下子就跳到了牆壁五尋高的位置，五尋約合9米。跳上去之後，羊侃對著下面目瞪口呆的觀眾，進行了類似於走鋼絲的表演，在窄窄的牆上橫著走了七步。9米比三層樓還高，還能橫行七步，這功夫恐怕連猴子都沒有吧？絕對超人蜘蛛俠呀！
有一次，魏宣武帝見到羊侃，疑惑這個一臉絡腮鬍，有著鐵塔一般身軀的人怎麼會姓羊呢？就說：“郎官們都說你力大如虎，但你是不是一隻披著虎皮的羊呢？見到青草就歡喜，見到豺狼就發抖，你能學個老虎的樣子讓朕瞧瞧嗎？ ”
羊侃當即趴在地上仰起脖子，學老虎的樣子吼了一聲。這一聲吼，震得大殿上的灰塵簌簌下落，皇帝和大臣趕緊掩上了耳朵。皇帝冒了一身冷汗，令他起身，只見羊侃剛才雙手抓過的石磚，竟留下了十個小坑。
在中國的歷史長河中，南北朝是諸多戰爭紛亂的一個時期，最後由隋文帝楊堅結束那個時代，從而開始統治中國。在南北朝戰亂時期，出現了很多非常厲害的將領，羊侃就是其中一位，他被稱為最牛的守城將軍，但前期卻一直被冷落，這其中有什麼緣由呢？
羊侃的家族羊氏家族，是東漢以來的名門望族。在與北魏的戰爭中，羊侃的祖父失利被俘虜，所以後來家族就留在北魏當官。羊侃的父親也曾經和魏武帝作戰後投降，所以羊侃也成為了北魏的一員，羊侃父親一直認為自己的投降是一種恥辱，並且希望將來自己的兒子可以迴歸南朝。不過羊侃武藝高強，反而還受到魏帝的重用。
在公元527年，羌人在秦州和涼州等地造反，羊侃奉命出征，大顯身手，一下子就一箭射殺了敵軍的將領，敵軍失去將領，也就崩潰了。在這場戰爭中，羊侃立下那麼大的戰功，就被奉為泰山太守。
按羊侃這樣的能力，這樣發展下去肯定也會成為北魏的大將軍，不過，羊侃親眼見證著北魏的皇帝一個不如一個，逐漸昏庸，加上他自己的家族認為南朝才是中華正統，迴歸南朝也是父親的願望，所以羊侃決定迴歸南朝。
經歷了重重魏軍的突圍，羊侃成功迴歸，迴歸之後他躊躇滿志，渴望能夠馳騁沙場、上陣殺敵。但是他並沒有得到梁武帝的重用，一直被冷落了二十年。鬱郁不得志的羊侃也會感慨歲月的蹉跎，每天只能依靠歌舞進行自娛。
事態終於發生了轉機，在太清二年，侯景發動叛亂，十萬叛軍圍住建康城，羊侃在這個時候有機會擔起了守城的重任，場面卻一度悲壯。
侯景放火燒城門，羊侃親自在城門上指揮用水來滅火，侯景用斧頭鑿門，羊侃就在洞口用長矛亂刺敵人，侯景用堅固的尖頭木驢來攻城，羊侃用大石頭把這些木驢砸爛。在這種地步，叛軍只能再施計，侯景堆起兩座土山，想在高處射擊，羊侃派人挖地道去挖空土山的根基，土山很快就倒塌。無論侯景想出怎樣的辦法，羊侃都有招可以應付。侯景甚至用羊侃兒子來威脅，羊侃也不為所動。
就這樣，侯景和羊侃的攻守戰就這麼僵持不下，不過，羊侃在這場戰爭中因病逝世，失去了羊侃的建康城，很快就被侯景攻破，所以說，這真的是一場“人在城在，人死城破”的戰爭，當時全國為這位守城將軍的病逝感到哀傷。
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